体育课的安全工作要细抓
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作者: 王振敏
安全工作时刻受到社会各阶层的关注，各行各业抓质量的前提都是强调安全第一，没有安全的保障，还谈什么质量和成绩？不管什么工作，我们都要强调安全第一，时时刻刻都要提醒自己和跟自己有关系的群体。我从事体育教学工作，在学生伤害事故中，体育课上发生的伤害事故占有相当大的比例，据教育、公安和卫生等部门的统计，学校发生的意外伤害事故60%与体育教学活动有关，且近几年学生在体育课中发生伤害事故有上升趋势。下面我就体育课上的安全工作谈谈自己的一些看法。
一、教材的选择
教材要符合学生身心健康发展的需要，增强学生的体质，提高学生的身体素质。由于地区不同，条件不同，学生不同，在选教材时要有所不同，可以适当地调整，南方可以根据当地的气候环境适当多安排一些水上运动，如游泳、水球等，相反，北方可以安排一些冰上运动及雪上运动，如滑冰、滑雪等；可以根据当地传统运动项目，适当安排一些武术、摔跤、射箭等活动，这些运动项目老师比较熟悉，也有着丰富的教学经验，能根据学生的实际情况调整教学难度、强度和密度，这样更有利于学生健康成长。学校体育应以健身为主，对于一些难度大的、有危险的运动项目不应安排，如体操中的单双杆、鞍马等，田径运动中的标枪、铁饼、铅球、跨栏等运动项目，教材就不要安排。
二、课时进度的安排
1.课前准备
首先要认真备课，充分了解学生，一要了解学生掌握体育知识技能的程度。由于各种原因，学生掌握的知识程度有着很大的差异，这给教学带来一个不小的难题，对于不同层次的学生在制定教学目标时就要充分考虑学生的差异性，该统一的要统一要求，如课堂常规、体育课的要求要统一；该区别对待的要分层次，课的密度、强度，以及教材的安排都要考虑学生对知识的掌握程度。二要考虑学生的健康状况，对于不适宜剧烈运动的学生，如心肺功能不好的、体质太差的、有残疾的学生，要充分考虑他们的运动强度和密度，有的运动不适宜他们，那就不能安排他们练习。三要根据学校的场地器材的配置情况，制订好切实可行的课时计划。
其次课前要检查上课场地是否有安全隐患，如有安全隐患应及时排除后再进行组织教学。例如学校的操场人来人往，地上有砖块石子、果皮纸屑、饮料瓶子等，这些给学生安全带来很大的隐患，更为体育课带来许多不安全因素。假如一不小心踩上去，就有可能发生伤害事故，因此，体育老师要根据体育课的实践活动内容，组织学生迅速检查，可以轮流值日，事先安排，养成习惯，这样既节省时间，又能保证本节体育课有个安全的场地。还要对课的流程预设，对课堂上可能会出现的一些突发事件有所准备，争取零事故。
2.上课
（1）准备部分。当肌肉进行紧张的运动时，有机物快速分解，释放能量，需要加大氧气和营养物质的供应。而氧气和营养物质的供应是由呼吸系统与血液循环系统执行的。因此，不做准备活动就进入激烈运动，内脏器官的机能不能适应肌肉运动的要求，不仅运动成绩下降，而且会出现不良的生理反应，如头晕、恶习、呕吐，甚至休克等现象，对人体健康有一定的损害。
准备活动主要是让身体逐渐进入运动状态的，准备部分的练习安排时间和运动量要适宜，内容选择要有针对性，安排要科学、全面、合理，形式要新颖、有趣、多样。如篮球课，我们在准备部分除了安排常规热身练习外，还安排一些球类练习，这样有助于教学内容的传授，并能不断提高学生的运动能力，还能提高他们的运动兴趣和信心。
（2）学习实践部分。充分热身后，一般不会有什么运动损伤，但由于练习的内容和强度的不同，也会出现一些意想不到的运动事故。如篮球、足球等对抗性强的运动，我们在练习前要再三强调比赛的规则，以及体育运动道德，发现不好的苗头立即制止，尽量减少损伤。再如有危险的运动项目，投掷类的项目，目前以实心球为主教材，在练习时我们特别强调练习的安全性及组织性，学生必须按照要求做，即必须在老师的组织下按要求一组一组练习，确保安全。
（3）身心放松部分。放松要充分到位，根据不同的练习安排适当的放松练习，上肢练习多的，我们要安排上肢的放松练习；下肢练习多的，要安排下肢放松，使学生的身心得到充分的放松，这样才能得到充分的恢复，也有利于下一节课的开展，还要布置一些课外练习，这样才能循序渐进。
课后要及时反思总结课堂上出现的一些问题，以及不合理的安排，要及时对教学内容、教学方法做出调整，甚至改变，让同学们在一个安全的运动环境、愉快的气氛中上好每一节课，体验到运动的意义及乐趣。
除此之外，我们还要安排专门自我保护的室内和室外课，讲一些体育卫生知识，让学生知道体育运动中的运动损伤，了解一些自我保护及自我调节的常识，强调体育课堂常规，并且抓细抓实，不断强化要求，让学生在头脑中形成很强的安全意识，并能自觉地遵守，只有这样才能尽量减少运动伤害事故，才能保证学生茁壮成长。
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