浅析中职学校心理健康课程的改革实践
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【摘 要】已有数百年历史的国家其发展计划是基于教育的，而教育的基础是人，所有的教育必须以人为本。对人而言，最重要的是一个人的身心健康，学生除了应该在学校考虑身体健康，更重要的是应认真考虑其心理健康。学校的心理健康教育不仅可以帮助学生学习得更好，还可以教会学生如何控制自己的情绪，如何学习以及如何与他人建立关系。论文对中职学校心理健康课程的改革实践进行了分析。
【Abstract】For a country with a history of hundreds of years， its development plan is based on education， and education is based on people. All education must be people-oriented. For people， the most important thing is a person's physical and mental health. Students should not only consider their physical health in school， but also their mental health. School mental health education can not only help students learn better， but also teach students how to control their own emotions， how to learn and how to build relationships with others. This paper analyzes the reform practice of mental health curriculum in secondary vocational schools.
【关键词】中职学校;心理健康;课程改革
【Keywords】secondary vocational schools; mental health; curriculum reform
【中图分类号】G441 【文献标志码】A 【文章编号】1673-1069（2020）01-0120-02
1 引言
中等职业学校的主要任务是培训具有专业技能的学生，在中职学校中进行心理健康课程的开展，可以让学生有效地调节生活中的情绪，避免学生因为心理健康问题阻碍日常生活。在中职院校中，如何开展心理健康教育是一个十分重要的课题，需要中职院校中的教师改革教学方法，疏导学生的心理问题，提高学生的心理素质。
2 心理健康的含义
心理健康的含义在学术界对这一问题没有统一的认识，但从广义上讲，心理健康是一种持续而良好的心理状态。关于人体健康已经有某些确定的标准，但是精神健康标准似乎还不清楚，但是实际上精神健康也有其自己的判断标准，但是这些标准并不像人体健康标准那样具体。关于这一标准，一些国外学者提出了相应的不同看法。例如，麦林格指出，“心理健康意味着人们适应环境，彼此之间拥有最高的效率和幸福感，心理健康对每个人都是必要的”。然而即使人们可以根据自己的状况进行自身心理状况的比较，及时发现自己的问题并自行解决自己的问题，也必须要了解自身的心理健康并确定心理健康标准。在这些问题的基础上，心理健康课程的学习有助于加强心理锻炼[1]。
3 中等职业学校心理健康教育的改革实践
3.1 中等职业学校心理健康教育的重要性
由于我国社会的不断发展和变化，中等职业教育近期受到各种挑战，要想继续发展下去，就必须改革教学方法。根据调查，中国近一半的中等职业学校学生有各种各样的心理行为问题，包括自私、说谎、学习疲倦、盗窃、对人不宽容、焦虑以及其他从外部或暗中出现的心理和行为问题。这种问题的存在不仅严重影响了年轻人的心理健康，而且还导致学校的教育工作出现问题，妨碍了学校教育和学生学习的正常开展，学生的心理问题也影响了其身体健康。面对这些心理问题，周围的学生会认为他们的思想和行为正常，因为他们只有一个或另一个问题，并不会对生活造成过于明显的影响。身体或者心理健康出现问题，都会导致学生不会处理繁重的学习任务。因为教师平时大部分时间用于忙碌的工作，没有与学生交流的好方法，所以没有机会了解学生，很难帮助学生解决存在的心理健康问题。学校心理健康教育的目的是提高学生的心理素质，帮助学生正确面对生活的各种压力和问题，有效解决人际交往中出现的问题，确保学生面对生活时具有积极、乐观和向上的态度，使学生能够在遇到问题时及时发现问题，及时解决问题，并积极防止问题再次发生。
3.2 中等职业学校心理健康教育的方法
