高血压患者生活方式健康教育及护理干预
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摘要：目的：对高血压患者生活方式健康教育和护理干预效果进行分析，丰富护理经验。方法：将2018年3月-2019年3月在笔者医院治疗的100例高血压患者为研究对象，随机分为对照组和观察组，各50例。对照组行高血压常规护理，观察组行健康教育和护理干预模式，比较6个月后两组患者干预后血压控制达标率、低盐饮食、规律运动率。结果：6个月后观察组血压控制达标率、低盐饮食、规律运动率明显优于对照组，（P<0.05）有统计学意义。结论：对高血压患者行生活方式的健康教育和有关的护理干预措施，可以将患者血压控制在合理水平，提升患者自身对疾病的管理能力。
关键词：高血压;生活方式;健康教育;护理干预
高血压是心血管疾病的常见类型，在临床上的发病率较高。在我国老年化不断加重的今天，高血压患者的发病人数也呈现逐年上升的趋势。其中高血压引起的并发症较多，如心、脑、肾等器官并发症，严重者威胁患者生命。因此需要加强对高血压患者的护理干预，将患者血压控制在合理范围。本文将2018年3月-2019年3月在笔者医院治疗的100例高血压患者为研究对象，对高血压患者生活方式健康教育和护理干预效果进行分析，研究内容如下。
1资料与方法
1.1一般资料
将2018年3月-2019年3月在笔者医院治疗的100例高血压患者为研究对象，随机分为对照组和观察组，各50例。对照组男女比例为21：29，年龄在44-78岁，平均（60.1±2.3）岁。观察组男女比例为20：30，年龄在45-77岁，平均（61.1±2.2）岁。所有患者均符合高血压的临床诊断标准;患者认知功能正常。两组一般资料差异性不大，可比较（P>0.05）无统计学意义。
1.2方法
了解两组患者病史，进行针对性的护理干预。对照组实施高血压常规护理方法，嘱咐患者按时服药，定期检测血压。观察组进行生活方式健康教育和护理干预模式。具体措施如下。（1）健康教育：为患者播放有关高血压健康教育的宣传视频，发放健康教育手册。针对每位患者进行一对一交谈，了解患者文化情况、社会背景及生活方式等，根据不健康的生活方式制定针对性改进措施。卫华素养较高的患者重点以资料讲解为主，指导患者采取健康生活方式。针对为文化素养较低的患者健康教育主要以口述指导的方式，注意采取通俗易懂的语言指导患者。其中健康教育内容主要包括日常血压测量方法，高血压水平分级、血压控制危险因素等。并根据患者具体情况进行相应的心理疏导。（2）健康生活方式指导：指导患者严格控制食盐用量，每天食盐不能超过6g，告知患者控制体重的必要性，每天将食物入量控制在一定范围，鼓励患者多食新鲜蔬菜水果，少食肥甘厚腻等食物，并注意补充钾元素和钙元素;严禁患者吸烟饮酒，根据自身情况适当运动，可散步、慢跑等。此外，指导患者正确用药，保健品不要擅自服用，按时服用降压药物，自己不能随意更改用量，做到长期不间断服药。
1.3观察指标
对两组患者进行为期6个月的电话随访，统计两组患者血压控制达标率、低盐饮食、规律运动率、不合理用药行为、吸烟饮酒过量、高血压病并发症率。
1.4统计学方法
采用SPSS21.0软件处理资料，计数资料采用（%）表示，使用X2检验;计量资料采用（）表示，使用t检验，P<0.05代表有统计学意义。
2结果
6个月后观察组血压控制达标率、低盐饮食、规律运动率、不合理用药行为、吸烟饮酒过量、高血压病并发症率明显优于对照组，（P<0.05）有统计学意义。详见表1。
3讨论
高血压是心血管慢性疾病中的一种，患有高血压疾病的患者会有不同程度的心、脑、肾等方面的并发症。严重者会直接造成患者死亡。因此加强对高血压患者的护理干预具有非常重要的作用。经相关资料研究证实加强对高血压患者的健康指导和生活方式的干预可以将患者对自身疾病的控制水平提高，有效降低高血压并发症的发生几率。
本次研究中，将在笔者医院治疗的100例高血压患者为研究对象。随机分为对照组和观察组，每组患者有50例。其中对对照组采取高血压常规护理方法，观察组采取生活方式的健康教育和有关的护理干预措施，结果显示，观察组患者的血压控制达标率、规律运动率以及低盐饮食指标明显高于对照组（P<0.05）有统计学意义。此外，观察组患者的不合理用药行为、吸烟饮酒过量、高血压病并发症率也明显低于对照组，（P<0.05）有统计学意义。以上结果说明对高血压患者进行生活方式健康指导加强护理干预，可以提高患者对自身疾病的关注度，对患者进行有关高血压健康知識的讲解，可指导患者养成科学的生活方式和饮食习惯，并督促患者合理运动，从而将血压控制在合理水平。在此基础上可降低高血压并发症的发生率。
综上所述，对高血压患者行生活方式的健康教育和有关的护理干预措施，可以将患者血压控制在合理水平，提升患者自身对疾病的管理能力。
参考文献：
[1]顾伟芳，高血压患者生活方式的健康教育及护理干预《当代护士（中旬刊）》2016年04期;
[2]陶云娟，高血压患者生活方式的健康教育及护理干预《大家健康（学术版）》 2014年02期;
[3]古丽沙拉，高血压患者生活方式的健康教育及护理干预《世界最新医学信息文摘》2015年94期。
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