浅谈体育游戏在体育课程的作用
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摘 要：体育类游戏亦称“活动性游戏”由身体活动、规则、方法、结果和场地与器具等基本构成，其中身体活动是不可缺少的。其是体育教学内容和方法之一，可提高学生参加锻炼的积极性。本文运用文献资料法總结体育游戏的特点及其作用，分析在体育课程教学中的具体运用，发现适当地运用体育游戏这种“特殊的练习方法”对于完成教学训练任务具有促进的效果。
关键词：体育游戏 体育课程 身体素质
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）09（c）-0062-02
游戏与体育活动关系最为密切，游戏也是体育活动的本源，还是体育活动追求乐趣的本质所在。新课标要求学校体育应以“健康第一”、素质教育、终身体育为体育课程的指导思想，并以身体、心理、社会适应的和谐发展为目标[1，2]，而以游戏作为体育活动内容的教学设计更容易促进体育教学的开展，有利于培养学生德智体美劳全面发展。
1 体育游戏的特点
1.1 思想性和社会性
体育游戏作为一种锻炼身体手段，有利于发展学生的社会化功能，是一种重要的教育方式。体育游戏过程中，学生的身体不仅承受一定的运动负荷，同时培养其社会责任感和协作精神，从而提高他们的创造能力与社会的适应能力。
1.2 健体性与娱乐性
体育游戏作为体育教学重要的辅助手段和内容，主要形式是身体运动，通过体育游戏学会并增进日常生活或劳动中所需要的走、跑、跳、爬等实际技能。同时游戏的娱乐性可保证体育课堂的环境轻松愉悦，调动学生学习运动的热请，促进课堂效率的提升。
1.3 变通性
体育游戏活动的方式、内容及主要规则都可根据教学学情进行编排设计。例如，可以根据参与者的数量决定分组数，场地大小以及器材的多少，还有参加活动的对象的年龄、性别等内容来进行设计。在进行体育游戏时，参加者根据教学进度或者教学学情改变游戏的形式和规则，作出调整。特别是对于较为复杂游戏需要直观的示范和详细讲解，从而让学生能够在体育游戏中顺利完成游戏任务[3]，具有一定的变通性。
1.4 趣味性与竞争性
体育游戏是在一般的体育活动或专门的专项技术的基础上，综合人体活动技能及常见的运动形式，通过改变运动方式、强度、规则等，增加一定的娱乐性，进行有目的和针对地编排具有教育与启发意义并具有竞技作用的体育游戏[4]。因此，体育游戏过程中，学生的心理压力和心理负荷相对较低，可以很好地调动参与者表现欲和积极性，从而活跃课堂氛围，提高教学效率，促进教学开展。
1.5 集体协作性
体育游戏是有组织的团体活动，有利于学生集体观念的形成。体育游戏的完成需要通过集体的智慧与力量，个人主义是很困难的。因此，在进行体育游戏时，团队协作，互帮互助，更能开展体育游戏，使学生得到锻炼，有利于教学的开展。
2 体育游戏的作用
2.1 集中学生的注意力
动作技能的学习是从一个的量变到质变的过程，在此过程中，学生的中枢神经系统的兴奋性可能降低，注意力较分散，练习的积极性下降，不利于教学开展。在练习中穿插体育游戏，可刺激学生的神经系统，提高其兴奋性，集中学生的注意力，达到提高练习的效果，同时调节其运动量与运动的强度，有利于运动技能的学习与掌握。
2.2 诱导作用
在体育教学中，学生对于技术性要求较强的内容时经常感到困难，甚至可能产生心理的畏惧，一定程度上影响动作技能的学习和掌握。可通过体育游戏，诱导学生们完成初步学习的教学内容。特别是在专项运动学习中，体育游戏要与教学内容紧密结合、相互渗透[5]，有利学生在对新动作的掌握。
2.3 热身
利用体育游戏来进行热身，不仅增加体育课程的趣味性，活跃课堂氛围，激发学生上课的积极性，而且克服机体功能系统、器官以及肌肉群的生理惰性，调动学生的生理机能，达到热身的效果。
2.4 放松作用
