刍议钢琴演奏心理障碍成因及其调控措施

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　　摘 要：钢琴艺术是实践性较强的一门艺术学科，是人类抒发自身情感的一种独特方式。然而在钢琴学习与演奏中，部分演奏者通常对演奏的技巧过多关注， 而对心理因素在其表演中的作用和功能却常常予以忽视。故此，本文拟从上述这一问题予以探究与把握，以保证我们钢琴艺术健康顺利地发展。
　　关键词：钢琴艺术 演奏心理 障碍成因 心理调控
　　钢琴艺术作为目前我们较为古老的艺术表演方式之一，它既是一门艺术，同时也是一门实践性较强的应用性学科，具有一定的抽象性和复杂性。但它在实际演奏过程中，受我们人类心理活动所把控和调节，因而心理状态调控能力的优劣与否，势必影响到演奏者整体演奏水平的顺利发挥。
　　一、心理因素对于钢琴演奏的意义和影响
　　心理学是探究人们内在心理变化的一门规律性地学科，心理现象是我们人类大脑对外在世界的客观反映，人们的一切行为活动和生活方式都是在心理的调节和作用下完成的。而且，由于不同的人们具有不同的成长环境、不同的生理条件、不同的人生经历，因而人们有时对外界所作出的反映也是各有不同、有所差异的。这对于我们的钢琴表演歌唱艺术来讲亦然。它也通常是在某种心理状态和背景下发生和生成的，并同样受到各种心理活动的影响与支配。这正像意大利著名声乐教育家荷伯特·凯萨利所描述的那样：“好的声音创造主要是心理创造，通过精神操纵完成。当歌唱的时候不要处于静止状态，站在那里像根木头却期望声音做一切，要有动力，要在心理上生气勃勃和机敏，要处于兴奋状态中，用思想和神经把声音振奋起来。”由此可见，演奏者心理素质与心理状态地优劣，对于演奏者自身的整体演奏水平能否正常发挥具有至关重要的意义和作用。因此，在我们的钢琴学习、教学与实践过程中，如何培养和建立良好的演奏心理状态，使钢琴演奏者的技术发挥和内在心理素质良好地结合起来，便成为现阶段我们钢琴学习、教学和实践的重要内容所在。
　　二、钢琴演奏心理障碍形成缘由
　　对于我们的钢琴表演者来讲，致使其演奏的心理障碍的原因是来自多方面的，都会受到演奏环境、演奏对象、演奏目的等多方面的不同影响，如果将其进行梳理，大致可以总结为下述集中类型：
　　1.演奏者自信心的缺乏
　　在钢琴的整体演奏过程中，由于演奏者自身缺乏自信而造成的演奏心理障碍是我们现阶段钢琴演奏者普遍存在的现象。因此，当这种状态形成时，无论其演奏的技巧与程度如何，他们一方面经常用一种惯性的思维模式，即认为其他人一定在演奏和情感的诠释方面强于自己，而且将他人的实际演奏水平进行放大。另一方面，这些演奏者通常也对自身在演奏过程中发挥失常的问题感到忧虑，担心不能将自身的实际演奏水平得以全面顺利的发挥。殊不知，这些从内在心理所折射出的问题都给演奏者无形当中造成了各种不良的心理障碍和影响，甚至使演奏者对钢琴这门表演艺术形成了一种畏惧之感，因而也就最终使演奏者自身无法对自己的真实演奏水平进行科学的评价和认知，必将为我们日后钢琴艺术的顺利发展起到一定地不良影响与阻碍作用。
　　2.技术技巧的缺失
