运动APP对高校体育教学的影响研究
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摘 要：高校体育教学作为学生接受校体育教育的最后一个时期，可谓培养良好体育锻炼的关键时期，而面对运动类APP的出现，使运动APP融入高校体育教学便成为了一个不错的选择。本文运用文献资料法以及学校图书馆查阅分析，运动APP对高校体育教学的影响得出结论：运动类APP的使用对于高校体育教学工作有利影响大于不利影响，运动类APP能够促进学生的身体素质锻炼以及体育锻炼的习惯养成，并且更加有利于教师主导性的发挥。
关键词：运动APP 高校 体育教学 影响
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）03（a）-0064-02
随着技术的不断进步，智能手机和平板电脑在年轻人中越来越受欢迎。但随后出现的健康问题浮出水面，越来越多的人进入“低级人群”行列。每年，教育部都会部署和组织“全国学生健康标准”测试，旨在了解学生的身体状况。在近年来全国学生体质监测报告中，可以发现中国大学生的体质正在下降。大学生一般都了解体育锻炼的重要性，很容易参加体育锻炼，但很难坚持下去。这也为高校体育教育的发展增添了难度。对于正处于发展并且追求创新的大学生来说，让科技与运动相结合不仅能够帮助大学生达到“增强体质，促进健康”的目的，也有利于高校体育的发展，使体育成为一种习惯。运动类APP种类与数量庞大，例如耐克+跑步、音乐力量、镲片等，人们可以轻松获得体育新闻、体育知识和运动方法。
本文通过文献法及学校电子图书馆查阅，发现将高科技应用到运动的文献并不多，近年来，由于互联网的快速发展，体育APP的应用也有所增加，但研究相对集中在其他领域。如娱乐，社交，购物等，其在高校体育领域的研究相对较少。因此笔者通过访谈法咨询了大学生对于运动类APP在体育教学中产生的影响进行了调查。
1 运动APP在高校中的现状
在这个充满机遇与挑战的社会，随着科技逐渐融入各行各业，运动APP的使用出现对于高校体育教学工作的开展无疑是发挥了重要的作用。
1.1 大学生对运动类APP的使用
在分析大学生使用体育应用程序时，宋琦知道被调查组中每两个人中就有1个人每周都可以使用体育应用程序。在用户中，63%的人每次使用可以使用超过30min。在调查中，74%从未使用过体育APP的大学生有兴趣尝试使用它们。可以看出，随着智能手机大学生用户的增加，手机应用的不断发展和完善，擅长接受新事物的大学生人数不断增加。在使用体育APP的大学生群体中，更常见的用途是录音和社交功能。其中，女孩选择消耗更多卡路里的功能，因为女孩更注重塑造身体形状，而且她们的大部分运动都是为减肥而设计的。通過运动消耗脂肪等，达到塑形的目的，卡路里消耗的计算恰好符合他们的需要。
1.2 体育APP在大学体育教学中的运用
根据赛道研究所2013年发布的“Android移动健康APP市场分析”，7.2%的Android用户安装了体育应用程序。并且逐年迅速增加，使用率仅次于资讯类APP的使用，为了响应国家全民健身的号召，高校体育教学中也使用了运动类APP，来增加体育课堂教学的趣味性，周泽勤指出，体育APP在高校体育教学中的应用研究，运动APP在课堂上进行大学体育教学，通过在准备部分添加APP，提高了传统慢跑热身练习的无聊性。而在身体练习中也引用了运动类 APP，通过APP的数据监测来调动学生的乐趣，从而提高对运动的持久性，最后，在最后部分，还引入了运动APP以实现最终的放松。刘传海等人对大学生和教职员工使用APP的研究表明，64.15%的人使用运动APP进行锻炼。由此看出在对高校体育教学上使用运动类APP可以对学生提供丰富的系统该数据，使锻炼结果更加可视，而且更容易激发学生的锻炼兴趣，从而使大学体育的效果更好。
2 运动APP在高校体育教学中的影响
