户外运动安全问题探析
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摘 要：随着我国经济的迅猛发展，人们精神文化生活需求的不断提升，都市人越来越向往在节假日逃离高压模式下的工作环境，投入到大自然怀抱中，放松自我调节身心。而户外运动以大自然为活动场所，旅游资源充足，为运动者开阔视野、缓解压力、强健体魄、健康身心、锤炼意志提供了条件。户外运动备受青睐且日益盛行，随之户外运动的安全问题凸显了出来。本文对户外运动安全问题进行了探析，并提出了一些应对措施。
关键词：户外运动 安全问题 应对措施
中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）12（a）-0238-02
户外运动是一组以自然环境为场地的带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。户外运动自由、随意，人们在工作、学习之余，为了提升生活质量，走进大自然，通过登山、穿越、徒步、游泳、钓鱼、划船、漂流、单车、攀爬、速降、探险、野营或写生等户外运动方式，来放松心情、陶冶情操。
户外运动在大自然中进行，运动者往往选择人口稀少、交通落后的地区，去回归自然，体味传统;或者通过承受较极端的环境条件来获得深度体验，比如漫长的距离、峻峭的山坡、极端的天气、复杂的地貌、野兽出没的的地域、陌生的人文环境等。户外运动在受到青睐的同时，运动者遇到挑战和危险的情况也在增多，安全事故频发，因此，很有必要对户外运动安全问题进行研究。
1 户外运动存在的安全问题
1.1 户外运动者自身的安全问题
1.1.1 户外运动者安全意识淡薄，缺乏警惕
有的户外运动者，以为到户外去就是休闲娱乐，缺乏安全意识，疏忽大意，缺乏对大自然的敬畏之心，容易发生安全事故。例如，只身一人缺乏警惕，在游人稀少的地方，容易遭遇不法袭击。随便采摘野果、野菜、野蘑菇，容易食物中毒。户外见水就跳，容易溺水。身体不进行刻意的防护，易晒伤、冻伤、割伤、淤伤、扭伤、骨折或其它更严重的情况。擅自闯入未开发区域，易迷路、被困、滑坠、受到动物袭击等。
1.1.2 户外运动者户外经验不足
户外运动经验是决定户外运动安全的重要因素之一。户外运动在瞬息变化的自然环境中进行， 不安全因素随时存在， 人们很难做到面面俱到，丰富的经验犹为重要。缺乏户外运动经验者，容易盲目自信，不去衡量户外运动对户外经验、体质、体能、装备的要求，背包就出发，一旦遇上恶劣的环境、突发的情况，很难应对，措手不及。例如，夏季暴雨频发，山体滑坡、泥石流等自然灾害，突然发生，来势凶猛，破坏力极强。缺乏户外运动经验者，还会因为决策失误，对潜在危險认识不够，导致安全事故的发生，例如，2013年6月，有一行8人网上相约穿越温州莒溪大峡谷，从1队变为2队，又从2队变为3队，一少年在峡谷中与母亲分队前进，母亲作为监护人过于自信孩子的个人能力，轻信能够避免危险的发生，结果导致该少年失踪。
1.1.3 户外运动者户外安全知识匮乏
户外运动置身野外和偏远地区，常会遇到日常少见的挑战和危险，这就需要运动者具备一定的安全和户外生存知识。运动者安全知识匮乏，是户外安全事故增加的原因之一。例如，户外单车在险峻下坡转弯中，需要使用刹车时，要尽量使用后刹车的力量，若使用前刹必须同时控制前后刹车，不可过度地用力一直的按着，这时可将刹车作一放一按的动作，以防刹车锁死现象发生。再如，运动者到海滨非泳区下海游泳，不懂得识别离岸流，看似风平浪静的海面，却隐藏着隐形杀手，瞬间可夺人性命。
1.1.4 户外运动者身体、心理素质差
大多数户外运动均于野外环境中展开， 不同地区的自然环境不尽相同，运动者的运动方式、运动量也和日常存在差异，在体力透支、忍饥挨饿的情景之下，身体里潜在的病症就有可能会被激发出来，恐高症、眩晕症、高血压、心脏病患者在崖边，在天梯极易发生危险，如果没有应对经验后果不堪设想。部分户外运动存在相应的挑战性、探险性， 参与此类户外运动， 便要求参与人员要具备良好的心理素质， 面对各种突发问题均需保持足够沉着。倘若参与人员心理素质较差， 一旦遭遇危险， 便会表现出胆怯、恐惧等心理， 进而难以处理好户外运动面临的各式各样问题、困难[1]，易发生安全事故。
1.1.5 户外运动者的装备设施欠缺，技术操作不规范
户外运动面临着高强度的运动、野外露宿和自行解决餐饮等问题，户外运动装备和人工设施是户外运动必不可少的工具，不仅能保证户外运动的正常开展，而且能为户外运动参与者提供安全保障。户外装备包括背包、帐篷、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、安全带、岩石钉、下降器、绳套、岩石锤、冰镐、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、高山眼镜、防风衣裤、高山靴、袜子、防寒帽、雪锥、冰锥、指北针、望远镜、等高线、地图及其他资料、防水灯具、各种刀具等[2]。不合格的户外运动装备或不规范的技术操作将导致安全事故的发生。要准备充足的食品和饮用水;着装要科学，考虑轻便还要注意防风防寒;户外要选择舒适轻便、防滑耐磨、防水透气的鞋子。
