捏肩膀是一种常见的按摩方式，能够缓解肩膀的疲劳和紧张，舒缓身体不适。但是，如果手法不正确，反而会加重肩膀的负担。下面将介绍正确的捏肩膀手法，并通过视频教学展示。

首先，要选择一个舒适的位置，让受按摩者放松身体。捏肩膀的手法分为两种，一种是拇指推拿，一种是掌揉。以下将分别介绍这两种手法。

拇指推拿：

1. 用拇指按住肩胛骨上方的肌肉组织，稍微向下施压。

2. 慢慢地向外推动拇指，直到到达肩膀的边缘。

3. 重新用拇指按住肩胛骨上方的肌肉组织，重复以上步骤。

4. 反复进行以上动作，直到肌肉得到放松。

掌揉：

1. 用手掌放在肩膀上，用手指轻轻地按住肌肉组织。

2. 用手掌揉动肩膀，来回摩擦。

3. 慢慢地施加压力，直到发现最紧张的肌肉组织。

4. 用手指加强按摩，直到肩膀得到放松。

以上是正确的捏肩膀手法，通过视频教学可以更好地展示。在视频中，可以清晰地看到手法的操作方法和注意事项，让受按摩者更容易理解和掌握。

总之，正确的捏肩膀手法是非常重要的，能够帮助缓解肩膀的疲劳和紧张，让身体得到放松。通过视频教学，可以更好地传授正确的手法，让人们更好地享受按摩带来的舒适感。