桂花加红茶是一种常见的茶饮品，许多人认为它有减肥的功效。那么，桂花加红茶真的可以减肥吗？

首先，我们来看看红茶的营养成分。红茶中含有茶多酚、咖啡因、维生素C、氨基酸等多种成分，这些成分可以促进新陈代谢、提高脂肪分解和燃烧效率，有助于减少脂肪积累和消耗热量。此外，红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，促进代谢，有一定的减肥效果。

而桂花则是一种具有清热解毒、消食化积、润肺止咳等功效的中药材。桂花茶可以增强肝脏的解毒功能，促进血液循环，改善消化功能，减少肠胃负担，消除体内毒素，从而有助于减肥。

综上所述，桂花加红茶确实有一定的减肥功效。但是，要想达到明显的减肥效果，仅仅靠喝桂花加红茶是远远不够的。还需要结合适当的饮食和运动，才能达到理想的减肥效果。

此外，对于一些身体较弱、肠胃不适的人群，过量饮用桂花加红茶可能会产生不良反应，如胃酸过多、口渴、腹泻等症状，因此要适量饮用。

总之，桂花加红茶作为一种健康的饮品，具有一定的减肥功效，但是要想达到明显的减肥效果，还需要结合合理的饮食和适当的运动。