线型篮筐的制作与使用

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　　摘  要：线型篮筐用丙纶绳和三角串旗组合而成，制作简单、取材方便，色彩鲜艳，使用与回收方便，可广泛运用于初学篮球投篮技术的教学，也可缓解场地不足，提高课堂组织效率，增加学生练习时间和效率，是一种值得借鉴和推广的教学辅助器材。
　　关键词：篮球教学;投篮;线型篮筐;制作
　　中图分类号：G633.96     文献标识码：B     文章编号：1005-2410（2020）01-0079-01
　　一、制作材料
　　直径5～10毫米丙纶绳，三角串旗，宽2.0～3.0厘米透明胶带，剪刀。
　　二、制作缘由
　　投篮得分是篮球比赛的最终目的，这也是所有篮球技术教学与战术配合的核心。而在体育课堂教学中，由于学生人数多或篮球场地少，导致学生不能及时体验投篮的感觉，若场地范围过大，也不利于课堂教学的组织，特别是在新授各种投篮技术教学时，不能较好地保证学生的练习时间。而在两个篮筐之间横拉一条绳子来代替篮筐，既节约了多个场地组织调动的时间，又能满足一个班一片场地的投篮教学需要，可谓一举多得。
　　三、制作方法
　　取长约36米丙纶绳子，将绳子一端固定并拉直绳子，然后用胶带把三角串旗固定在绳子上（图1），每面三角旗两端都用胶带固定，直到绳子和三角旗二合一即可完成制作。为了节约成本和制作时间，建议绳子两端各留约3米距离不用固定三角旗，因为这段长度主要用于固定线筐，不用作为投篮的线筐。
　　四、使用方法
　　线型篮筐的使用方法，也是固定方法，主要由抛、拉、系三步完成，可一人完成，也可兩人合作完成。
　　1.抛。先在做好的线筐一端拴上小重物（如装有半瓶水或沙子的塑料瓶、大胶带等），然后将重物抛过篮筐（由上向下穿过篮筐），同样方法将线筐的另一端穿过另一个篮筐（图2）。
　　2.拉。两边同时用力下拉绳子，使线筐上升处于水平直线状态，若只有一人固定，则先要固定好一端，再拉紧另一端即可（图3）。
　　3.系。将线筐的两端绳子分别固定在篮架的立柱上，即完成线筐的固定（图4）。
　　五、拓展应用
　　1.一条变两条，单线筐变双线筐
　　在日常的教学中，一般横拉一条线筐即可，但一条绳子组成的单线筐只是形成大体的篮筐状，有高度没准度，若用两条绳子组成双线筐就是相对具体的篮筐，有高度有准度。为此，在实际教学中，可以结合技术教学的需要，酌情选择采用单线筐或双线筐，而双线筐的制作就是在单线筐边上再拉一条绳子，两条绳子平行并列即为双线筐，为了防止两条绳向中间滑动，绳子要在篮筐一侧绕上一圈用来固定。
　　2.调整线筐高度，满足不同学生需求
　　实际课堂教学中，由于学生的性别、年龄、身高等差异，若用标准篮筐高度的“线筐”，不能让学生体验成功的喜悦，不能满足学生个体的差异。为此，可以通过以下两种方法来调整：一是松弛法。让原本拉紧的线筐作适当松放，让线筐形成中间低两端高的弧线状，安排小个子、力量小的学生在中间练习，反之在两侧。二是斜拉法。准备一条约5米的绳子做为“调节绳”，将调节绳一端拴在线筐的任一端靠近篮筐处，用力下拉线筐，并适当放松线筐，让线筐整体形成一边高一边低的斜线，最后将绳子固定在立柱上（图5）。
　　3.巧用三角旗，助力行进间单手低手投篮教学
　　线型篮筐主要目的是让投篮者将篮球投过线筐，特别适合于高手投篮教学，但在行进间单手低手投篮教学中，可以利用出手拔球瞬间，让篮球触碰三角旗即可。为此，可以在线筐上悬挂不同高度的彩旗或篮球明星的照片，让每个学生根据自己的能力选择适宜的高度物作为出手目标（图6）。
　　4.结合呼啦圈，模仿真篮筐
　　将两条线筐相距约45厘米平行拉直放在篮球场地中间，选用直径约45厘米的呼啦圈用胶带或细绳固定在两条线筐上（图6），相连呼啦圈中心距控制在2～2.6米，放置10～13个呼啦圈，然后固定于篮筐上，就可以满足不同人数的教学需要。
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