人们都知道技术是一把双刃剑。因此，体育APP对学生的体育健身，技能和习惯有很大的影响。同时也会存在软件的一些漏洞以及不完美的的隐患问题。但只要我们能够合理地使用这把双刃剑，相信在这个充满机遇与挑战的社会，对体育教学工作的开展是一个重要的突破。
2.1 促进影响
对于传统的体育课，阻碍了学生的兴趣培养，也不利于学生的个性发展，对于学生体能，技能以及习惯养成都有了很大的束缚，将这种体育教学融入APP，更有利于弥补传统体育教学的不足。体育APP作为一种虚拟学习方法，学生可以将体育教育从“封闭”转变为“开放”，使学生的学习风格从被动学习转变为主动思维学习。对于教师来说，更有利于提升教师的主导作用，有利于教师的教学能力。
2.1.1 学生身体素质方面
学生的体能的提高需要时间的积累，而这必然需要自身的毅力去坚持，在提高体能的过程中，以什么心态面对学生体能的激发有着重要的作用。宋琦曾在运动APP对大学影响研究中显示，锻炼兴趣的提高以及锻炼的同伴影响是最重要的，而运动类APP的出现便是一种极佳的选择。刘金羽曾在文章“体育APP和大学体育课的教学模式探讨”中表示过。使用APP练习后，学生仰卧起坐，站立跳远和坐姿屈曲的三项指标均有不同程度的提高。并且腰臀围也有了良性的变化，身体素质明显好于未使用前。
2.1.2 学生习惯养成方面 要使学生能够达到将体育习惯贯彻终生的思想，那么对于现如今发展社会来说，运动类APP中有关技术与战术的指导会促进体育习惯的养成。刘传海在文章中指出“体育APP对促进体育锻炼和运动习惯发展的影响”体育锻炼行为的“刺激”和“成就感”是促进体育锻炼习惯的重要因素。而运动类APP的“刺激性”则是数据只与自己的一个对比，对自己的评价，而这种评价有利于提高学生对于体育锻炼的习惯养成，对于“成就感”来说，则是在运动过后的他人交流，分享，并且炫耀。刘金羽还在研究中表示，在北京使用体育APP软件可以激发学生的锻炼热情，帮助学生养成良好的锻炼习惯。可以看出，体育APP在促进学生习惯方面发挥着重要作用。
2.1.3 教师教学影响
教师可以从现实出发，以学生的基本身体状态为主线，组织他们完成必要的课后体育锻炼，以提高身体素质，改善身体机能，增强体育兴趣。体育教师从知识转移者转变为知识建构者，助理学者或支持者，最后将体育教育从传统的转移知识转化为体育知识的建构。教师可以根据自己的身体素质，运动质量或运动能力来设定自己的运动目标。让每个学生都有新的体育福利，真正养成自学的习惯，达到体育教育的目的。
2.2 消极影响
运动类 APP在促进高校体育教学工作开展的同时，也面临着一定的问题，运动类APP软件上存在的各种各样的资讯会影响学生的学习，使学生对教师的教学松懈，不认真，而对于老师来说，因为有了APP的指导，教师的教学虽然很轻松，但是这样会增加教师的惰性，依赖软件的教学，不能提高自身的专业水平以及职业素养，对于教师的能力也会产生质疑。
3 結论与建议
3.1 结论
随着社会的发展，智能手机的使用，体育APP应运而生，这对高校体育教育的发展具有重要的推动作用。面对目前运动类APP在大学生普遍使用的情况下，高校体育教学势必会存在有利影响以及不利影响，但总体来说有利影响是大于不利影响的，运动类APP对高校体育教学工作不仅对于教师还是学生都是有益的，它对学生更好地贯彻终身体育锻炼理念和体育锻炼习惯产生积极影响。
3.2 建议
首先，体育APP应该丰富和完善软件使用中的服务内容，并且应该提高数据的准确性。面对高校人群来说，大学生对于广告的植入来讲非常地厌烦，因此应去除广告植入改寻其他盈利模式。其次，运动类APP的软件功能应该寻求更多的创新点，创新设计更加使用的功能，来满足学生的需求，提高用户满意度。最后，对于教师和学生来说应选择适合的教学模式和教学方法，合理利用运动类APP的功能进行体育锻炼，并建立合理的运动目标，从而增强体育和运动兴趣，养成体育锻炼习惯，最终能够坚持体育锻炼。
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