在体育课程结束后安排体育游戏，不仅有利于缓解学生上课的精神疲惫和神经紧张性，同时也会使学生产生余兴未尽的感觉，为下一节的体育课的展开打下良好的基础。
3 体育游戏在体育课程中的具体运用
3.1 体育游戏在体育课程中运用的原则
体育游戏在教学运用过程中，种类多样而且适应性强，因此在内容和形式设计方面上要科学合理，有针对性。不仅要注重“健与娱”也要加强“育与智”这两个方面的有机协调。同时有效应用课程知识技能，注重体育游戏的评判环节，客观、公正对待学生，培养学生协作互助精神。
3.2 体育游戏在体育课程准备活动中的运用
在体育课中，以体育游戏作为准备活动既可积极活动学生有关肌肉群、关节和内脏器官，克服身体机能系统生理惰性，防止运动伤害事故的发生;又能有效地集中学生的注意力，调动学生上课的积极性，对这节体育课充满兴趣，情绪高涨地开始一节课的学习与锻炼。
准备活动中，体育游戏内容可以结合与本次课专项练习的内容进行设计，进行专项的辅助性及诱导性练习[6]。把体育游戏作为专门性的准备活动，运用在体育课的课堂上就可以具有很强的时效性，不但可以较好地达到准备活动的目的与要求，而且能提高学生对本节体育课的积极性与兴趣。 3.3 体育游戏在体育课程基本部分的运用
体育游戏还可为体育课的基本部分服务。在學习巩固动作技术阶段，学生反复进行技术练习十分单调、枯燥无味。结合运动技术和运动战术内容设计体育游戏，可以调节学生情绪，能活跃课堂气氛，同时还可以提高学生的练习效果。如在进行球类的教学中，可通过适当减小技术的难度、调整场地的设置及规则等进行设计体育游戏，使学生们充分体会到体育教学中的乐趣，从而提高学生们的学习积极性，为他们的终身体育打下良好的基础。
3.4 体育游戏在体育课程身体素质练习中的运用
体育游戏过程中，学生各系统、器官以及相关肌肉群都得到必要的活动与锻炼，可全面发展学生的速度、耐力、力量、灵敏和柔韧等身体素质，并提高其快速反应、判别判断时间和空间能力，以发展其合理思维、判别、记忆和创造力及对外界环境的适应能力。且体育游戏带有一定的情节性和趣味性，能够调动和调节学生的参与感。同时，在进行身体素质的练习时，设计体育游戏时要对运动量和强度进行控制，以防负荷过大，造成伤害，防止出现伤害[7]。
3.5 体育游戏在体育课程中结束部分的运用
体育课程结束部分主要任务是使学生从兴奋状态逐渐恢复到相对平缓的状态。轻松愉快的体育游戏既可以放松身体各个系统、器官以及主要肌肉群，同时能够转移学生大脑皮层运动神经的兴奋及注意力，使其逐渐放松并恢复。但课程结束部分的体育游戏要根据学生的年龄、性别等的特点进行选择或者创编，还可以是带有舞蹈动作的游戏，以及以放松为目的的游戏[8]。
4 结语
综上所述，在体育课程教学中体育游戏的开展，不仅能提高体育课程教学的质量，还能使学生们的生理和心理方面上得到提高，促使学生们能够全面发展。因此，鼓励在体育课程中科学地开展体育游戏是十分重要的。
参考文献
[1] 刘超.高师院校体育课程的现状与改革研究[J].淮北煤炭师范学院学报：自然科学版，2010，31（2）：93-96.
[2] 潘兰芳.谈体育游戏在体育教学中的作用[J].玉林师范学院学报：自然科学，2003（3）：135-136.
[3] 胡孝蕾，浅析体育游戏在中职学校体育课教学中的运用[J].当代体育科技，2019（9）：83-84.
[4] 史新玲.体育游戏在苏州市工业园区中学体育教学中运用情况的调查与研究[D].苏州大学，2015.
[5] 田新颜，体育游戏在体育教学中开展现状调查分析[J].体育世界：学术版，2019（1）.
[6] 徐小兵.简析体育游戏在体育与健康教学中的作用[J].青少年体育，2015（1）：78-79.
[7] 赵斌，姚鸿恩.体育保健学[M].北京：高等教育出版社，2011（2）：174-175.
[8] 项江.论体育游戏的游戏性[D].首都体育学院，2008.
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