小学低年级业余田径队训练四大策略
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摘 要：小学是我国教育体系的基础环节，是我国九年义务制教学的关键阶段。在这个阶段中，对于学生的培养，更注重于身心健康发展以及良好学习习惯的养成。知识技能以及其他的基础技能的初步掌握则是小学教育的另一个着重点。加强小学低年级业余田径队的训练对于学生的田径发展有着重要的现实意义。本文主要阐述小学低年级田径训练的四大策略，即明确本质，注重于学生运动兴趣的培养;秉承宗旨，致力于学生锻炼习惯的培养;理论先行，制定科学完善的全套训练计划;交流沟通，在学生与家长间搭建桥梁，目的在于更好地开展好日常的田径训练，发展学生素质，提升学生能力。
关键词：低年级 田径训练 习惯养成
中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）05（a）-0077-02
小学教育更倾向于博雅教育，即对于学生全面素质的综合性培养。这对于学生以后阶段的学习非常重要。因此，对于小学低年级学生的德智体美方面都必须要全方面发展，除了必要的课堂之外，在课后开展的相关体育运动训练，包括业余田径队训练在内的各类运动训练就是很好的项目。在这些运动项目中，小学低年级学生可以初步掌握一些运动的技巧，并且还能培养对于体育锻炼的兴趣，初步养成一些良好的运动习惯，最重要的是还可以增强体质，从而实现低年级小学生的身心健康成长。因此，为了进一步推升小学低年级业余田径队训练的训练效果，促进小学低年级学生能够更好的锻炼身体，培养对于田径体育运动的热爱，对于小学低年级业余田径队训练四大策略的探讨具有重要的现实意义。
1 明确本质，注重于学生运动兴趣的培养
要想能夠顺利的进行开展，甚至加深对于小学低年级业余田径队的训练，并且能够让学生在训练的过程中有所收获，甚至能够对学生的终身发展造成巨大的影响，那么我们首先要对小学低年级业余田径队训练的本质有所清晰的认识，对于小学开展的相关课外运动培训的最为重要的目的有足够清晰的了解。即，开展小学低年级业余田径队训练的本质不是足够专业化的高强度的田径训练，不是能够让学生向着职业运动员方向发展的特别训练，而是一种更适合于大部分小学低年级段学生的趣味式运动训练。小学低年级业余田径队训练的本质是对小学生进行兴趣的培养，让学生能够产生对于体育锻炼的积极性甚至热爱。这对于学生的终身发展有着极为正面的影响。小学体育教师要在对小学低年级业余田径队训练的本质有所认知的情况下才能够进一步的开展相关的训练组织工作。
例如在对于各种长短跑的训练中，就可以增加趣味性，不是单纯的跑圈，而是以接力跑、依此加速跑或者各种花式的跑法进行常规训练。以形式的多样化来帮助学生对于田径运动产生浓厚的兴趣，从而乐于田径训练，达到培养学生相关兴趣的最终目的。除此之外，还可以通过开展相关趣味性活动的方式来开展小学低年级业余田径队常规训练，利用各种趣味性极强的相关活动帮助学生能够在枯燥的传统田径运动训练方式的气氛中感受到属于田径运动的趣味性。并通过这个过程在游戏中掌握相关的田径运动知识，以及掌握基础的田径运动基本技能。寓教于乐，帮助学生能够更好的感受到田径运动的魅力，从而能够在后续的业余田径队训练中积极主动的参与，使小学低年级段的业余田径队训练能够取得更为明显的成果。帮助低年级小学生能够更直观的感受到体育运动的魅力所在，从而促使学生养成良好的运动锻炼习惯，使学生终身受益。
2 秉承宗旨，致力于学生锻炼习惯的培养
秉承宗旨，在对学生进行兴趣培养的日常田径队训练的基础上，还更应该致力于对于学生锻炼习惯的培养之上。针对小学低年级段的学生的习惯培养，往往能够形成终生性的习惯。这种习惯的影响是潜移默化的，会在不经意间让学生主动地进行相关的运动锻炼从而来达到不断增强体质，使学生能够实现德智体美全面发展的小学教育目标。因此，在小学低年级阶段开展的业余田径队训练是致力于培养小学生锻炼习惯的有针对性的培养训练。在训练的过程中，不但要坚持趣味化的训练模式，还要固定训练的时间，以及一些固定的训练项目，从而使学生能够感受到坚持的乐趣，并在潜移默化中为学生培养好锻炼的良好习惯。这是小学低年级阶段业余田径队训练的宗旨，也是必须要落实在训练内容的安排以及训练时间的安排上的重要培养策略。小学体育教师必要要在此基础上开展相应的小学低年级阶段业余田径队的训练。
