不执着于心，方得自在。这句话告诉我们，如果我们过于执着于某件事情或者某个人，我们就会陷入痛苦之中。只有放下执念，不执着于任何事物，我们才能真正地感受到自由和快乐。

在我们的人生中，有许多事情值得我们去追求，但是如果我们过于执着于它们，我们就会陷入焦虑和痛苦之中。例如，我们可能会过度关注自己的外表或者工作成就，这样会让我们变得紧张和不安。如果我们能够放下这些执念，我们就能够更加轻松和自在地面对生活中的挑战。

此外，如果我们执着于某个人，我们也会变得痛苦和不安。我们可能会想要对他们进行控制或者期望他们按照我们的方式行事。但是，这样的行为只会让我们和他们都感到不愉快。如果我们能够放下对他们的执念，我们就可以更加自由地与他们相处，并享受彼此的存在。

总之，不执着于心，方得自在。如果我们能够放下对事物和人的执念，我们就能够在生活中更加自由和快乐。无论我们面对什么困难，只要我们能够保持一颗平静的心态，我们就能够找到解决问题的方法。