如何在高中班主任教学中渗透心理健康教育

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　　摘  要：在科技发展的今天，重要的不仅仅是拥有知识，更重要的是要学会做人，做事让人舒心。而心理健康方面的教育，离不开班主任的帮助。中国教育在心理健康方面，都有着或多或少的忽视。本文将针对学生的心理健康教育，展开简要的讨论。
　　关键词：高中生心理健康教育;心理健康知识;师生互动
　　【中图分类号】G635.1      【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2019）17-0074-01
　　在21世纪的今天，对学生的教育以及不仅仅停留在知识层面。心理健康教育也是非常重要的一项内容，但是就目前来看，心理健康教育在高中阶段常常会被忽视，教育方式有待改善。
　　1.加强心理健康知识的学习
　　班主任在教育工作中会发现许多学生心理发展的问题，若是想要学生心理健康发展，班主任必须要掌握一定的心理健康知识并传授给学生。
　　例如，学生的心理问题包括情绪不稳定，学习成绩困扰，日常生活中的困境等。班主任要带领学生多多的学习心理健康知识，对于学生的心理问題要有全面，客观的认识。班主任只有加强心理健康知识的学习，才可以对学生的心理轻松把握，才能具备基本的心理健康知识。
　　2.班主任心理健康教育要与班级集体相结合
　　作为班主任，在实施心理健康教育与班级相互结合这一工作时，要充分尊重和理解学生，做一个民主的引导者，把心理健康教育与班级建设完美结合。建立集体计划，争取成为最优秀的集体，要求学生成绩，身心健康协调发展。积极参加班级以及学校各类活动，形成独有的班级特色。
　　例如，班主任在管理班级时，要树立健康正面的班级形象，整顿班级风气。健康的班级形象是形成一个良好风气的前提，班级形象和风气健康，对学生的身心健康发展有利。在平时的思想教育工作中，利用各种空闲时间来对学生进行心理疏导，对学生做出正确的引导，使学生正确的对待和看待身边的人或事，形成积极向上的班级形象，正确合理的处理遇到的问题。
　　3.正确引导学生入情境，宣泄心中情绪
　　就算是心理健康的人也会有消极的一面，此时，人总会有诉说的需求，所以就会一吐为快。高中阶段的学生，大多数会藏不住自己的情感，没有良好的自制力，情绪相对不稳，更容易控制不住脾气。为了可以使学生保持良好的心理状态，最好的方式就是让他们将自己的心事说出来，而班主任要作为一个倾听者。然而，学生未必真的能够随时的找到你去诉说，由此，日记本成为了很重要的工具。
　　例如，班主任可以利用早自习，晚自习的十几分钟时间，去对学生做一个专门的心理健康教育。或者，是在有空闲的时候，找一些心理心态不稳定的学生单独的做一次心理疏导。长此以往，一定会收获到不一样的效果。
　　4.学会赞美学生，用赞美间接疏导心理
　　教育心理学表示，期待是积极向上的源泉，爱是教育的前提。尊重和爱学生可以使学生产生积极的心理，使学生了解到自身的价值，从而有一个乐观，快乐的体验，并因此拥有强大的正能量，若反之就会伤害到学生的心灵，将学生积极向上的心态扼杀在摇篮里，使学生产生消极负面的情绪，自我看轻，甚至有可能自我放弃，形成难以克服的心理障碍，影响学生的未来发展。
　　苏联教育家苏霍姆林斯基说：“成功的欢乐是一种巨大的精神力量，缺少这种力量，教育上任何巧妙措施都是无济于事的”。所以，班主任要有一双善于发现学生优点的眼睛，时时的鼓励他们，赞美他们，使他们拥有一定的自豪感，同时要将更多的期许放在学生的身上。从心理学方面来说，教师可以将自己的期待间接地传递给学生，这样会激发学生积极进取的心理，由此转变为实际的作为，而学生也会按照教师所期许的样子去塑造自己。一个善意的眼神，一句善意的批评，一个友好的动作，会有巨大的作用。
　　例如，陶行知先生“四块糖果”的故事。在教育的过程中，教师不应该吝啬于付出自己的爱和赞许，只有多多的使用，才能够真正的使学生有足够的自信。拥有前进的勇气。尤其是对一些基础较为薄弱的学生，班主任要毫无条件的相信他们。带给他们爱的鼓励，及时发现他们在心理上的一些问题，并及时解决，给他们足够的自信，只有这样才能够促使他们形成健全的人格，实现身心全面发展。
　　5.予以学生充分的尊重，培养学生优良品质
　　尊重是一种礼貌，教师要放下自己的身份正面的面对自己的学生，尊重和热情是最有优势的一种赞美。在班主任工作中，一句赞美的话语是学生努力向上的动力源泉;一次期盼的目光是学生不断进步的阶梯;一次心与心的对话可以让学生感觉到浓浓的暖意，化解学生的忧郁。当班主任在与学生交谈时，要利用一切可以利用的时间来了解自己的学生。站在他们的角度考虑问题，尽力的帮助他们，尽最大的可能帮他们打消顾虑。学生犯了错误，要小心的感化用讲道理的方式来说服他们。要潜移默化的影响他们，对待学生要有足够的耐心。所谓“感人心者，莫先乎情”。用一颗爱人的心，去感动学生，这样才可以拥有更好的效果。
　　6.结语
　　总之，一个积极向上的班级形象是学生形成健康心理的基础，作为一名班主任，要将心理健康教育面向全体学生。要坚持以学生为主体，逐渐的将心理健康渗透在其中。尽可能的将学生培养成善良正直的社会栋梁，在工作上要一丝不苟，要有可贵的精神作为支撑，懂得关心学生，懂得赞美学生，镇定的面对出现的问题，拥有自己的个性，保持思想与行动上的一致，这是作为一名教师最根本的任务，是每位教师都应该遵守的规则。
　　参考文献
　　[1]欧珠拉姆.高中班主任工作中有效渗透心理健康教育的策略[J].都市家教月刊，2016（05）：230-231
　　[2]沃玲玲.如何在高中语文教学中渗透心理健康教育[J].高考，2013（11）：110-110
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