　　在日常的学习与实践过程中，由于钢琴演奏者演奏技术的不成熟、演奏技巧不过硬的问题亦是造成钢琴演奏者心理不良因素的又一主要成因。如果演奏者在日常的练习和演出时不能够对钢琴的基础训练有一个良好的认知与把握，不能对演奏的作品进行有效地充分准备，如对演奏的曲目风格陌生、演奏的内容不熟悉以及对基本的节奏、节拍甚至音准的不能够充分驾驭等，那么，势必当演奏者们步入舞台上演奏时呈现出力不从心的态势。其实，演奏者的心情我们是都可以理解的，紧张其实从另外一个层面说明演奏者自身是对演奏的一种重视程度，都想以最佳的状态展现在观众面前。但事实上，越是这样，就越对给演奏者的心理形成一种心理暗示，造成一定的負面思想，不用说在乐曲的情感上进行完美诠释，就是在演奏的技术技能方面也无法顺利完成。因此，技术技能上的缺失对于演奏者的演奏心理的影响是可想而知的。
　　3.舞台实践经验的匮乏
　　众所周知，在钢琴演奏实践过程中，我们的心理活动对演奏者整体演奏水平的顺利发挥有着重要的作用和影响。钢琴演奏心理的实质就是演奏者大脑对实践的真实折射与反映。故此，一首作品的最终完美呈现，不仅受到心理因素的作用和影响，而且与演奏者精湛良好的演奏技巧密切相关，同时更离不开其丰富的演唱实践经验。钢琴表演是众多艺术形式中较为特殊的一项艺术活动，它需要进行该活动的人们具备一定特殊的心理调控能力与品性。事实上，不仅对于著名的钢琴家而言，还是对于一般的钢琴学习者来讲，在登上舞台、面对下面的观众是都会形成一种紧张的心理，其实这是很正常的一种心理现象，只不过人们所表现出的心理状态有所差异。但如果表演者心理负担过重，想的问题过多，就会造成思想和精神上的过度紧张，从而为演奏造成一定的心理障碍和影响。然而，部分钢琴表演者，尤其是对于那些初次上台表演的人们来讲，由于在日常的学习中缺少对实践的练习与把握，因此，当其站到舞台上进行表演时，一方面会对面前环境产生一种陌生之感、不适之感甚至恐惧之感。另一方面，当演奏者无意中发现自身成为观众聚焦的对象时，其内在心理便会立刻产生一种窘迫与不舒服之感。这些现象都会使表演者陷入某种困境，从而影响到其演奏水平的正常发挥及作品的良好处理。
　　三、钢琴心理障碍的调控措施
　　通过对以上几种不良心理活动现象的考量和分析，使我们充分了解和认识到了钢琴演奏者在其表演中除了要掌握基本的演奏技术技能外，还应该不断加强对自身内在的心理调控能力的认识与把握，从而来消除演奏中所形成不良心理因素和影响。对此，本人在下面的论述中将针对上述一些问题进行有关的探讨，以飨我们广大读者。
　　1.转变观念树立信心
　　在我们的钢琴演奏中，虽然对演奏心理障碍的形成来自多个方面，而且是一个十分复杂的问题，但我始终坚信一句话，即心态决定状态。因此，我们要想切实解决和处理好钢琴演奏中的心理问题，使之很好地应用到钢琴演奏的实际当中，并使演奏水平得以顺利发挥，一个首要的条件便是使我们的演奏者形成良好积极的态度与信心，对自己有一个客观地认识和把握，这是演奏者克服演奏心理障碍的一个重要前提与保障。演奏者自信心越强，心态就会越为松弛，演奏水平也自然会顺利发挥;反之亦然。故此，钢琴演奏者在演奏过程中为了使整体的演奏顺利进行并将演奏效果发挥到极致，就必须要对自身的钢琴演奏做出客观地评价，充满必胜地信心，肯定自身水平和能力。只有这样，演奏者在面对观众面前才能不为外在环境所干扰，才能不为他人的看法所动摇，才能持有一种良好的演奏心态，从而使自身真正的技演奏水平得以充分发挥与良好施展。 　　2.提升演奏者对技术技能的训练
