浅谈中学田径课的趣味性教学
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摘 要：本课题研究的主要目的是通过对中学田径课程内容的趣味性改进，增强学生学习的积极性，从而实现既增强体质又愉悦身心的目的。针对目前学校体育的现状，从实际出发，创新思路，把更多的创新内容引进到中学田径课中，真正做到以快乐和健康为宗旨。本文主要采用理论研究、调查研究、比较研究，举例分析等方法。
关键词：趣味性；田径；游戏；运动；创新
田径课是整个中学体育教学的基础部分。现阶段整个国家的田径基础教学状况不容乐观，在大众体育和学校体育中的地位日益下降。我们应该努力提高中学田径课的趣味性，摆脱田径运动在中学体育课中的现状，让学生喜欢上体育课，上好体育课。
一、中学体育田径课的作用及现状
田径运动的动作简单、易学，便于广泛开展，符合健身的需要。体育教学的主要任务是增强学生体质，这是体育课中的主要内容，其主体地位在相当长的时间内不会改变；然而田径属于自己创造发挥的成份较少，再加上内容及教学手段，方法的单调枯燥，学生学习的兴趣不高，其良好的健身价值得不到充分的体现。使得田径课的受欢迎程度与其地位之间的矛盾日益明显。
二、中学生体育心理
中学生仍未完全摆脱天真活泼，好动的天性，在学习体育过程中有着奇特殊的心理路程，主要有以下几点：
1.好奇喜新的心理：好奇人人都有，中学生喜欢新颖的东西，新奇的活动。他们会很积极尝试他们没有参与过的体育活动，所以教学内容，教学方法应常换常新，使每节课有新的东西，学生有新的收获；
2.好争求胜的心理：人的欲望支配我们求胜，这在中学生学习体育过程中也表露无遗，胜利的喜悦人人都喜欢。这时教师可以通过教学比赛提高学生学习体育的积极性。不过比赛不是目的，只是个手段而已，是为了提高学生的兴趣，复习巩固提高已获得的知识技能，增强学生体质，增进学生健康；
3.兴趣区别的心理：中学生的体育兴趣比较广泛，但容易变化。身体发展的性别差异大于智力发展的性别差异。男生喜欢活动量大和能表现灵活、敏捷、竞技性强的活动，而女生则喜爱姿势优美、节奏韵律感强的活动；
4.对于体育学科的了解的溃乏：在大多数中学生心理，玩就等于体育。中学生们并不了解体育学科是以身体运动实践，伴随着丰富的认识活动，身心一元，身心统一的过程。他们就是知道上体育课终于可以放松一下，解放一会儿了，并没有在体育实践中在不断认识自我的统一中不断的完善自我。这就达不到体育教育的真正目的。所以教师应多注重些理论的灌输。
三、趣味性教学对促进中学田径运动教学的作用
兴趣是推动人们从事各种活动的一种内部动力，设计田径项目一定要有趣味性和娱乐性并且富有吸引力，教师的教学手段要丰富多彩。趣味性教学是一种体育教学思想。在我国，这种思想产生于80年代。新的学校体育教育指导思想不是对田径运动的否定，而在于要重新认识和思考，进一步丰富体育教学的内容和方法，促进田径运动更好地发展。在其项目的设置上要打破传统观念，将娱乐体育与竞技体育结合起来，培养学生“快乐体育，终身体育”的思想意识，使学生根据自己的水平和能力进行自主的学习。充分理解田径运动和自己的关系，充分理解田径运动中内在本质，体验田径运动的乐趣，从而热爱田径运动，利用田径运动达到健身的目的。
四、创新趣味性项目设置的建议
1.敢于借鉴，大胆创新
目前的中学生多喜欢球类运动和一些新型现代的运动项目，如网球、篮球，羽毛球，轮滑等。如何使田径教学变得更有趣味性和吸引力是我们应该努力去探索的课题。通过目前的发展来看，把田径的基本内容：走，跑，跳，投与别的运动大项相结合的做法是值得更大手笔挖掘的。从常见的钓鱼跑，夹球跑，托球跑，投远，投准的项目结合方式得到启发，我们可以更多的发展这些内容。比如把定向运动的内容引入课堂，把中国传统的健身项目与田径运动也结合起来开发别的运动项目等等都是值得研究的课题。
2.托罗普斯运动（trops）的思想
