浅谈中学体育教学的有效措施
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摘要：随着教育体制的不断改革，现代化的素质教育方式讲究德智体美劳全面发展，体育教学作为学校教育的重要组成部分，是推进素质教育的重要体现。目前，在中学学校中很多教师受传统思想影响，仍旧把体育课程看成是不太重要的副科，尤其是体育教师，在完成体育教学任务时认为只要让学生安全完成课时就可以了，没有必要去培养学生的身体素质。由于，体育教师没有采取任何有效的教学手段去激发学生兴趣，长此以往，学生连正常的体育课都不会积极参与，更加不会积极主动地接受团队精神的培养。如何改变这种现状，成为教育工作者广泛关注的焦点问题。
关键词：中学体育;教育方针
现阶段，对人才的定义也不再仅仅考虑知识水平和人体素质，更多的是要求全面发展和社交能力，尤其是身体素质。可以说，身体素质的培养也是教育工作者不容忽视的一个重要环节。有些体育教师虽然已经认识到学生身体素质培养的重要性，但是没有改变原有的教学方法，只是让学生在体育课上课前进行简单的热身，然后给学生讲解动作的要领并示范，之后就是让学生利用其余的时间去练习，并没有起到真正的身体素质的提升。本文结合作者多年的教学经验，简要探讨如何提高中学体育教学任务的完成度：
1、中学体育教育现状
学生体能素质，特别是中学生的体能素质明显下降，成了当前不容忽视的问题，特别是学生反映速度、下肢爆发力、耐力和力量等各项指标均呈不同程度的下降趋势，其中耐力素质的下降尤为明显。此外，学生肺活量指标的大幅度下降和63.67%的近视眼患病率都成了教育部门的心病。究其原因，除了应试教育体制给学校和学生带来了极大的压力，使家长和学校给予学生过多的“应试溺爱”，限制了学生校内外的活动时间，忽视了对学生意志品质、吃苦耐劳等精神的培养以及经济发展带来的学生体力劳动时间和体育活动时间的减少外，我们学校体育教学也有着不可推卸的责任。
中学阶段，是学生活泼好动的时期，传统的教育方式让学生的学习热情不断降低，让体育教育达不到应有的效果。而体育教育，不同于其他学科，需要以室外教学为主体，这样一来，教学活动受场地、器材、天气等影响较大，也需要更加广阔的活动空间和特殊的教学方式。而传统应试教育的特点，让教育工作者忽略了体育对学生素质培养的重要性，也没有办法让体育教学更好的适应新课程标准，同时不利于体育课堂离着科学化、现代化的教学的方向发展。
2、中学体育教育的方式
2.1增强成功感，增强兴趣
学生在求知欲的基础上，努力参与并取得技能进步时，他们会因成功而产生积极体验，对此项体育活动会兴趣更浓。苏霍姆林斯基指出：“只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方，才会出现学习兴趣。”笔者会努力引导学生获得成功体验，如教跨越式跳高时，首先让学生讨论什么动物能跳、什么动物跳得最高，再让学生充分发挥想象力，模仿这些动物跳的动作，对跳高逐渐有了兴趣。然后笔者再引导学生，要想跳得高，必须要有正确动作技术，通过示范教学，让学生模仿学习标准动作。最后，根据学生的情况，让学生用最简单、最容易跳的方法，使每个学生都能成功地跳过。学生在练习中获得成功，增强了积极性，从而对跳高有了浓厚的兴趣。
2.2增强愉悦感，培养兴趣
教师在体育教学中，要贯彻愉快教学的宗旨，让学生在体育活动中体验欢乐，满足其趋乐避苦的愿望。愉快教学的关键在于教师，教师要有充沛的感情、专注的精神、优美的动作、生动的语言、娴熟的技巧以及组织得法的体育游戏，用和蔼可亲的态度来感染学生，在教学中建立起师生之情。
2.3增强满足感，提高兴趣
中学生求新、好奇的心理明显。好奇心是一种带有情绪色彩的探索事物或获得知识的认识需要。学生希望教学内容常换常新，希望每节课里都有新东西、新收获、新活力。故而，体育教师要尽量在“新”字上下工夫，增强学生的满足感。
2.4科学评价，促进全面发展
