中职体育教学培养学生终身锻炼意识的探究
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作者:周建雄
[摘 要] 在我国大力倡导和实施教育改革以后，有关教学人员的教学理念和教学方式都发生了很大变化，同时愈发重视对学生进行素质教育。中职体育教学是为了使学生养成健康的体魄和积极向上的思想，让学生健康、茁壮成长，培养学生形成终身锻炼意识，对提高中职体育教学质量有重要作用和价值。
[关 键 词] 体育教学;终身锻炼意识;培养措施
[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2019）25-0190-02
中职生作为推动我国未来更好发展的中坚力量，对社会乃至国家的发展建设有着举足轻重的地位，因此，对中职生进行德、智、体、美、劳全方位的教育教学是教育事业发展的核心内容[1]。而拥有健康体魄是一切事物发展的前提，教学工作除了对学生进行知识品德教育外，体育教师锻炼学生体魄从而提高身体免疫，对学生的学习和成长十分关键。据相关数据统计显示，国内大部分学生的身体素质较差，其原因在于学校对学生学习教育重视度远远高于对学生身体素质教育的重视程度，更有部分教师占用体育课堂教学时间，导致学生严重缺乏户外锻炼的机会，在降低学生学习兴趣的同时，对学生身体素质良好发展产生消极影响。基于此，学校应重视体育建设，积极举办全校运动活动，培养学生终身锻炼的意识，让学生以班级为单位、教师以专业为单位进行体育比赛，在提高学生以及教师身体素质水平的同时，增进学生和老师之间的感情，并建立体育兴趣社团，由体育教师组织爱好体育的学生为其提供运动场所，让体育锻炼不流于形式，真正达到锻炼学生身体素质的目的，从而为其养成终身锻炼的意识打下坚实基础。
一、简析终身体育
人们在日常生活的空闲时间里积极主动参加体育活动，拥有运动爱好进行体魄锻炼并坚持终身体育。中职生应在体育课堂上积极配合教师组织的体育活动，利用课余时间学习体育知识，对世界各领域体育方面进行了解，寻找自己感兴趣的运动项目，发展成兴趣爱好，在锻炼身體的同时陶冶情操，使自身身体素质和精神状态得到质的提高，形成良好的生活习惯和终身体育意识[2]。长久以来，随着教育事业水平不断提高，教育部门对专业教育人才求贤若渴，对体育教师职业资格有更高的要求。教师本身需拥有较为强健的体格，对体育知识有一定了解，在对学生进行教学时，能够更有效地帮助学生了解体育，培养体育终身意识。
二、培养学生终身锻炼意识的重要意义
在生活质量和社会经济水平不断提高的时代背景下，人们对自身身体健康有一定的要求。伴随着年龄的增长，每个人对自身想要的东西也有了一定的标准，有个健康的身躯是所有人的终身追求。健康的身体素质来源于日常经常进行锻炼，而在科技水平不断提高的今天，代步工具类型五花八门，在给人们生活提供便利的同时，也减少了锻炼的机会，亚健康问题也成为社会大众最关注的问题之一。中职生会面临这个问题，学生时期最重要的目标就是学习，受应试教育影响，人们往往忽视了只有保证良好的身体素质才能更好地学习，应对将来的工作需求。基于此，中职学校应重视学生身体素质锻炼，积极组织全校师生参加体育活动或体育比赛，体育教学场地可以进行变换，增加户外锻炼多选择有自然环境的空旷地带，让学生在学习锻炼的过程中心情得到舒展和放松，减轻日常学习带来的压力[3]。在教师科学合理的教导下，为学生提供良好的体育锻炼设备和环境，教授学生更多的知识，在相对安全的环境下促进身心健康发展，为学生种下终身体育意识的种子，深刻体会体育带来的好处，促进中职生终身锻炼意识的形成和发展。
三、现阶段中职体育教学存在的问题
（一）教学方式存在问题
在传统体育教学中的主导人物是体育教师，体育教师让做什么，学生就跟着做什么，然后由教师在现场指正学生做出的错误动作，这种传统的教学方式虽然可以提高体育教学效率，但是没有重视凸显学生的主体地位，这种填鸭式教学方法枯燥、乏味，降低了学生的学习积极性、热情以及兴趣。其次，还有些学校在进行体育教学训练时选择以班级授课为主，让学生进行集体学习，这种教学模式最大的不足就是学生经常跟不上教学步伐，经过长久累积以后不断加大了学生间的差距，导致学生对体育训练产生抵触心理[4]。因此，需要教师及时改变这种教学方式，做到满足学生的不同需求，采取科学、高效的方式不断激发学生的积极性、主动性和学习兴趣。
（二）教师和学生的观念存在问题
随着教育教学老观念的根深蒂固，大部分教师、学生家长及学生个人对体育教育的认识不够，缺乏对体育活动应有的重视，即使在国家新教育改革工作下，其传统观念仍旧影响着体育教学工作。为了改变这一现状，很多中职院校体育教师对自身教学方式进行研究和创新，但外界的干扰和自身教育水平的限制，使教师工作开展不下去，且并不是所有教师都能正确认识体育带给学生的成长，一成不变的教学模式和流于形式的理论内容都让学生丧失学习兴趣。此外，随着科技时代的到来，手机对学生来说早已成为生活中的一部分，体育课堂上学生的自由活动时间，体育教师缺乏对学生的管理力度，致使部分学生将宝贵时间浪费在手机游戏上，在学校操场上随处可见学生低头专注于手机世界的样子，加大学生培养终身锻炼意识的难度。
