安耐晒是一款很受欢迎的防晒霜，它能够有效地防止紫外线对皮肤的伤害。下面介绍一下安耐晒的使用方法。

首先，要选择适合自己肤质的安耐晒产品。安耐晒有多种不同的配方，包括轻薄型、滋润型等，每种配方都有不同的适用对象。如果你的皮肤偏干，那么可以选择滋润型的安耐晒，如果你的皮肤偏油，那么可以选择轻薄型的安耐晒。

其次，涂抹安耐晒前，一定要先洗净脸部和颈部的皮肤，保证皮肤表面干净。然后，将适量的安耐晒挤在手心，均匀地涂抹在脸部和颈部的皮肤上。特别是容易暴露在阳光下的部位一定要涂抹到位。

最后，要注意安耐晒的持续时间。一般来说，安耐晒的持续时间是两个小时，如果在这段时间内要继续暴露在阳光下，就需要重新涂抹安耐晒。另外，如果你在游泳或者出汗后，也需要重新涂抹安耐晒。

总之，使用安耐晒的方法很简单，只要注意以上几点，就能够有效地保护皮肤免受紫外线的伤害。