在体育课教学过程中，教师经常用“好”“坏”来片面评价学生。《新课程标准》提出，要实施全面评价机制，注重教师的评价、学生的自我评价与学生之间的互相评价相互结合，加强学生的自我评价和相互评价能力的提高，还应该让学生家长积极参与到评价活动中来。对学生的日常表现，应以鼓励、表扬等积极评价方法为主，采用激励性的评价语言，不断激发孩子们的兴趣，挖掘学生内在的潜力。
其实，每一個学生都有他自己“闪光”的一面。体育教师应该关注每一位学生的成长，注重对学生的过程性评价，多多鼓励和表扬。在教学中，要充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，综合运用“手势指挥，眼神暗示，语言激励”的方法。“手势”“眼神”作为无声的语言，具有其它教学方式不可替代的作用。体育教师要用爱去“筛选”学生的长处和亮点，加以充分肯定，让学生真正体验到体育课的乐趣。同时，以自主、合作学习为主的教学方法，对培养学生兴趣和良好心理素质也起着非常重要的作用，充分调动学生的积极性，让他们在兴趣的乐园里自主地进行体育锻炼。
2.5尊重学生，集思广益
中学生由于年龄以及成长经历的不同等原因，他们对新知识的了解、接受能力也各不相同，少数学生由于天生身体条件较好，对新知识领会快一些，但由于他们对新动作不是理解，而是机械接受，这样做的结果是只知其然，不知其所以然，到需要灵活运用时，学生就束手无策，无能为力了。如何让学生把掌握的新动作记得牢并能灵活或创造性的运用呢？我充分的尊重学生个性，使他们感悟、理解，让他们充分展示各自的做法，同时充分发扬学生民主，让学生自己来讨论、评判，谁的动作最合理，最有效，同学们不但能完成教师布置的任务，而且学起来最简单，最容易掌握。这样集思广益，学生不仅要掌握新动作的要领，还要充分地想象、创造，使大脑飞转起来，设计更多规范的动作。
2.6提供创造性学习的机会和条件，唤起学生的创新意识
如果留心观察学生课下做的“编花篮”“跳皮筋”等游戏，不仅发现这些游戏是学生自编的，而且游戏编的很好。即锻炼了身体，又发展了学生的创造能力。这充分说明学生有编游戏的能力，有潜在的创新意识。如何把它释放出来呢？创造条件：在教学中提供场地与器材、说明创编的类型，提出锻炼的身体部位等条件，充分考虑教学的安全性.让学生创编自己喜欢的体育游戏。如：给学生几个实心球，创编类型是接力，要求锻炼上下肢，学生就创编出夹球接力、运球接力等游戏。如：给学生一些跳绳，要求锻炼身体的协调性，学生就创编出单人跳、双人跳等游戏。通过创造机会和条件即使学生潜在的能力得到发挥，又唤起了学生的创造能力。
2.7鼓励学生质疑问题，急中生智，培养学生创造力
学起于思，思源于疑。教师在教学中要积极创设问题情境，有意识地设计一些疑点，让学生注意观察、思考，从中发现其中的不寻常，产生疑问，再进行深入分析、思考。如学生常常问到：为什么穿跑鞋会比一般平底鞋跑得快？为什么掷铅球的角度是38度至42度，而不是其他角度呢？教师应该鼓励学生结合其他学科的知识来解决以上疑难问题。
结语
综上所述，加强体育教学，是中学素质教育的良好体现。老师要将体育教学摆正在教育工作的中心位置，主要目标是增强学生体质，促进其身体机能发展，同时保障其生理、心理的双重发展。为了促进体育教育的科学化发展，必须要以学生为主体，了解学生的发展特点和生长规律，全面贯彻落实素质教育的方针和政策，树立学生的自信心和精神支柱，让教育的目的最大程度的实现。
参考文献：
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[3] 山西省万荣县通化联区通化二校 刘淑霞.浅谈体育游戏在中学体育教学中的作用[N].发展导报，2019-06-14（024）.
（作者单位：广东省潮州市饶平县第四中学）
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