1.2 环境因素
荒郊野外、大漠孤烟、江河湖海、森林高山是户外运动的场所，因无法预知环境带来的危险，可能引发安全事故。如交通不畅，恶劣天气，露营地选择不当，地质原因引起的雪崩、洪水、滑坡，动物袭击，植物过敏等情况，易导致运动者迷路、受伤、受困、落水、诱发疾病等，从而发生户外安全事故。 1.3 政府因素
目前，国家对户外运动还没有专门的立法，所以在户外运动组织、户外运动活动、户外运动救援等方面还没有专门的行为规范，为户外运动埋下了安全隐患。
2 应对措施
2.1 加强安全教育， 提高安全意识
任何与教育有关的问题， 都是长期、系統、复杂的过程， 由于“驴友”对户外运动安全认知现状很不乐观， 确保户外运动安全的有效途径之一就是学校教育。只有把户外运动安全的相关内容贯穿于我国学校教育的始终，才能大幅度地提高“驴友”们的安全意识。例如：在体育课中加入户外运动内容主要以实践内容为主，如伤害事故的处理、基本急救知识、野外生存逃生等。当安全意识成为一种习惯时，安全问题发生的几率就要降低很多[3]。
2.2 建立户外运动预警机制，发布准确的安全运动信息
建议旅游部门联合当地气象部门建立自动观测站，进行天气预报，恶劣天气时进行风险评估，对可能发生的危害要进行监测、分析、预警，及时做出应对反应，如有发生滑坡、山洪、雪崩危险的，要及时通知并疏散相关人员。
2.3 运动者要进行自我风险评估，强化防范意识，掌握自救、求救技能，减少事故发生的几率
户外运动者不要心存侥幸，要熟知目的地的信息，对可能存在的危险，要有防范意识。如：野生动物园内有“珍爱生命，禁止下车”的提示，海滨沙滩有“禁止游泳”的提示，户外还有“小心毒蛇”“小心黄蜂”“小心落石”“雷电多发区”等提示，运动者要提高警惕，采取防范措施，避免事故的发生。
2.4 培训必要的户外从业人员，完善户外目的地的基础设施建设
户外运动的向导、教练、领队、救援等相关人员在户外运动中的作用举足轻重，应对其进行培训、测试，要求其持证上岗，高校可以随着社会对人才的需要而开设相关的专业，提供人才培养的平台。比如：贵州医科大学在2009年就开设了社会指导与管理（户外运动方向）专业[4]，重点培养户外运动专门人才，对促进和规范户外运动起到了积极的作用。
户外运动富有冒险性和刺激感，危险系数不容小觑，此时，基础设施建设就显得格外重要。相关部门应在户外运动目的地设立服务站、线路向导牌、警示牌、救助站、报警点、临时避难所等配套设施，并定期监督、检查、科学管理、逐步完善，为户外运动提供保障，并对可能发生的安全事故做出预案，从而降低安全事故的损害程度。
2.5 建立科学完善的救援系统
救援是户外运动得以保障的重要因素，建议设立由具有救援知识、救援能力和救援设备的专职人员、志愿者、政府部门成员组成的专门的救援机构，以最大的努力来保障被救援者得到及时、科学的救助，减少安全事故带来的威胁。
2.6 引入保险机制
户外运动具有风险性，运动者购买保险，虽不能阻止意外事故的发生，但可以为意外伤害提供救助，起到减少损失、得到经济补偿的作用。
2.7 构建户外运动安全法规制度保障体系
伴随全民健身活动的不断开展， 户外运动安全法规制度保障体系至关重要。唯有经由构建科学完备的安全法规制度保障体系， 方可增强人们对户外运动安全重要性的有效认识。户外运动安全法规制度保障体系可为户外运动安全管理提供有力的法律依据， 可为户外运动安全保障体系中的预警、救援等提供可靠的指导， 推动户外运动安全管理工作有序进行[5]。
3 结语
户外运动给人们带来了放松、快乐、刺激和挑战，同时也可能会带来伤痛和血泪，研究户外运动安全问题，旨在引起公众的注意，找出户外安全问题的应对措施，让户外运动更安全、更惬意。
参考文献
[1] 张道毅，淳友忠.户外运动安全保障体系的建设研究[J].当代体育科技，2018，8（7）：186，188.
[2] 王建宇.户外运动安全事故防控对策研究[J].体育研究与教育，2013（2）：119.
[3] 吴晓曦，于潇.户外运动存在的安全问题分析及预防措施[J].体育世界：学术版，2018（12）：169，198.
[4] 吴焕玺.论述改善贵州省徒步旅游现现状的对策[J].凯里学院学报，2016（6）：87.
[5] 张道毅，淳友忠.户外运动安全保障体系的建设研究[J].当代体育科技，2018，8（7）：186，188.
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