（三）体育教学设施不完善
体育教学离不开体育设施和体育教材，而大多中职学校忽视体育教学工作，不肯投入更多的资金到体育设施当中，长期缺乏对教育器材的管理和维护，没有新的体育设施引进和适合的锻炼场地，不能更好地给学生创造锻炼环境，导致体育训练项目不完善，教育形式老旧，提不起学生学习兴趣，打击学生积极性，而随着学生数量的增加，有限且不完善的设施器材难以满足学生需求，使教学设施达不到人人有份。其次，锻炼场地较小，教学时往往有几个班同时进行教学，使场地更加紧张，学生稍微拥有的那点积极性也被扼杀在摇篮里，失去训练兴趣。 （四）学生体育成绩考核方法存在问题
传统体育训练重视考核学生的实践能力，看其技能是否达标，虽然这种方法可以起到强化作用，但忽略了培养学生全面发展和个性化发展，体育教师按照学生在课上的测试成绩和课堂表现对学生进行评价。不重视综合评估学生的体育能力，不利于提升学生的学习能力和实践水平，健全完善的成绩考核方法应做到全面具体，重视每一项细小环节。在考核学生的体育实践能力时，观察学生是否可以把理论知识和实际操作有机结合，简单说就是能否把理论知识转化成自身的知识，并将其运用到实际生活中[5]。
四、中职体育教学培养学生终身锻炼意识的探究
（一）提升课外体育锻炼意识的理论培养
中职学生的思维意识、记忆力以及想象力等方面有着较高水平，教师可以重视提升课外体育锻炼意识的理论培养工作，引导学生从理论方面清晰认识到体育锻炼对强化身体素质的重要作用以及给自身发展带来的益处[6]，通过传输理论知识，引导并得到学生的情感认知，使其从内心真正接受体育锻炼。俗话说：“兴趣是最好的老师。”教师可以通过研究采取切实可行的教学手段激发学生的学习兴趣，进一步保障其培养良好的体育锻炼意识，充分调动其积极性和热情，不断发挥自身潜能。例如，体育教师可以组织学生参加一些具备针对性的体育讲座，以此激发出学生心底的锻炼意识，引导其做出运动行为。
（二）培养学生养成健康的生活理念
教师在进行教学时要以“健康第一”作为指导理念，从全方面激发学生潜能、调动其主观能动性，带领学生走出教室、走进自然，在阳光的沐浴下，积极参与各种形式、积极健康的体育活动中，让学生认识健康生活的重要意义和价值，进一步形成积极向上、乐观活泼、奋勇拼搏的人生觀以及价值观，引导学生树立积极追求健康、幸福生活的意识。教师可以经常给学生灌输“坚持体育锻炼、身体健康成长”这样的思想认知，让学生从小到大都拥有追求健身的想法，并养成坚持锻炼身体的良好习惯。“身体是革命的本钱”，只有拥有健康的体魄，才可以适应艰苦的学习生活、迎接更多困难挑战[7]，一旦身体出现问题，就算再年轻、再有钱也于事无补。所以说，树立终身锻炼意识，拥有健康体魄，才能更好地完成制定的人生目标。
（三）加强体育设施建设，健全体育教学评价机制
在新时代背景下，我国愈发重视提高国民素质，基于此中职院校应重视加强校内体育设施建设工作，并不断健全体育教学评价机制，这已然成为现阶段体育教学的核心内容[8]。从学校领导到教学人员，都应表示出对此的重视和支持，以此感染学生，并对学生产生积极影响，激励学生踊跃投身到体育锻炼中。在我国大力倡导和实施教学改革以后，教师的教学理念也发生巨大改变，愈发重视素质教育，重视培养学生德、智、体、美、劳全面发展，中职体育教学也是一样的。体育教师应积极做出对教学方式的改革和创新，树立符合新时代发展需求的教学理念。
综上所述，在现阶段中职体育教学中，随着新课改的不断深入发展，广大教学人士愈发重视培养学生的终身锻炼意识。教师要在实践教学过程中把终身体育教学贯彻到底且有效落实，对教学内容进行不断创新，提高学生对体育学习的积极性，促进学生全面化、个性化发展。
参考文献：
[1]吴清.中职体育教学中学生终身体育意识的培养[J].现代职业教育，2017（5）：176.
[2]林红丽，林武忠.在体育教学中如何培养中职学生的终身体育意识[J].当代体育科技，2014（10）：49-50.
[3]杨朝霞.中职体育教学中学生终身体育意识的培养对策[J].西部素质教育，2016，2（19）：104.
[4]王婷.谈中职体育教学对学生终身体育意识的培养[J]. 考试周刊，2018（22）：128.
[5]柳春鹏.对中职体育教学中终身体育意识教育的思考[J].职业，2015（23）：170.
[6]丁卫兵.中职体育教学中学生终身体育意识的培养[J]. 好家长，2017（31）：208.
[7]唐序兴，魏璐璐，朱琳.高校体育教学中学生终身体育意识培养路径探究[J].运动，2018，187（11）：73-75.
[8]莫丹.中学体育教学中培养学生终身体育意识的研究[C]//教师教学能力发展研究科研成果集（第十五卷），2018.
编辑 李 静
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