浅析核心素养下中学体育教学中的“挫折教育”
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作者:谢惠珍
【摘要】现在的高中生都是温室中的花朵，他们个性非常强，以自我为中心，在平时的学习生活中受不了一点委屈，抗挫折能力非常差。学生这些心理在高中体育教学中的体现是最直观的，因此通过高中体育教学对学生开展挫折教育很有必要。本文主要从高中体育教学中开展挫折教育的重要性开始着眼，在分析中学生产生挫折心理原因的同时提出了极点建议，供大家参考。
【关键词】核心素养 中学体育教学 “挫折教育”
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）02-0231-01
当下很多中学生都经不起挫折，养成了不能吃苦耐劳的不良习惯，生活中、学习上畏惧困难、怕吃苦，一遇到挫折就会自尊心严重受挫，从整体上来看中学生抗挫折能力比较低。在素质教育背景下，学校要求各科教学中都要注重对学生核心素养的培养，体育教学也不例外，为此在体育教学中应可以为学生设置一些困难，引导学生在战胜困难的过程中，逐步养成坚强的意志和超越自我的勇气。下面笔者根据自己的工作经验，谈一谈核心素养下应如何在体育教学中实施挫折教育。
1.高中体育教学进行挫折教育的重要性
随着时代的发展，学生在家庭中受到的宠爱越来越多，加上现在的社会环境相对稳定，直接导致了很多学生的抗挫折能力非常低，一旦生活中遇到了不如意的事情，就会发生一些可笑、可悲的事情，值得广大教育工作者深入反思。挫折的产生与个体在活动中所遇到的障碍有关，它是与人的目的与行为相关的一种特殊状态，所以在开展挫折教育时，不仅要关注技法的运用，同时还要注重技能，不仅要培养学生面对挫折时形成正确的心态和理念，同时还要适当的调整学生与心理相关的知识与技能，这样才能进一步提升学生的抗挫折能力，从这两方面来说，在高中体育教学中对学生进行挫折教育具备一定优势，体育运动对学生战胜各种困难、培养顽强意志要求很高，同时运动比赛结果具有不确定性，这时是进行挫折教育的最佳时机。
2.中学生产生挫折心理的原因
当前素质教育的重要性逐渐引起了人们的重视，而健康教育作为素质教育的一个重要组成部分，也开始纳入了教学日程。中学体育教学中落实挫折教育之前，应该对学生出现挫折心理的原因进行分析，这样才能有针对性的落实好挫折教育的各项对策。
2.1身体上存在缺陷
由于生長发育与遗传等因素影响，学生到了高中容易在生理上出现一些差异，这种情况下很多学生不能正确认识自己过于矮小、瘦小、过胖等生理缺陷，因此出现了严重的心理负担。
2.2心理上存在缺陷
通过调查得知，当前很多中学生不能正确的、全面的认识自己，对自己的评价过高，因此容易出现一些自满、自负的不良心理，甚至引发心胸狭隘、多疑猜忌、与同学不团结等一系列现象。
2.3受学习能力与身体素质影响
一些学生的体育学习能力比较差，或者身体素质不佳，在体育教学中跟不上正常教学进度，与一些学习能力强、身体素质好的同学相比，总觉得即使自己付出很多，也比不上他们，所以在练习过程中总是放不开思想上的包袱，造成了成绩越来越不好的恶性循环，这类学生一般都比较自卑。
3.核心素养下中学体育教学中“挫折教育”的策略
从上文的论述可以看出，学生挫折心理的产生原因是多方面的，不仅有身体素质上的因素，也有自身心理上的缺陷。当前社会对人才抗挫折能力要求非常高，如果缺乏抗挫折能力，在以后的学习和生活中势必要面临很多困难。体育这门课程自从核心素养理念开始引起人们重视以后，开始被越来越多的人所关注，运动本身就为参与者设置了困难，需要参与者通过不懈的努力才能战胜挑战，树立起遇到事情顽强拼搏的精神，充分利用体育课程开展挫折教育，可以获得意想不到的效果。
3.1创建有利的挫折教育氛围
由于受到身体素质、知识水平等因素的制约，学生们在认识挫折、承受挫折上的能力都是存在一定差异，因此在教学中教师要关注到这一点，深入了解学生承受挫折的能力水平。具体来说，教师可以为学生营造一个适合高中生的挫折氛围，引导学生保持乐观的态度和良好的心理，在学生练习的过程中，如果遇到了困难，教师应帮助他们积极解决，需要注意一点，在创设挫折情境时，切记操之过急，要注意循序渐进的进行，这样学生才能通过一次次的成功获得自信。
3.2加强思想教育，树立正确挫折观
在体育教学中教师应告诉学生，挫折并没有他们想象的那么可怕，学习过程中遇到的困难和挫折，往往可以作为他们前进的力量。教师应将体育教学与思想教育结合起来，让学生知道人的一生会面临很多挫折，遇到很多磨难，然而要想取得成功，遇到的挫折就算再大、再可怕，我们都不能去害怕，我们在生活中、学习上取得的成功越大，遇到的挫折往往就会越多，我们要不断的和挫折、磨难做抗争，这样我们才能获得一个多姿多彩的人生。在这一过程中学生战胜困难的勇气也会明显提升。
3.3发挥榜样作用进行挫折教育
在挫折教育中，要让学生知道具备良好心态与积极的心理素质对他们获得成功非常重要。众所周知，榜样的作用是无穷的，因此我们在挫折教育中也可以充分发挥出榜样的作用，利用榜样来熏陶学生，引导他们对挫折产生深刻的认识，这样就可以很好的激发出学生的潜能，进而将挫折转化成为自己不断成长的行为能力。例如，笔者会在体育课上为学生们播放一些体育明星的比赛，并为他们介绍这些体育明星是怎样不断克服困难，最终获得今天的成就的。大量教学实践证实，学生通过不断的磨练，其抗挫折能力会越来越强。
结语
通过上文的论述可知，现实生活就是无数成功和失败组成的，生活中我们会面临很多的困难与挫折，不顺心的事情有很多，在平时的体育教学中，教师应积极对学生开展挫折教育，使学生在平时的学习中潜移默化的接受挫折教育，这样他们就可以尽早了解到生活的不易，从而为以后的学习和工作奠定基础，做好准备，同时其心理承受能力也会逐渐变强。充分利用体育课程开展挫折教育，教师应紧抓一切可以抓住的时机，引导学生正确的、合理的认识自我，有效提升其抗挫折能力。
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