关于中等职业学校如何进行心理健康教育的问题，人们必须清楚地解释为什么学生会出现心理问题，除了学生受到社会的影响，互联网的发展以及中等职业学生的复杂人际关系影响着那些心理素质较为薄弱，在日常生活中难以判断對与错的学生。同时，还有家庭的影响力，父母在家中的言谈举止、家庭环境会影响学生，并且有很多父母，特别是将学生归咎于教育的父母，通常认为孩子的问题应该在学校解决，没有注重家庭教育，因此，即使他们遇到问题也不会寻求帮助。另一个较为关键的是学校的影响，学校必须重视智力和道德教育，并始终根据学生的学习质量对其进行评估，一些学生充满了对学习的厌恶和对学校的厌恶，不利于学校对学生进行教育。针对上述三个问题，中等职业学校在进行心理健康教育时应组织特殊的心理健康教育班，教师应不断提高心理素质，为学生提供专业的心理咨询。同时，心理健康教育的发展应与通识教育有关，在教育活动中必须始终传播有关知识，开展心理教育时应与父母进行良好的沟通，使父母也可以参加这种教育。教育在生活的方方面面进行，其以微妙的方式影响学生的思维和行为，从根本上确保学生的心理健康。学生的心理健康不是一个抽象的概念，作为教育者，中职院校的教师必须进行认真考虑，规划好课程展开的模式。中等职业学校的心理健康教育应予以实施，而不是一个出色的指标或形象项目活动，学生的心理健康与未来的社会发展以及学生本人都有关系，发展心理健康教育至关重要。 4 提高中等职业学校心理健康教育有效性的策略
4.1 完善心理健康教育的管理和激励机制
每所中等职业学校都应设有专门的心理健康部门，负责管理和制定心理健康教育计划，按时研究心理健康教育问题，与学生讨论有关心理健康的知识，并引导学生养成健康的心理状态。学校要重视心理健康教育的投入，提供一些物质和人力资源保障，确保学生的心理健康教育稳步发展，确保心理健康教育内容的有效性和合理性，同时，保证根据课程形式和任务编写清晰的规则。在增加对心理健康教育的投入，在建立教师、专业职位评估和治疗方面采取优先事项的同时，该领域的教师可以保持自己对工作的热情和稳定性[2]。
在中职院校中进行心理咨询与辅导目前已经取得了一些进展，如何进行心理健康教育计划，建立心理咨询师，心理疏散室，心理信箱，开设心理咨询热线，在线心理咨询站等，都是十分重要的。心理健康咨询的教师主要负责帮助学生，在为学生提供心理咨询时，有必要根据具体情况提供不同的心理咨询，例如，如果多个学生有共同的心理问题，则要提供小组咨询，或者为个别学生或问题提供个别咨询。如果发现学生患有严重的精神疾病，应将他们送到专门的治疗部门进行治疗。可以创建心理健康咨询文件，以更好地研究学生的心理问题的规律并快速改善他们的心理健康教育。
4.2 创建良好的课堂文化和校园文化
教育氛围是学校的重要教育力量，是教育的对象和集体。帮助学生拥有健康、进步的生活态度对学生而言是非常重要的，学校需要组织和谐、充满活力、团结和爱心的课程，这对于学生心理健康课程的开展非常重要，老师要承担这项繁重的任务。在校园环境中，也可以指导学生进行各种比赛、表演、友谊聚会和其他活动，使学校成為一个健康、清新的校园，以及采取对一些存在隐形心理疾病的学生进行健康心理教育的措施[3]。
4.3 科学设置心理健康教育课程
学生接受心理健康教育的方式并不多，主要是为学生提供的心理健康课程。通过这种教学方法，专业心理学教师可以在与学生互动的过程中获得学生的心理状态。在制定教育计划时，学校应在心理健康教育课程中采取合理措施，在计划和设置心理健康课程时，需要考虑学生的年轻阶段以及对未来专业发展的需求，并进行课程内容的安排、指导和目标设定。同时，教师应考虑中等职业学校青年学生生气勃勃和积极性格的特征，并考虑使用各种教学方法，例如，角色扮演讨论和演讲，以使学生就互动达成共识。教育最禁忌的是对学生的心理健康知识进行粗鲁灌输，要想充分解决中职院校中学生的心理健康问题，必须建立与学校，家庭和社会协同工作的整体教育网络。
5 结语
综上所述，本文对中等职业学校心理健康教育进行了全面剖析，对学生进行良好的心理素质培训，使学生不仅可以直接接受教育，而且可以在和谐的环境中学习，培养自己的心理素质，提高心理承受能力。通过心理健康课程的设置，可以确保中职院校中学生的心理健康，从而保障社会精神健康，这是对人民和社会家庭进行教育的普遍责任，在中等职业学校的德育工作中，就心理健康教育而言，应予以加强。心理健康教育过程中改善精神健康的管理和激励机制，合理设置心理健康课程可以促进中职学校心理健康教育的有效性不断提升。
【参考文献】
【1】陈雅琳.探究中等职业学校心理健康教育课堂的导入设计[J].长江丛刊，2019（8）：121-122.
【2】高闫钢.在中职学校英语教学中合理渗透心理健康教育的思考[J].校园英语，2019（7）：40.
【3】黄宝柱，付娇娇.立足体育课堂教学，有效促进中职生心理健康[J].现代职业教育，2019（5）：72-73.
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