Go running是英文中的一个短语，意为“去跑步”。在英语中，“go”是一个常用的动词，表示“去做某事”，而“running”则是“跑步”的意思。所以，当我们说“go running”时，就是指去跑步。

跑步是一种非常流行的运动方式，它不仅能够锻炼身体，还有助于缓解压力，提高心理素质。跑步可以促进血液循环，增强心肺功能，帮助减肥和塑身，还有助于改善睡眠质量。

在日常生活中，许多人都喜欢去跑步。无论是在室内跑步机上，还是在户外公园、河岸边、山路上，都可以享受到跑步所带来的健康益处。跑步也是一项非常便捷的运动，不需要特别的场地和设备，只需要一双舒适的跑鞋和适合自己的跑步服装即可。

总之，Go running是指去跑步，是一种健康、方便、有益的运动方式，适合所有年龄段的人群。无论你是初学者还是经验丰富的跑步爱好者，都可以通过跑步来保持身体健康，提高生活质量。