当代大学生心理健康的发展特点和影响因素
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作者: 张延萍
［摘要］社会在不断的进步，人们的生活水平也在不断提高，在这个高消费的年代，竞争也越来越激烈，所以大学生面对的挑战也越来越大。根据调查，截止2009年，全国在校大学生人数达2300万人，所以大学生的心理问题应该引起我们的关注。当前，我们应该对大学生心理健康的发展特点和影响因素做一定的研究，并且开展一定的教育。
［关键词］大学生 心理健康 发展特点 影响因素
［中图分类号］G641［文献标识码］A［文章编号］1009-5349（2011）10－0201－01
大学生的心理发展是一个极其复杂的过程。而心理健康的重要性已经引起了社会各界的广泛关注，并且心理健康在社会快速发展的影响下出现的新问题也越来越多，我们应该把握大学生心理发展的特点，有针对性地对大学生进行心理教育。
一、心理健康的定义
1946年第三届国际心理卫生大会提出，心理健康是指身体、智力、情绪调和；适应环境，能够在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能够充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
另外，心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应。一般判断心理是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。其二，心理与行为的统一性。其三，人格的稳定性。言外之意，心理健康应该是知识、情感、意志、行为、人格的完整和协调。
二、当代大学生心理发展的特点
大学生一般年龄在十八九岁至二十二岁，心理发展已基本接近成熟，但如果更全面地仔细分析其心理发展，则可发现他们心理发展某些方面远未成熟，大学生从严格意义上来说只是“准成人”。大学的校园相当于半个社会，这个接近成熟的群体――大学生普遍存在着或多或少的心理问题：难以适应环境以及角色的变化导致的焦虑心理；不善于处理人际关系而造成的抑郁封闭心理；不能正视理想与现实的差距而形成的失落自卑心理；无法承受生活和就业压力导致的迷茫逃避心理。另外，由于社会经验不足，有些大学生在就业失败之后，缺乏承受挫折的心理准备而无所适从，甚至采取极端措施来逃避现实；由于恋爱受挫而产生的仇视抱怨心理。
三、影响大学生心理健康问题的因素
（一）环境变迁
对于刚入学的大一新生，对生活和学习环境变化的适应是一个不小的挑战，他们从此开始独立的生活，自己应付所有的生活琐事。另外，全新的角色要求大学生重新评价自己与他人，重新设计自我。而在自我推销的过程中就会出现各种各样的心理问题。
（二）学业期望
随着社会人才的需求对当代大学生要求的不断提高，许多单位的用人标准也在不断转变，促使很多在校学生在学习专业知识的同时选修一些相关专业的知识，考取各类证书，以应对当前激烈的市场竞争。如果大学生学习方法不当，学习动机不强，学习目的不明确，自我约束能力比较差，情绪上就会非常容易出现焦虑、紧张等，同时还会在一定程度上缺乏自信心，产生苦恼以及自我否定等心理问题，导致学业不能取得进步。
（三）人际关系
而大学生们往往在人际关系方面缺乏经验和技巧。一方面，他们对良好的人际关系抱有极大期望，希望能建立和谐、友好、真诚的人际关系。但同时，这种期望又往往过于理想化，也就是对别人的要求或期望太高，导致对自己现有的人际关系不满，这种不满又会反过来对人际关系的构建带来消极影响。
（四）自我认识
在客观现实面前，许多大学生能及时调整自身，重新确立目标，使得自己的所学与能力能够满足客观现实的要求。而有些大学生则不能及时调整自己，导致自身出现心态消沉、颓废、苦闷、抑郁等现象，甚至沉迷于玩乐、放纵，以此发泄对自己对现实的不满，甚至滋生自杀倾向等严重心理问题。
（五）心理冲突
大学时代可以将一个大学生锻炼成为独立的个体，这样，社会需求对个人素质的要求在不断增加，导致学生的心理负担过重，必然会引起各种各样的心理冲突。
（六）生活事件
生活中，亲人、朋友、恋人等重要人物的丧失会影响到大学生的学习和生活，还会极大地影响到自己对自身以及今后生活的看法。而荣誉等的丧失，会使他们产生一定的挫败感，也会造成一些心理问题。
（七）家庭环境
家庭能够影响学生的成长和成才，一个不好的家庭环境会影响到学生的心理。家庭的和谐、家庭的经济状况和家庭结构的变化都会使大学生的心理受到某种程度的影响，而且这种影响是长久的。
在当前的形式下，大学生的心理健康正处在一个重要的阶段，尤其是针对一些普通的大学，大学生的心理健康应该更加受到重视，学校也应该采取一定的措施，本着“以人为本”的观念，在日常的生活和学习中对学生进行必要的教育和管理。另外，大学生心理健康问题是现在社会发展的一种趋势，也是一个必然的结果。所以，面对新世纪发展，应该针对大学生心理发展的特点，重视大学生心理健康的重要性，从各个方面采取相应有效的措施。建设好心理健康教育队伍的同时，结合大学生心理健康的重要性，加强以心理健康教育为主题的校园文化建设，让新一代的大学生更好地发展，更好地适应这个快速发展的社会。
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