北极是地球上最冷的地方之一，其冬季温度非常低，常常达到零下30摄氏度甚至更低。在北极圈内，冬季气温的变化非常大，因为北极夜期间太阳不会升起，导致地表温度骤降。

由于北极地区的大气层非常薄，太阳的辐射能量也很少，因此冬季的白天气温也很低。此外，北极地区的气候也受到海洋的影响，海洋中的冰层会反射太阳的辐射能量，从而使得气温更加寒冷。

在这样的极端环境下生活的动物和人类必须采取一系列措施来保护自己免受寒冷的侵害。例如，他们会穿着厚厚的衣服，使用保暖设备，以及在室内使用暖气设备来保持温暖。

总之，北极冬季的气温非常低，人类和动物必须采取一系列措施来保护自己免受寒冷的侵害。