网络时代小学教师的心理健康问题及改善措施分析
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作者:蒋彩霞
摘 要：随着网络信息技术不断普及，教育体制改革也不断深化。在网络时代，小学教师的心理健康问题需要引起重视。本文阐明了网络时代小学教师心理健康教育的现状，详细分析了教师心理健康的评定标准，最后提出了网络时代下小学教师心理健康问题的有效改进措施。
关键词：网络时代;小学教师;心理健康问题;改善措施
现阶段，随着升职、家庭、社会舆论等各种压力，小学教师存在普遍的心理问题，尤其是在素质教育不断推行的今天，各个学校都以学生全面发展作为教学的主要目标。学生发展和学生的心理健康有着密切的联系，学生心理健康和教师的行为也有着较大的关联性，在教育过程中，教师主要是教育者的推动者和引导者，在教育过程中占据着关键地位，如果在网络信息时代，小学教师心理存在问题就不能积极地引导学生，势必会给学生带来消极的影响。也就意味着，如果一位教师患有心理疾病，那么他并没有正确的心态面对教育事业。在教师潜移默化的影响之下，学生也丧失学习的热情，教师必须要及时地调整心态，全身心地投入到教育事业中，让学生具备正确的人生观和价值观。然而，在网络信息时代，小学教师心理健康问题日益突出，必须要采取有效的方式进行调节，帮助学生形成良好的心理品质，教师也必须拥有良好的心理状态，才能积极地引导学生进行学习，让学生具有正确、健康、向上的生活态度。因此，现阶段在网络时代，必须要对小学教师心理问题以及改善措施进行分析，更好推动每位学生的发展。
一、 网络时代小学教师的心理健康教育现状
现阶段，在教学过程中，无论是教师，还是教育部门，应该改变传统的教学观念。尤其是较为发达的区域，教师已经逐渐认识到心理健康教育的重要性。这就使得，在日常教学过程中，要考虑到心理健康、教育和实际情况脱轨的现象，网络时代加大心理健康教育人才的培养，落实全方位的管理制度。在课程设置过程中，不仅要确保网络心理健康教育规范化，而且还需要健全网络心理健康教育体制，引导广大教师在实践过程中解决心理问题。教师必须要具备良好的心理健康状况，才能更好地做好教育工作。首先，需要实施相应的网络安全工程和文明工程，通过及时地教育和引导，让小学教师充分使用网络进行管理，学生的更多信息，帮助学生鉴别网络的真伪、健康和危害，才能全方位地净化学生的心理环境，为学生学习奠定基础。然而，在网络信息时代，大多数的教师只是单一地帮助学生提升专业课成绩，忽视了网络信息安全管理工作，无法跟上时代潮流。针对学生存在的问题，并没有采取有效的方式进行解决。其次，广大教师忽视教学工作的重要性，目前，随着生活节奏日益加快。在网络信息时代，很多学生无法跟随时代脚步，尤其是在新课标的引入之下，现代信息技术使得小学教师面临着更多的压力，他们过度地依靠傳统经验，忽视对现有教育的改革，无法实现学生全方位的发展。最后，在学校建设过程中，忽视心理健康咨询机构的建设工作，大多数的教师认识不足，而且无法跟上时代的要求，使得教师缺乏自我理性认识，在快速发展的信息时代，广大教师要对自己的生活和工作，具有理性的认识，才能更好地引导学生进行学习。
二、 教师心理健康的判定标准
心理健康主要是站在人文角度，确保人具有完整的心理状态，能更好地适应社会环境。它主要包括正常的认知、意志特点以及情感寄托等各个方面的内容，心理健康标准主要是通过心理健康尺度，评价人们的心理是否健康，心理学家主要以下面六项内容作为心理健康的主要评定标准：第一，是否具备明确的角色认知，也就是能否正确地认识自己。第二，在实施心理健康教育过程中，应该拥有良好的教育心理环境，能更好地控制自己的情绪，保持心情愉悦，积极进取的特点。第三，现阶段人们的生活，工作压力越来越大，这就使得教师应该有解决问题的能力，经得住生活的挫折和考验具有较高的抗教育焦虑。第四，教育更应该具备一定的独创性，不是随大流，需要进行开创性的工作。第五，教师在教育过程中必须要具备良好的人际关系，才能更好地引导学生处理实际问题。解决同事、家长、学生之间的关系。第六，能积极地影响和适应现阶段的教育环境，善于接受新事物，在教育过程中应该融入改革特色，用全新的教育理念去改变自己的心态。在某种程度上，对于教师心理健康的判定标准来说最主要的内容是能保证教师能够正确地面对现实生活，以积极乐观的态度对待自己的教育事业。
三、 网络时代小学教师的心理健康问题的改进措施
（一）对教师的主观意识进行改造