托罗普斯是日本体育社会学家影山健先生首先提出来的，它是对竞技体育运动批判与方向思维的产物，这一运动的特点不是通过竞赛确定胜负，而是为了创造广大群众包括那些厌恶体育的人能够参与新运动，是一项没有失败者的运动，托罗普斯运动的特征：人人取得快乐强调团队精神，要求保留竞争的同时，使每个参与者都能取得成功。例如：传统的排球是每队上场6个人两队对抗得分多者为胜。我们可以创新为双方上场仍是6个人，每一方必须第三传才过网，可以按接球的数量或时间决定比分，两队合作，共同取得相同的分数，在一场比赛得分相同，因此无法进行淘汰，但在循环赛中就可以按总得分多少决定名次。这种比赛一场中无失败者比的是协作而不是破坏对方。田径课可以把这种思想引入课堂。
3.非竞技性运动项目的引入
结合传统的项目，引入田径课堂。例如：引入民间比较流行的跳绳来提高学生学习的兴趣，锻炼学生的协调性，节奏感，甚至是有氧耐力；把定向运动引入课堂，完全可以把一节田径课设计成一项定向赛事。比如：教师可以在不大的一片空间中提前设置十个点，按定向运动的比赛规则设置情景。这种方式不仅可以提高提高兴趣达到教学目的，还能够增强学生的团队精神，学习知识，让学生回味无穷；这样既可以提高学生的学习兴趣，又能提高学生的综合素质。
五、提高田径运动趣味性的方法手段：
1.课堂活动的组织形式
自由组合的分组形式：在教学中，改变过去传统的分组形式，让学生自由组合成几个小组。目的是让兴趣一致、关系良好的学生结合在一起，营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛，增强小组的凝聚力和奋斗目标；互帮互学的分组形式：在教学中，根据学生身体素质优劣情况和对体育动作、技能掌握的程度，调节各小组人员的组合，使各小组都适当安排一部分好的学生和稍差的学生。在学习中通过组员间的互帮互学来提高学习质量，以达到共同提高的目的；分层次教学的分组形式：根据学生的身体素质和运动能力的不同，将学生分为不同层次的小组因材施教，对不同层次的学生提出相应的学习目标，实行因材施教。这样，有利于调动各层次学生学习的积极性和主动性，好的学生能得到足够的训练，差的学生得到相应的提高，使每个层次的学生都在各自的基础上“学有所得、学有所成。
2.对田径项目进行改进，以游戏的形式进行教学。如：
2.1把属于竞技运动类别的跑如短跑、跨栏跑、中长跑等项目，改为游戏跑，如“穿过火力网”、“长江黄河”、“撒渔网”“定向寻宝”等学生喜欢的游戏形式。为促进集体的形成、同伴的组合、体现合作教学,开发异程接力跑、二人三足跑或较长时间的跳绳、运球推进等游戏和方法。这些跑的教学内容的改进，逐渐成为学生喜爱的活动内容。
2.2对于投掷教材如垒球、实心球、铅球、铁饼、标枪等，可将一些项目和器材改编成接近学生生活的运动项目，以提高学生的群体意识，激发学生的练习兴趣。例如把手榴弹放在指定的地方，开辟简易保龄球道，用实心球做保龄球；用实心球编排出各种球类游戏供学生练习和活动；还可以把竞技投掷项目的器材用其他轻器材代替，如飞盘代替铁饼、纸飞机代替标枪等。
3.尝试让学生自编项目内容，培养实践能力和创新精神
在体育课教学中，能充分发挥学生的主体作用，培养和提高学生实践能力和创新精神的最有效途径是在练习中教师放手让学生尝试自编项目内容。比如在活动中，给每一小组一个小胶球，画出一定的活动范围，要求每组的学生以小胶球为中心，创编或组编出大家喜欢的运动方式。教师鼓励学生积极创新，不要照搬已学过的东西，组与组之间最好不要雷同，想方设法创编出具有新意、有利于锻炼身体、能够培养体育兴趣、具有开拓精神等的活动内容。
六、结论
中学体育田径课的教学设计要求体育教师要全面理解体育课的功能。体育教师既不是简单的领操员、测量员和监督员，也不是竞技训练的教练员。在新课改的思想指导下体育老师在田径课程的项目设置上要有所创新，在田径教学课中，根据青少年学生的体育心理，充分发挥学生的主题地位和创新意识，更多的体现快乐体育的思想，在快乐中参与达到健康的目的。而趣味性项目的设置能充分调动学生的积极性，让学生在快乐轻松自主的氛围中学习，同时达到了增强体质增进健康的目的，因此实现田径教学的趣味性意义重大。
参考文献：
[1]季浏主编 《体育与健康》华东师范大学出版社， 2004.
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