元认知理论在体育教学中的运用分析

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　　摘 要：在我国大学体育课堂当中，只注重学生的体育成绩已经不能够满足学生长久发展的需要，现代化的时代背景下大学体育教育要以学生发展为核心，注重学生体育技能的掌握性教学，让学生在学习中找到乐趣，在玩乐中学习。而元认知理论在培养学生的自我认知训练中具有重要的实践意义，本文对元认知理论在体育教学中的运用进行分析，旨在为创新大学体育教育理念和方式提供有力参考。
　　关键词：元认知理论;体育教学;运用;大学
　　1 关于元认知理论
　　元认知（Metacognition）又叫做反审认识，其是“关于个体对自身认识过程的知识和意义”，是对自身的检验和评价。元认知策略是一种典型的学习策略，是学习者对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。教师在进行教学前要对学生进行元认知策略知识的传授、讲解，使学生在概念层面上对元认知蹙额略进行了解，为后续进行元认知策略的实施打下基础。在认知当中，元认知识和元认识体验、元认知监控三者互相作用，元认知策略的监控即学习者在学习过程中通过及时的监控学习状态、适时地调整学习计划，选择恰当的学习方法来对自己的学习进行调控以保证学习目标的有效完成。
　　2 元认知和大学体育教学
　　以元认知的角度而言，学生在体育教学当中遇到一些挫折其实是学生本身在体育教学当中缺乏相应的能力和才能，也就是体育锻炼当中相关学习不足。在元认知理论的支持下，大学体育教学当中的元认知也就是教师和学生对体育学科本身的实践认知，也就是学生对自身熟悉体育的认知。
　　2.1 大学体育的元认知知识
　　大学体育的元认知知识主要指体育认识的知识，也就是学生对自身认识活动的过程、结果和影响因素的相关知识。首先，对学生本身而言，学生本身的身心特点的知识是影响学生自我认知的影响因素之一，其对自身的认识评价决定了其元认知知识内容;再者，大学体育教学当中教学目标、教学内容、教学环境以及教学内容等性质的知识是教学方面的元认知内容。不同体育运动的特点、相关规范等因素都会影响学生最终的元认知结果。此外，学生对相关活动的认识目的、任务不同，相应的也会影响其元认知结果;最后，在学习策略上主要指的是学生自身的意识对体育实践当中的实际学习策略、学习技巧和控制的认识，认识到自身的身体素质和心理特征，与体育学习之间的联系。
　　2.2 大学体育的元认知体验
　　对于元认知体验而言，其指的是和体育认知活动相关联的体育认知体验以及体育运动当中情感的体验。其中对体育运动理解或者不理解的体验都在大学体育的元认知体验范畴。例如，当学生对自身的运动能管理水平和身体素质并不认可，认为不能通过大学体育教学的目标要求后，就会采取强化训练的方式要求自己不断的努力争取达到自己心中的体育教学目标，这体现了元认知在体育教学中的作用，需要学生能够对体育活动有一个自我管控、调节的意识，使得大学体育教育工作的开展更具有意义。
　　3 在体育教学当中加强对元认知训练
　　3.1 更新教学观念
　　传统的大学体育教学观念并不能够满足当下大学发展和学生发展的需求，要求体育教师要及时更新自己的观念，将元认知知识融入到大学体育教学工作当中。要更新教学观念，就要冷静分析大学体育教学当中的不足，对于“知识为本”，依靠教材开展教学的一味说教型教学观念及时摒弃，要打破传统教学的单一性和盲目性，有针对性的强化教学方式，用多种诱导式方法培养学生的学习能力。在对学生兴趣方面的培养上，要注重对学生体育运动兴趣的培养以及体育锻炼能力的培养上，提高学生的自我认知能力，及时自我评价、自我思考。此外，教师要教育学生在体育课堂当中逐渐找到自己的位置，对自身的特点、能力、兴趣等有一个深刻的了解，从而根据自己的实际情况制定合理的体育运动学习计划，树立学生的自信心和自豪感。
　　3.2 创造性开展体育教学
　　创造性的大学体育教学不能够盲目的对教学规定的内容进行讲解，还要加强体育知识、体育技能发生过程的引导性讲解，进而活化学生的思维，让学生在学习体育技能知识的时候能够理解体育技能知识的实际意义，理解学习的过程。在传统的大学体育教学中，往往过于重视最终的结果而忽略了体育锻炼的过程，长久的发展下来，会束缚学生的想象力，导致学生着重看重最终的成果而不择手段，不注重在过程的完善自己，用模仿别人的方式来获得短期的礼仪，忽视了对多方面知识的学习，使大学体育教学失去了原本的意义。
　　3.3 重视学生的自我评价
　　重视学生的自我评价主要是注重学生对学习结果的自我评价，其中对学习结果进行评价是学生审视自己的重要环节，是元认知的重要组成部分。实际的大学体育教学当中，要使学生形成元认知能力，就必须引导学生对自身的体育知识学习方法、过程以及结果进行科学的自我评价。在体育教学当中，教师要注重培养学生自我评价的能力及意识，学会正视自我，了解自身体能和其他方面的优缺点，才能更好的提高技艺水平，制定适合自己的训练方式。
　　4 结束语
　　综上所述，对于元认知理论和大学体育教学而言，元认知能力是开展大学体育教学当中需要培养学生的一种重要的学习能力，元认知知识、元认知体验、元认知监控能够有效的提高学生对自我认知的水平，使得学生学会在活动中了解自我，元认识能力可以帮助学生更好的掌握学习和思考问题，使学生养成独立思考、全面思考和创新性思考的能力。
　　参考文献：
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　　[2]尹正明.元认知能力在体育教学中的培养[J].科学咨询，2017（51）：164.
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