大学生心理健康课程建设与改革路径探析
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【摘要】随着社会对人才标准不断提高，使社会人才竞争日趋激烈和残酷，许多大学生因承受不了压力而产生各种各样的心理问题。我国教育部门和社会各界不断提高对大学生心理问题的关注度，也采取了一些积极有效的措施来维护大学生的心理健康，其中在高校开设大学生心理健康课就是主要措施之一。本文主要探讨如何搞好大学生的心理健康教育课程建设，以提高课程的时效性为目的对课程进行改革，从而使大学生心理健康课成为维护大学生的心理健康的有效途径。
【关键词】大学生 心理健康课程 改革路径
【中图分类号】G441 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）20-0039-02
一、大學生心理健康教育课程建设中存在的问题
随着大学生心理健康问题的日渐突出且多样化，许多学者从不同的角度来对现阶段大学生的心理问题进行剖析，并且得到了显著的成果，教育部门对高校所开展的大学生心理健康的课程提出了严格的要求，对大学生心理健康教育课程的教师教学水平和教学方法进行了严格规定，但是在全国高校实际所开展的心理健康教育课程中，还存在着诸多的问题，在大学生心理健康教育课堂中，大部分教师仍旧采用传统的教学方法和手段，在课堂中仍以教师为主体，教师一般采用板书或者媒体教学来进行心理健康知识的传授，在课堂中教师一味的对学生的心理健康进行讲解，学生在了解心理健康知识时处于被动的状态，并且由于教师单一的教学手段，使课堂处于沉闷的气氛，导致了学生对于心理健康学科的重视度不高，缺乏对该课程学习的主动性和创新性，所以导致高校开展的心理健康教育课程没有对大学生的心理问题进行有效的指导，学生在课程中得不到启发，课程的设定形同虚设，并且教师在课堂中很少与学生进行互动，没有完全掌握当代大学生的心理状况和问题，所以最终导致大学生心理健康教育课程没有发挥应有的作用，大学生的心理问题依然得不到解决。
二、对大学生心理健康教育课程改革路径的探索
1.采用体验式的教学方法，提高心理课的趣味性。
在教育部门提出的大学生心理健康教育课程教学标准中，着重强调了要使学生在课堂中要积极的参与，比如教师在讲解情绪的内容时，教师可以设计情绪诱导实验，让学生了解负面情绪对人际关系的影响，学生参与到教师所设定的情境中，可以设身处地的理解情绪对身边人和事的影响，因此，学生在日后的实际交往中，可以及时的调控自身的情绪。教师通过采用体验式的教学方法，来提高学生学习心理健康课程的趣味性。
2.以解决大学生群体常见的心理问题为授课内容，提高心理课程的实效性。
在高校开设的心理健康教育课程中，由于教师对大学生心理健康课程的重视度较低，所以对学生的课程考核采用单一的模式，这样单一的考核模式导致了学生在学习过程中把更多的注意力放在怎么死记硬背理论知识，最后应付考试，教师没能在考核中及时的发现学生所存在的心理健康问题。学生在学习过程中也没有机会探索自己的内心世界。甚至一些教师缺乏对当前学生群体存在的心理健康问题的调查了解，从而无法根据学生群体实际存在的心理需求和问题来设计课程内容和环节，因此，学生在学习的过程中收获甚微。在大学生心理健康教育课程中，教师应鼓励学生对课程内容进行主动的思考，引导学生关注生活中的相关内容，发现问题、提出问题，然后教师在课堂中对学生提出的问题进行讲解;教师在授课前，对学生群体所存在的主要心理问题进行了解，在授课过程中，采用一定的心理技巧让学生自我认知、自我探索，对探索到的问题及时向授课教师反馈，然后给予有针对性的解答。对有代表性的心理压力和心理困惑要给予疏导。提高课堂教学对解决大学生心理健康问题的实效性。
3.优化课程设计，丰富教学载体，提高大学生学习的积极性。
丰富教学载体，在课程安排中增加学生课外活动和课后实践的内容，可以有效的使课后实践活动来辅助课堂教学，从而对课堂教学的内容进行补充。在授课过程中，教师可以根据不同的章节来设计不同的载体。比如，教师可以选某个授课内容为主题开展心理情景剧的微电影比赛，让学生根据实际生活和当代大学生可能出现的相关心理问题来制作微电影或者情景剧，将大学生的心理健康教育课程与实际生活相结合，这不但能调动大学生学习心理课的主动性和积极性，而且令心理学知识变得更加生动，使记忆的更加深刻。大学生在制作相关主题情景剧的过程中，虽然排演的是他人的故事，自身也会不断进行反思，也会受益匪浅。
三、结束语
高校在大学生中开始心理健康教育课程，一方面为了丰富大学生的心理学知识，但更重要的是提高学生自主解决心理问题的能力，学生可以及时发现自身存在的心理问题，及时进行排解，防止因心理压力过大导致危机事件发生。高校开展大学生心理健康教育课程还有助于学生树立正确的人生观，使学生在课程的学习中不断对自身行为模式和观念进行自我觉察，发现问题及时调整方向，勇于面对人生中的各种困难，以积极乐观的心态，走好人生的每一步。
参考文献：
[1]杨济连，江琴.大学生心理健康教育采用积极心理学的可行路径[J].福建医科大学学报（社会科学版），2016（02）：5-9.
[2]叶颖瑜.积极心理学在大学生心理健康课程教学中的应用[J].长春教育学院学报，2015（09）：94-95.
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