健康管理对体检人群生活方式的影响研究
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【摘 要】目的：探讨在体检中心对体检人群实施健康管理后对其生活方式的影响。方法：选取 2017 年 6 月至 2018 年6 月在我院体检中心进行健康体检的查体人员 136 例作为研究对象。按照随机分组方式分为观察组及对照组。对照组实施常规体检流程，观察组在体检中施加健康管理，干预施加一年后比较两组生活方式的差异。结果： 研究初期，两组各项生活习惯均无统计学差异（ P>0.05），干预一年后，观察组的不良饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒、睡眠质量差的人数均明显减少，且与对照组比较有统计学差异（ P<0.05）。结论：对体检人群实施健康管理，可以纠正其不良生活方式，帮助其形成健康、规律的生活习惯，对于提高生活质量，预防及控制疾病有著积极影响。
【关键词】健康管理;体检;生活方式
【中图分类号】R473.43 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783（2019）01-0196-01
随着社会的不断发展进步，人们的健康意识及健康消费需求不断增加，体检中心迫切需要考虑如何跟上时代发展节奏，满足居民逐渐增长的健康需求。健康管理是指全面监测、分析、评估个体或群体的健康水平，提供健康咨询及指导，并针对高危因素实施干预的全过程[1，2]。有研究认为，对体检人群实施规范化健康管理，可更好地满足体检对象的健康需求[3]。本研究旨在进一步探讨在体检中心对体检人群实施健康管理对体检人员生活方式的影响。
1 对象与方法
1.1 研究对象
以 2017 年 6 月至 2018 年 6 月到我院进行健康体检的人群136例作为研究对象。按随机原则将其分为观察组及对照组，每组各68例。其中，观察组男性 30 例，女性 38 例，平均年龄（ 43.37±10.57） 岁;对照组男性 33 例，女性 35 例，平均年龄（ 45.18±9.17） 岁。两组在性别、年龄等方面不存在统计学差异（P>0.05），可比性良好。
1.2 方法
对照组实施常规体检流程，观察组在体检中施加健康管理，具体如下：（1）体检前管理。实施体检前，查体人员先初步了解体检者的年龄、职业、爱好、既往病史等，同时考虑实际状况，制定个性化体检方案。对存在心理障碍的体检人员进行心理疏导，以提高其配合度，提高体检质量。（2）健康状况评估。体检结束后，相关人员及时将结果录入电脑，生成体检报告。负责医师认真查看体检报告，对其健康状况进行评估，全面掌握研究对象目前的身体状况。同时需要详细了解研究对象的其他相关信息，如生活习惯、睡眠质量、个人嗜好、目前用药情况、既往病史等。（3）健康指导。医务人员结合研究对象的健康状况评估结果，考虑其认知能力，提出个性化的健康指导方案。主要从以下几方面进行健康指导：健康饮食、良好生活习惯、良好作息习惯、合理适度运动，从而给研究对象制定相对科学合理的个性化健康生活方式，并且帮助研究对象了解养成良好的生活习惯对身体健康的重要性。以上健康管理措施由体检中心的健康管理师通过电话沟通形式来对研究对象加以实施。频率为每月一次。
1.3 观察指标
施加健康管理满一年后，对两组的生活方式进行比较。评价标准：三餐按时，进餐量合适（7-8成），每天食盐摄入量不超过 10g ，食用油摄入量不超过 30g 为良好饮食;良好运动习惯为每周体育锻炼次数超过 3 次，且每次持续时间半小时以上;良好睡眠质量为入睡快（10分钟以内），睡眠中不会出现心神不宁、失眠等症状，每晚睡眠时间不少于 6 小时。
1.4 统计学分析
通过 SPSS 22.0 统计学处理软件进行统计学分析，组间比较应用 2 检验，以P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
在研究初期，两组的各项生活习惯均无统计学差异（ P>0.05），干预一年后，观察组的不良饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒、睡眠质量差的人数均明显减少，且与对照组比较有统计学差异（ P<0.05），见表1。
3 讨论
从健康角度而言，不良生活方式会对机体造成潜在危害及慢性损伤，使患多种疾病的几率大大增加。有研究显示，不良生活方式是机体从“亚健康”状态向“疾病”状态发展及演变的重要催化剂[4-5]。故改善生活方式、养成良好生活习惯对维持身体健康状态至关重要。本研究显示，对健康体检人群实施规范健康管理后，体检者主动加强了生活管理，生活方式有了明显改善，很多研究对象主动养成了良好饮食习惯及运动习惯，主动戒烟戒酒，并且睡眠质量得到了改善。
综上所述，对体检人群实施健康管理，可以纠正其不良生活方式，帮助其形成健康、规律的生活习惯，对于提高生活质量，预防及控制疾病有着积极影响。
参考文献
[1] 王真真，罗显荣，杨璇，等.健康管理对部队官兵健康维护意识和健康行为的作用[J].中华健康管理学杂志，2014，8（1）：60-62.
[2] 王烨. 健康管理与健康产业现状与发展趋势[J]. 河北医学，2012，18（1）：134-137.
[3] 闫苗苗. 健康管理理念在体检服务中的应用[J]. 实用临床护理学杂志，2018，3（43）： 181.
[4] 陈利群，王蓉，曹晓玲，等 . 自助式健康管理模式对社区糖尿病患者生活方式的影响 [J]. 中国初级卫生保健，2011，25（09）：19-20.
[5] 林莉， 王艳萍. 社区健康管理对老年人生活方式的影响[J]. 新疆医学，2014，44（05）： 135-137.
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