早餐是一天中最重要的一餐，为了保持身体的健康和活力，我们需要吃一些营养丰富的食物。燕麦粥是一种非常健康又美味的早餐食品，它含有丰富的营养物质，比如膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等，对身体有很多好处。下面介绍几种燕麦粥的做法和燕麦品牌。

第一种做法：简单版燕麦粥

材料：

燕麦片、水、牛奶、蜂蜜、水果

步骤：

1. 取一碗燕麦片，加入适量水，浸泡20分钟。

2. 将浸泡好的燕麦片加入适量水，放入锅中煮沸。

3. 转小火，继续煮燕麦粥，不断搅拌，直到燕麦粥变得浓稠。

4. 加入适量牛奶，继续搅拌均匀。

5. 加入适量蜂蜜和水果，即可食用。

燕麦品牌推荐：Quaker燕麦片

第二种做法：加入果仁的燕麦粥

材料：

燕麦片、水、牛奶、蜂蜜、水果、坚果

步骤：

1. 取一碗燕麦片，加入适量水，浸泡20分钟。

2. 将浸泡好的燕麦片加入适量水，放入锅中煮沸。

3. 转小火，继续煮燕麦粥，不断搅拌，直到燕麦粥变得浓稠。

4. 加入适量牛奶，继续搅拌均匀。

5. 加入适量蜂蜜和水果，再加入适量坚果，即可食用。

燕麦品牌推荐：Bob's Red Mill燕麦片

第三种做法：加入红枣的燕麦粥

材料：

燕麦片、水、牛奶、蜂蜜、水果、红枣

步骤：

1. 取一碗燕麦片，加入适量水，浸泡20分钟。

2. 将浸泡好的燕麦片加入适量水，放入锅中煮沸。

3. 转小火，继续煮燕麦粥，不断搅拌，直到燕麦粥变得浓稠。

4. 加入适量牛奶，继续搅拌均匀。

5. 加入适量蜂蜜和水果，再加入适量红枣，即可食用。

燕麦品牌推荐：McCann's燕麦片

总的来说，燕麦粥是一种非常健康又美味的早餐食品，它有很多做法和口味，可以根据自己的口感和喜好来选择。在选择燕麦品牌时，可以考虑一些知名品牌，比如Quaker、Bob's Red Mill和McCann's等。