在网络信息时代，小学教师想要拥有良好的心理健康状况，必须要对自己的主观意识进行改造，教师在教学和生活中需要拥有良好的心态，具有正确的认知，全面评判自己的能力，对自己有一个整体的认知评价，这就需要教师能对自己的主观意识进行全方位的改造。在教学目标设置过程中，应该符合实际情况，不能夸大事实。在目标设定过程中，使自己通过努力能够完成的，教师应该对自己的主观意识进行全方位的改造，设置切实可行的教学目标。一方面，教师必须要深刻地认识自我，善于发现生活中的优点和缺点，让学生在学习过程中不断强化，使得学生的优点发扬光大，而缺点也能及时地改正，让学生在学习过程中有着良好的心态。另一方面，在教师主观意识改造过程中，它能有效地提高教师的心理承受能力，对心理产生的焦虑及时地化解。除此之外，站在社会角度，广大教师更应该让学生具备健康的心理状况，提高小学教师的执教门槛，他们应该通过国家的认可取得相关的资格证书。例如：普通话证、教师资格证、心理教育健康证等。在政策上积极地营造良好的教育氛围，提高教师们的薪资待遇，让他们养成良好的社会责任感，维护教师的自尊心和职业尊严，在网络信息时代教育，应该积极地营造良好的教育氛围，大力地宣传民族振兴，大力宣传教育，在国家振兴中的推动作用，调动教师的积极性和主动性，在教育工作中找到自己的价值。与此同时，学校也应该积极地创设良好的学习氛围，激发教师的主动意识。可以在教学过程中充分发挥竞争、民主、法治等观念的作用，激发学生教师的热情，让教师全身心地投入到工作中，让教师也具备较高的职业操守。在网络信息时代，教师应该更好地接受来自外界环境的变化、体现创新性和人文性，及时地更新自身的教育理念，提高自我的综合素养。在现代化教育理念下，赋予教师职业新的道德内涵，更好地融入时代性。让广大教师具备敬业精神、职业操守，全方位地提高教师的心理成熟度。在学校发展过程中，应该营造良好的教学氛围，可以通过网络创设虚拟环境，解决教师在人际交往过程存在的问题，营造良好的学习环境，充分地发挥民主意识，让教师在团队学习中提高自我。 （二）创造良好的教学环境
在网络信息时代，要想提高小学教师的心理健康问题，必须要为广大教师创造良好的教学环境，对于教师来说，他们绝大部分的时间都是在校园中度过的，积极地营造良好的教学环境，这是教师具备健康心理的基础，它能有效地提高教师的教学质量，使得教学目标更加的完善。因此，教学过程中要考虑到广大教师的心理特点，针对目前教学条件和环境进行优化，全面加大资金的投入，可以提高教师的待遇，学校领导人员还应该及时地理解和尊重教师，如果教师在生活或者是教学过程中存在困难，应该提供及时的帮助缓解教师的压力和焦虑，使他们更好地开展教学工作。与此同时，大多数的学校都应该配备多媒体设施，可能有些教师在教学过程中不太喜欢使用多媒体教学，在课件制作过程中也存在各种各样的难题，这样会打消他们教学的积极性，不可避免会产生焦虑心理，给课堂教学产生极大的阻碍。在学校组织教学过程中，教师应该积极地参加网络技术培训的相关工作，给教师足够的时间，让他们充分地熟悉多媒体，将其充分使用到教学中在创造良好教学环境的同时，还应该积极地培养教师具有完美的个人品质，在教学过程中不断地了解和欣赏自我，正确地认识自我，针对自身的问题及时改进，避免以自我为中心的错误倾向。在网络信息时代还应该具有非凡的勇气在日常学习中，融入时代精神，以人为本，在提高自我教育技术的同时，可以引进现代化教育媒体，更好的是用网络时代的需求。与此同时，应该帮助广大教师塑造完美的人格，让他们具备正确的人生观、价值观、具备乐观良好的人生态度。
（三）学校要建立心理咨询機构
目前，在网络信息时代，在强化小学教师日常教学工作时，学校应该积极地建设心里咨询机构，能更好地改善学生的心理问题，心理咨询机构在学校日常教育工作中占据着关键地位，它是不可缺少的部门，为广大教师和学生的发展提供强有力的心理保证。正是有了心理咨询机构，能够在广大教师的帮助之下，学生能积极地克服心理焦虑。教师也能在心理咨询机构专业人士的帮助之下，解决自己的心理问题，可以得到更为专业的解答。在网络信息化时代，教师也可以通过互联网和心理教师进行及时地交流，针对教学和工作中存在的问题，及时地进行反馈，能有效地避免面对面交流产生的尴尬。教师也应该敢于说出自己的心理问题，可以建设教师和心理，可以在学校内部的心理咨询机构设置专门的交流群组、及时地分享一些心理减压的文章和视频。教师也可以针对特定的问题发表自己内心的声音，及时地解决自己的疑惑，在增加心理帮助的同时，使得教师之间也能够互相团结、互相安慰，让更多的教师具备同理心，还能为对方教学提供一定的理论建议，帮助教师减轻心理压力，具备正确的心理健康状况。目前，在科学技术的推动之下，教育事业也取得了空前的发展，网络信息技术虽然给教学工作带来一定的优势，解决教师的工作负担。
四、 结语
教师具备健康的心理状况，能在逆境中保持顽强向上，不断拼搏的毅力，能更好地适应周围的工作环境，具有决胜教育工作的自信心。还需要使用科学的教育方式，解决生活中的难题，能够帮助学生更好地适应周围的生活环境，提高生活和学习的适应能力，让学生和教师都有健全的人格，也能引导学生在和谐的人际交往中获取知识，具有积极乐观的心态。
参考文献：
[1]何妍，张国宪.首开先河，中小学心理督导实现制度化、体系化：访浙江省心理健康教育相关领导和专家[J].中小学心理健康教育，
2019（15）：4-9.
[2]唐瑾燕.教师互助协同发展网络研修模式的实践研究：以湖北省中小学心理健康教育教师为例[D].武汉：华中师范大学，2019.
作者简介：蒋彩霞，甘肃省白银市，甘肃省白银市会宁县如东友好小学。
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