IQOS是一种新型的烟草制品，它不像传统的香烟一样燃烧烟草，而是通过加热烟草来释放尼古丁和其他化学物质。如果你是第一次使用IQOS 1代，下面是使用教程：

1. 准备

首先，您需要确保IQOS设备已经充电，如果电量不足，需要先进行充电。同时，需要准备IQOS烟草贴片或烟弹。

2. 安装烟草贴片或烟弹

将烟草贴片或烟弹插入IQOS设备的加热器部分。确保烟草贴片或烟弹已经插入到位，并且加热器的盖子已经关闭。

3. 加热

按下IQOS设备上的加热按钮，等待设备加热烟草贴片或烟弹。当设备震动并发出信号时，就表示烟草贴片或烟弹已经加热到了适宜的温度，可以开始吸烟了。

4. 吸烟

将IQOS设备的口部放在嘴唇上，轻轻吸气即可。和传统香烟不同的是，不需要吸太强，因为IQOS设备所释放的烟雾量较少。

5. 清洁

在使用完IQOS设备后，需要清洁设备。将烟草贴片或烟弹取出，然后使用IQOS清洁棒清洁加热器部分。注意，不要用水清洗设备。

总之，IQOS 1代使用教程并不复杂，只需要简单的几个步骤即可。如果您是第一次使用IQOS，建议先仔细阅读使用说明，以免出现操作不当导致的问题。