例如，在每次开展相应的趣味性或者常规性的田径训练开始前，都要统一组织，由学生依此进行轮换领操的热身运动。热身运动项目一定要做完，并且能够从一定程度上保证业余田径队的每一个成员都能够清晰的了解和认识到每一个项目的集体动作，项目的流程，并能够在以后进行的各种锻炼前能够自发性进行热身运动，这就是良好的热身习惯。此外，还可以定时组织定量晨跑，让学生的身体养成对于晨跑的适应性，让身体能够接受每一天的晨跑运动，并且能够在以后的生活中养成晨跑的习惯。从而潜移默化的让学生养成定时运动锻炼的良好生活习惯。这对于学生终身的身体健康都有着不可估量的好处。除此之外，小学体育教师对小学低年级业余田径队进行训练时还一定要帮助学生养成相应的良好生活性，比如在运动后一定要联系食堂人员安排让学生吃上一顿营养丰富的食物，从而让学生能够保证良好的生活行为作风。这些良好的习惯的培养，在小学低年级业余田径队的训练中显得尤为重要，这些都可能对学生的终身发展造成巨大的积极作用，使学生能够更健康的生活学习。 3 理论先行，制定科学完善的全套训练计划
实践内容必须要建立在足够充分且科学合理的理论之上，实践与理论相辅相成。因此，进一步加深对于小学低年级段业余田径队的相关训练事宜，必须要建立在足够完善与科学的训练计划基础之上。小学体育教师必须要对学生的身体素质情况有足够了解，对学生的体能以及耐力有一定的了解，对相关的运动而科学以及时间管理等有所了解。在保证相关训练的内容强度、难度以及耐性训练不会对低年级小学生产生不可逆的身体负荷的基础上，根据学校的时间安排，来科学有效地计划规划时间，从而使有限的业余田径队训练时间能够取得最为显著的成果，帮助学生达到培养相关的体育锻炼兴趣以及培养学生良好运动习惯的最终目的。在这个过程中就需要负责相关事宜的体育教师具有丰富的训练经验，并且掌握了一定的体育教育教学的特殊方法，从而能够在科学思想的指导下，结合学生的具体身体素质以及身体的各方面机能等因素，参考借鉴发达国家小學生的运动锻炼训练方法与最新的教学理论实践资料，实事求是的制定出最为科学有效、切实可行的小学低年级段业余田径队训练计划方案。
在进行时间的安排时，一定要与当天的教学课程安排以及当时的学习阶段紧密联系在一起。针对学生的具体情况对训练计划进行适当的改动，让学生能够享受到更人性化的田径训练计划安排，能够在不耽误课程学习的基础上，完成劳逸结合的精神上的放松。学生能够在有序的安排下进行科学合理的相关内容训练，能够享受其中的快乐。教师在实践中不断地完善相关理论，在实践中不断检验理论，从而促使更为科学的培养计划的产生。促进小学低年级阶段业余田径队训练进入到另一个全新的层次当中。除此之外，相关的计划中，一定要对当天训练的主体以及训练的目的做出明确的标识，让学生在一天的训练结束后能够得到预期中的收获，这些收获包括了田径知识的扩充、田径运动技能的提升、运动习惯的养成以及运动兴趣的培养等等。
4 交流沟通，在学生与家长间搭建桥梁
最后则是要做好沟通交流工作，要在学生以及学生家长之间搭建平等和谐沟通的桥梁。要想能够进一步开展小学低年级阶段的业余田径队相关训练事宜，那么取得家长和学生本人的支持是十分有必要的。在实际情况中，往往存在着家长认为小学低年级阶段开展的业余田径队训练是不务正业的，是不利于学习的等等错误的看法。这时就需要负责小学低年级阶段的业余田径队训练事宜的教师通过相应的渠道与学生以及学生家长进行沟通，从而晓之以理，动之以情，帮助学生家长理解小学低年级阶段的业余田径队训练对于学生的好处，从而取得学生家长的同意与支持，与此同时还可以帮助小学生树立正确的运动锻炼的观念，使学生的终生都能够有极大的收益。除了与学生家长的交流沟通外，与学生本人的沟通也十分的重要。教师在训练进行的过程中，不仅仅是针对学生运动锻炼的方式的正确性、规范性进行指导，还要对学生的心理进行指导。当及时的和学生建立交流沟通，就可以了解到学生的内心所想，从而帮助学生解决困难，促进学生的心理健康成长。
5 结语
对于小学低年级业余田径队训练的关注，是我国越来越完善的小学阶段教育发展的必然趋势。传统的小学教育模式对于学生身体素质的发展以及对于体育的相关兴趣培养严重不足，但是新的教学理念让学校能够更多的关注到学生更为全方面的发展与成长之中来。这是传统教学理念向着科学的博雅教育理念转变的一个征兆，这对于我国的教育体制来说是一个极好的现象，它代表着传统教育理念的改变与完善。对于小学低年级业余田径队的训练，我们必须要把四大策略放在心上，并且能够在具体的实践中秉承这四大策略的原理即明确本质，注重学生运动兴趣的培养、秉承宗旨，致力于学生锻炼习惯的培养、理论先行，制定科学完善全套训练计划以及理论先行，制定科学完善全套训练计划。在这四大策略的基础上，对学生进行更为完善与全面并且科学适当的田径训练，有利于学生更好的发展自身的体能，培养对于体育锻炼的兴趣，初步养成良好的锻炼习惯，基本掌握入门的体育技巧。这对于学生在后续阶段的初高中，甚至大学的学习生活中的体育课体验有着直接的影响，也对于学生终身的的运动锻炼的习惯有着至关重要的影响。加强对于小学低年级业余田径队的训练对于学生的终身发展有着重要的现实意义。
参考文献
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