体育运动训练创新研究策略分析
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摘 要：近年来，我国体育运动训练水平有了很大提升，运动员的素质水平也有了显著的进步，但是体育运动训练过程中仍然存在着一些问题，需要在今后的训练实践中加以改进。本文针对创新体育运动训练策略的意义、当前体育运动训练过程中存在的问题以及创新体育运动训练的策略做了简要论述，望有借鉴意义，以供相关人员参考。
关键词：体育运动训练 创新研究 策略分析
中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）04（b）-0041-02
当前，竞技体育运动水平发展迅速，高质量的运动训练具有很大功劳。运动员在赛场上拼荆斩棘，奋勇拼搏，需要依靠日常艰苦训练的支撑，各大项目优秀成绩的频繁出现，离不开运动员背后默默训练的付出，有效地训练方式和手段，极大地延长了运动员的职业生涯，也提升恶劣运动员的成材率。鉴于当前体育运动训练中若干问题的存在，必须在采取各种有效手段予以解决，给予运动员更好的训练环境和空间。
1 创新体育运动训练策略的意义
1.1 有利于提高运动员身体素质
传统教育的教学重点是进行文化知识教育，体育教育没有受到重视，但是随着社会的发展，我国越来越需要高综合素质的人才，因此体育教育逐渐受到重视。我国各个高校只有逐渐加强体育运动训练，提高训练实际，不断进行教学方法和体育训练方法的创新，才能真正提高运动员的身体素质，使体育训练效果最优。
1.2 有利于弥补体育运动训练的短板
虽然我国的体育教育逐渐受到重视，在体育训练上的投入也有所增加，但是受到传统教育观念的影响，我国高校体育运动训练仍然存在一定的缺陷，体育训练方式和方法较为陈旧，在实际教学中没有明确的训练目标，导致运动员无法接受系统的体育训练，运动员感受不到体育运动训练带来的乐趣和意义。如果创新体育运动训练策略，更新体育教学理念，改进体育训练方法，不仅有助于弥补我国体育运动训练的短板，还有利于激发运动员接受训练的积极性，使运动员感受到体育运动训练的乐趣，增强体育训练的成效，进而促进体育运动训练质量的提升。
1.3 有利于加强对未来体育运动训练的走向
创新体育运动训练策略可以有效改善传统训练的模式和方法，使体育运动训练更加科学化、系统化。创新体育运动训练可以从体育训练中心管理层为出发点，提高管理层的创新意识，使其明确创新对体育运动训练发展的意义，从而优化体育训练体系结构，深化体育训练目标，创新体育训练方法，丰富体育训练内容。这样一方面可以提高运动员的体育运动能力，一方面还有利于加强对未来体育运动训练的走向，推动体育运动训练不断向前发展。
2 当前体育运动训练过程中存在的问题
2.1 对训练强度的认识存在偏差
现阶段，我国体育运动训练中出现一种盲目增加训练强度的倾向，试图通过提高训练强度来解决长期存在的训练质量不高的问题，甚至还有很多人我国在三大球方面落后其他高水平国家的原因就是训练强度不够。由于这种错误思想的存在，很多体育类运动项目在训练过程中都加大训练强度，“高强度训练”成为了体育运动训练的主体。
2.2 对“以赛代练”的认识存在偏差
近几年，体育运动项目的比赛数量越来越多，很多体育项目的教练和运动员为了能够提升自己的竞技实力，不断地参加各种类型的比赛，希望能够通过以赛代练的形式来保持竞技状态。但是，很多运动员在适应频繁赛事的时候，赛事训练并没有做出相应的调整，让然按照往常的训练方式，这不仅不利于提高运动员的经济水平，还使得训练走向反面，导致训练量过大，为运动员受伤的出现埋下隐患。
2.3 经费不足
我国目前存在体育运动训练经费不足的问题。一方面是因为我国对体育教育的建设力度不够，另一方面是因为体育运动训练需要花费较高的资金，仅体育运动训练器材就要花费大量的经费，基于此，国家在这方面的资金投入会相对减少，从而导致训练缺乏设备设施，无法完成系统的体育运动训练。
