身边有个“挑刺儿”鬼

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　　初到公司时，有个比我早来了半年的同事，总有事没事地找我茬，对我的工作指手画脚，让我感到很不舒服。碍于面子，我不得不对他的“指导”装出一副虚心受教的样子，有时还得强撑着心里的厌烦假装积极地去回应。起初我觉得，作为新人，他给我指正缺点是在帮助我，但后来我发现他自己也时常犯错，而且很多错误还正是他天天在我耳边唠叨的。渐渐的，对于他时不时地“挑刺儿”，我越来越不服气，前几天没忍住就和他吵了起来，闹得不欢而散。我感觉他就是存心跟我过不去！ 子辰
　　尘心 心理咨询师：
　　“严以律己，宽以待人”是中华民族的传统美德，但在实际生活中有些人却恰好是反过来的，看不惯他人的丝毫过错，却对自己的过错频繁找借口。其实，在我们身边确实有很多完美主义者，正如经常被拎出来调侃的处女座。从心理学角度来看，完美主义其实是一种人格特质，具有“凡事寻求毫无瑕疵的极致体现”倾向，这类人在对他人严格要求之外，对自己也一样高标准、严要求。但也有一些人，不妨叫他们“伪完美主义者”，对他人要求精益求精，对自己却是马马虎虎，给人的感觉就像是在“挑刺儿”。
　　个体心理学的创始人阿尔弗雷德·阿德勒在《自卑与超越》中提出了一个观点，他认为爱挑刺儿的人大多都有着深刻的自卑感，自我评价很低、内心怯懦，需要通过挑别人毛病来取得心理上的优势。在爱挑刺兒的人眼里，当身边比自己优秀的人取得一定成绩时就会心生嫉妒，并且不愿承认对方的过人之处，从而引发自己的自卑心理。
　　大多数人在产生自卑的负性情绪后，都会想办法去找一些适当的手段进行缓解。正常的方法是通过自身的努力奋斗或虚心求教以求蜕变。但也有一些极端的人则喜欢通过“抬高自己”来寻求慰藉。
　　在挑刺儿的过程中，被挑刺儿的人是处于劣势的，也是弱者的象征，而挑刺儿者则成了高高在上、大义凛然的强……这种不平等的关系，最终让挑刺者获得了自卑后的心理平衡。
　　在心理学中这也被称为“踢猫效应”。父亲在公司受到老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂一顿，孩子心里窝火，就狠狠去踹身边打滚的猫。简言之，就是负面情绪的转移发泄，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择一个没有足够能力还击的弱者发泄。这也就能够解释为什么你这个同事总是选择你作为挑刺儿的对象。与其他的同事相比，你的资历是最浅的、最没经验的，也是最容易挑出错的。当他在工作中出错后，病态的自卑使他并没有认识到自己的不足，而是将这些不愉快情绪不断累积，最终在潜意识的作用下对易出错的新人（弱者）进行发泄、还击。
　　遇到这样的人，最忌讳的就是无节制的迁就，“有则改之，无则加勉”的态度，只会助长这种自卑心理的反复转移，与其忍气吞声，不如果断说……不过，话说回来，身边时常出现这么一个“活体纠错机”，帮你看清自身不足，想想也是不错的。
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