　　我们大家都知道，无论何人在何种领域从事何种专业时，都必然离不开对该专业自身的技术技能的认知与把握，这对我们的钢琴艺术亦然。在舞台上，演奏者要想将自身的演奏水平完美的展现，就要过好演奏技巧这一关，不断刻苦努力地学习，提升自身的演奏技巧，因为坚实、牢靠的基本功将对演奏者的心理状态发生着重要的作用与影响。也就是说，良技术技能的获得是演奏者克服自身心理障碍的重要条件和关键环节。正如人们常说的“艺高人胆大”，说的就是这个道理。为此，我们在日常的学习、训练和演奏过程中，要对自身有一个良好的定位，坚持实事求是的原则，对自己进行一个行之有效的学习规划与目标。同时，我们还应对钢琴演奏的各项技术要求和环节充分把握，努力坚持刻苦训练，一步一个脚印，踏实向前，切莫急于求成、拔苗助长。总之，我们只有坚持不懈、一丝不苟地对钢琴这门艺术进行训练和学习，对其技能技巧进行充分的认识和把握，才能在演奏实践中形成和建立一种良好的心态，才能将钢琴的各种技术环节成功地应用到我们的钢琴演奏实际当中。
　　3.建立宽松的心态环境
　　在演奏过程中培养和形成良好的心态环境能够使钢琴演奏者的内心处于一种松弛的状态，以更加饱满的热情投入到钢琴演奏的实际当中。假如演奏者在放松舒适的心态环境下进行演奏，那么其内在的身体结构组织必定会呈现一种积极健康地表演状态，符合演奏的客观要求;反之，则会使钢琴演奏者意志消沉，情绪低落，全身处于一种僵直之感，这无论是对表演者还是欣赏者来讲都是不舒服的，其结果必然给钢琴演奏造成一定阻碍和不良影响。因此，我们的钢琴演奏者在演奏过程中要树立良好、科学、健康的思想认识、努力培养良好的心态环境，这是我们演奏者最终取得成功的重要基础与保障。与此同时，演奏者在学习和实践中，还要始终持有一种积极向上的乐观态度，不断增强克服心理障碍的决心。比如，可以从原来所取得的成功和喜悦中积累经验，看到自身内在的优势与闪光点，以此对自身的演奏水平进行更为良好的确证。
　　4.加强舞台实践经验迅速适应舞台环境
　　任何学习和接触钢琴艺术的人们都会知道这一点：即学习钢琴的最终目的不是仅仅为了自我陶醉和孤芳自賞，而是要将自身对作品的理解通过舞台和钢琴传达给所有的听众并与之产生心灵上的艺术共鸣。同时，舞台实践也是抑制心理障碍、提升演奏经验的最佳路径与方法。因此，演奏者为了能够建立较好地心理素质，就要不断增强舞台的实践活动，从而有效地克服心理障碍对钢琴演奏所产生的不良影响。对此，钢琴演奏者可以多参与一些钢琴比赛或独奏音乐会等，以此来更为深入地体会舞台的魅力、感受舞台的艺术效果、积累丰富地舞台经验，从而使演奏者在一个良好、积极、健康的舞台上将自身的演奏水平充分地展现出来。由此可见，演奏者只有在实践中才能不断地完善自己、丰富自己、提升自己和认识自己，才能更好地将演奏水品得以顺利地发挥，才能用真情去感染人、鼓舞人和激励人，用琴声真切地倾诉演奏者的内心情感，达到艺术的完美境界。
　　结语
　　 钢琴演奏者的演奏同其内在心理素质的养成与提升是紧密联系在一起的，它们二者在钢琴的学习和实践中是密不可分的，共同处于一个有机地统一整体中。一位优秀合格的钢琴演奏者者除了要掌握精湛地技术技巧、深厚的文化内涵以及具备良好的艺术品质之外，还离不开对较好的心理素质的培养。因而，我们在不断深化我们钢琴技术演奏的同时，还要树立和形成健康的心理机制，保持良好的心态环境，从而使我们钢琴艺术的整体水平得以顺利发挥与提升。
　　参考文献：
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