重视健美教学 提升综合素质
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作者:南晓春
摘 要：体育是中学课程体系的重要组成部分，传统简单的“运动”现在已经被“运动与健康”所取代，而“运动与健康”中的健美操是建立在以人为本、健康第一的基础上的一种体育活动，是发展人体综合素质的理想运动。
关键词：中学体育;健美操;教学现状
中学体育课程是学生进行体育锻炼的主要义务课程之一。在体育教学中，通过适当的科学体育锻炼，达到增强学生体质、提高学生体质的教学目标。它也是学校课程体系的重要组成部分。在“体育与健康”新课中，有氧运动是以人为本、健康至上的体育锻炼形式，充分体现了体育与健康的融合。健美操不仅具有有氧运动的功能，而且具有柔韧性、协调性和敏感性。可以说，健美操是发展人体综合素质的理想运动，能够满足现代生活节奏的需要。
一、尽早开设健美操课，扩大健美操普及率
《体育与健康》课程大纲中设置了健美操课程，但没有规定设置健美操课程的年龄组。据调查，超过一半的学生喜欢有氧运动，这表明有氧运动在中学生中很流行。但是，现在好多中学没有开设健美操的教学，说明全校健美操发展不乐观，普及率不高。根据运动学规律，中学阶段是骨骼发育的高峰期和敏感期，建议中学生应主要提高协调性和敏感性，进行速度和力量的运动。根据中学生身体发展的特点，健美操更适合从初中阶段开展。
二、加强教师队伍建设，增加专业教师
一般来说，青年体育教师队伍的学习能力和体质较好，对健美操知识和技能的了解较多，可以更好地促进健美操在学校的发展，但健美操专业教师的数量却不能满足学校开展健美操教学的需要。其他体育专业教师也有健美操教学，因此交叉教学在一定程度上影响着教学质量，教师是学校教学活动的重点，专业教师的短缺直接影响到健美操教学活动的开展和课外健美操活动的指导，学校应适当增加专业健美操教师的数量，以满足健美操教学的需要，使教师专业与所教专业保持一致，避免跨学科教学。鼓励青年教师参加专业技能和知识的培训，提高其专业素质。
三、统一教材，规范教学内容
通过教师选择教材的形式，可以呈现出丰富的健美操教学内容，但教材的不一致性也使学生无法系统地接受健美操知识。学生的学习效果存在差异，在评价教学时设置评价标准是不可取的。教科书是教师进行教学的基础，是实现教学任务的基础。健美操课程标准应与其他学科的课程标准保持一致，并有其自身的合理性和科学性。根据当代中学生的成长特点和身心特点，编制适合他们的健美操教材内容。学校一定要根据中学生的身心发展特点，有针对性地编制校本课程，使学校健美操教学系统化。在教学内容的选择上，教师也可以根據不同时期的学生，选择不同的教学内容。对于刚上中学的学生，可以选择动作简单、音乐节奏慢的流行健美操。对于有一定基础的学生，可以选择难度较大、节奏快、新颖的内容，如啦啦队等。渐渐地，学生在学习过程中既有成就感，又有挑战感，他们对有氧运动的兴趣将越来越浓厚。
四、改进评价内容，增加评价方法
教学评价不仅能反映学生对健美操的掌握程度，而且能反映教师的教学效果。目前，学校的主要考核内容包括身体素质、整套动作、理论知识和自编程序，这些内容相对完善，但教师在选择考核内容时往往会选择其中的一个或两个，这种评价不够客观，因为学生在不同方面存在个体差异，表现出的优秀程度有差别，学校要综合多种评估内容，增加学生的课外参与，使之更加全面、客观，这样也可以促进学生积极参加课外健美操活动。在教学评价中，教师评价、学生自我评价和学生相互评价是必不可少的。还可以增加家长评价和小组评价，使学生得到更全面、更客观的评价。
健美操课程的评价内容大致可分为体能评价、成套动作评价、理论知识评价和自编动作评价。少数教师选择几种考核内容进行考核，但多数教师采用单一考核方式，一个内容进行评价，从而导致评价结果不够客观。评价方法是课程的重要组成部分。通过调查发现，大多数教师选择了教师进行评价，有的教师选择学生自我评价和学生相互评价，体育教学中评价包括教师评价、学生自我评价和学生相互评价，仅仅选择其中一个还不够全面。
五、充分利用现有设备
调查发现，中学有专业场地和基本设备，这些设施配备有氧健身操，但通过与在校学生的交流，发现专业健美操场地一般不向学生开放，只向校队培训或开放课开放。教师的课堂大多在室外塑胶场地、篮球场或室内羽毛球场，学校提供的场地不能满足学生正常开展课外健美操活动，而场地和器材直接影响到健美操教学的开展、课外健美操活动的开展。所以学校一定要增加一定数量的健美操场地和器材，以满足健美操教学的需要，开展课外健美操活动，或向学生开放现有场地和器材，充分利用现有场地和器材，标准场地和充足的器材，可以取得良好的学习效果。
总之，随着教育改革的深入，基础课程改革纲要和体育与健康课程标准相继出台，学校体育教学的内容和形式也发生了最基本的变化，健康第一、以人为本、终身体育已成为人们的共识。健美操是一种集体操、舞蹈、音乐于一体的体育运动，它深受广大青少年的喜爱，已成为学校体育、课外活动和训练的重要内容之一。
参考文献：
马艳芬.认知健美操的健身健心价值以更好地进行教学[J].甘肃科技，2010，26（24）.
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