2.4 运动员身体素质的差异
体育运动训练对运动员的体力、耐心都提出了很高的要求，如果运动员的身材较小、体重不达标，则运动员完成体育运动训练就会显得有些吃力，因此，很多运动员恐惧高强度的体育训练，同时因为他們自身的惰性，使其越来越少地参与到体育活动中，影响了我国体育训练的发展。
2.5 体育设施不完善
运动员只有加强实践才能真正提升自身的体育技能，提高身体素质。但是目前我国众多体育训练中心都存在体育设施不完善的问题，影响了运动员的实践训练。尤其是一些贫困地区，受经济条件的限制，体育设备较为陈旧甚至出现损坏，存在一定的安全隐患，使得部分运动员产生了畏惧心理，时间久了就更难以接受这类体育训练活动了。与此同时，整体训练环境也在一定程度上影响着体育训练效果，如干净、整洁的运动场地更能调动运动员参与体育项目的积极性。
3 创新体育运动训练的策略
3.1 充分发挥政府的作用
首先，政府应制定相应的体育产业政策，对体育产业创新进行适当的干预，以此来推动体育运动训练的发展，同时实现一定的经济效益。政府可以在融资渠道和税收减免等方面出台相应的保护政策，充分发挥政府的决策职能。其次，政府还应当对体育产业市场进行完善，为体育运动训练创新与发展创造良好的市场环境，通过调控市场的竞争机制来消除各种不利于体育产业发展的因素，充分发挥政府的调控职能。最后，政府还应当积极引导企业寻找产业发展与创新的突破口。举办体育赛事一方面可以推动体育产业的发展，另一方面也有利于运动员在赛事中相互学习新的运动训练技巧，从而提高体育运动训练的水平。 3.2 将思想品德教育融入体育运动训练中
思想品德教育在体育运动训练中发挥着重要的作用，在运动员日常训练中，应对其有计划地进行思想品德教育，注意对运动员顽强品质的培养。由于运动员训练需要承受较大的肌肉疲劳，运动员很容易因此而放弃，因此应有意识地培养运动员的忍耐力，使运动员对肌肉活动产生兴趣。同时，还应当培养运动员的竞争意识。当今时代是快速发展与变更的时代，如果缺乏竞争意识和强大的实力，就会遭到社会的淘汰，因此，对于体育运动训练来说，要想走在社会的前端，就要提高运动员的竞争意识，让他们在竞争中体会胜利的欢乐和失败的痛苦，侧面提高运动员的整体能力与水平。
3.3 训练要因人施教
进行体育运动训练应该有明确的训练目标，而要完成这些目标，就应该创新体育运动训练策略，提高训练的娱乐性和竞赛性，使运动员在训练中享受体育运动的乐趣。
第一，要因人施教，逐步提高。由于运动员的好胜心较强，因此在训练时可以借助运动员的好胜心采取竞赛的方法进行体育训练，从而提高运动员的运动技能。另外，不同的运动员对运动技能的掌握程度不同，教練应根据运动员的实际情况安排训练强度，使运动员的身体和心理都在可承受的范围内。
第二，教练心中要装着每一位运动员的喜怒哀乐和身心健康，把运动员看成自己的训练主体，训练的主人，要以运动员发展为中心，将运动员的全面发展放在首位。在训练过程中应时刻关注运动员的内心需求和情感变化，了解运动员的兴趣所在，培养运动员良好的训练习惯。
第三，体育训练教学应严谨规范，即教练对运动员训练的指导应简明扼要，对运动员进行示范时动作要标准，只有这样运动员才能学习到动作要领，提高运动技能。
4 结语
综上所述，在素质教育实施与开展的背景下，要提高运动员的综合素质，提升体育运动训练是必不可少的环节。体育训练中心应革新训练理念，改进体育教学方法，激发运动员加强体育运动训练的积极性，使运动员爱上体育运动。通过创新体育运动训练策略，可以有效提高体育运动训练的质量，促进我国体育运动训练的进一步发展。
参考文献
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