小学生足球训练三要点
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摘 要：小学生足球训练可以分三步：第一步：小学一、二年级开始接触学习足球。这一时期的学生对一切都很感兴趣，但他们的注意力并不集中。这个阶段的孩子重要是兴趣的培养，教练员的耐心爱心尤为重要，不能让教练员的威慑吓走孩子，让孩子喜欢上足球喜欢在球场上奔跑最为重要。孩子们从足球中体会快乐，这些孩子不可能全都是未来的职业运动员，但是很可能是未来职业运动员的父亲，所以让他们喜欢上足球才是兴趣班的意义所在。第二步：笔者认为现阶段的学生应该在小学三至五年级。也是学校足球训练黄金阶段。这是学生足球技战术的黄金时代和足球意识的培养。训练内容应更具专项性。第三步：它应该由六年级的学生组成。同时这个阶段是孩子发育的分水岭，个体身体差异开始显现，学生的技战术特点逐步形成。学校校队的比赛成绩也往往是由本时期的学生取得，他们也是校队的榜样，校队的打法风格也是由这些学生体现。
关键词：小学生 足球训练 纪律 小组 责任
中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）04（c）-0041-02
总结自己多年从事小学生足球训练的经验，曾带队去德国沙尔克04足球青训营交流学习，该队在昆山小学足球比赛中连续6次获得冠军。近年来，中国的青少年足球一直在蓬勃发展，全国各级足球学校也越来越多。作为基层的足球教练员把训练中的一些感悟总结出来。
足球运动因其团队配合拼抢激烈对抗性强且进球不易，活动有趣被作为世界第一运动，越来越多的人被爱和珍惜。足球的发展也迎来了高潮，各级各类培训机构如雨后春笋般涌现。各种类型的活动得到了广泛的推广，也极大地促进了足球在中国的普及。孩子是希望，是未来，孩子也是白纸，如何在孩子的足球启蒙阶段加以正确的引导尤为重要，科学系统的足球训练需要在孩子接触足球一开始加以运用。与此同时，对抗也很强烈，战斗中存在一定的危险。所以不敢去抢断，不敢拿球，影响场上的发挥水平和整体合作。如何做好小学生足球训练是段培训方面有很多经验。
小学生足球训练可以分三步：第一步，小学一、二年级开始接触学习足球。这一时期的学生对一切都很感兴趣，但他们的注意力并不集中。这个阶段的孩子重要是兴趣的培养，教练员的耐心爱心尤为重要，不能让教练员的威慑吓走孩子，让孩子喜欢上足球喜欢在球场上奔跑最为重要。孩子们从足球中体会快乐，这些孩子不可能全都是未来的职业运动员，但是很可能是未来职业运动员的父亲，所以让他们喜欢上足球才是兴趣班的意义所在。第二步，笔者认为现阶段的学生应该在小学三至五年级。也是学校足球训练黄金阶段。这是学生足球技战术的黄金时代和足球意识的培养，训练内容应更具专项性。第三步，它应该由六年级的学生组成。同时这个阶段是孩子发育的分水岭，个体身体差异开始显现，学生的技战术特点逐步形成。学校校队的比赛成绩也往往是由本时期的学生取得，他们也是校队的榜样，校队的打法风格也是由这些学生体现。
笔者执教的校队获得昆山市六连冠，同时也有幸和学校15名球员赴德国沙尔克04足球俱乐部交流学习20余天。结合自己的训练经验重点说说第二步训练当中的一些感悟。
影响第二步的几个因素具体如下。
1 纪律
这个阶段的孩子不是兴趣班的学生，团队意识的培训很重要，规则意识的形成更为重要。学生训练的专注度决定训练的效率。所有团队成员必须在训练和比赛期间无条件地遵守教练的要求。当然，教练们在提出要求时也应该注意细节。例如，当收集要求玩家运行收集时，不要浪费时间;训练时间观念，迟到不等;外出游玩时，请整齐地随身携带衣服和包包;训练期间应备好装备，应穿足球鞋和短裤。教练必须要求球员从头到尾遵守，教练必须严格遵守服装和时间要求，特别是进入冬季早上天气寒冷，早上睡懒觉也是很正常，笔者校的足球队员是要求早上6：30在操场上集合训练的，记得有几次6：40左右到达场地，往后的几天队员就不是那么准时的到达场地了。笔者也没有责罚他们，后面的一段时间笔者每天都是6：20在场地边等着他们，又过了几天再也没有早上训练迟到的了。有了纪律，教练和球员遵循的纪律，训练可以更好。
2 技术
技术训练是这个阶段学生训练的主要内容，训练内容中穿插一些趣味性的练习，竞争性的游戏加入其中，会提高动作的频率，提高学生的训练热情。适当的身体对抗在技术训练中一定要逐渐加入，让学生体验成功的同时，又不是那么容易获得，这就是对抗强度的递增。
速度（重点）：当笔者开始训练小球员时，认为速度很快，并且球员能够跑，包括球员跑得快的速度，进攻的过渡和比赛的防守是经过几场比赛，发现球员们无法在比赛中打出快节奏的比赛，所以笔者们在比赛開始时就被动了。回想起来之后，笔者发现问题的根源在于培训。经过参加足球D级教练员的培训让笔者找到了答案，足球上的快表现在动作的节奏上，动作的频率上。在训练增加队员们步伐的训练，高频率练习中结合接球、停球、射门等技术的衔接。例如高抬腿练习中让队员们胸部停球，做高频率的左右滑步回传地滚球，折返跑中接球射门等，这些练习都能够有效提升学生的速度。一段时间以后很快学生的速度很快有了提升，对抗比赛中的节奏也明显的加快。
3 责任
这一点跟孩子去说，很难理解，通过事例可以让队员们在意识层面去理解。每个小球员都有自己的偶像，他们的偶像也有做冷板凳，也有球场位置的调整等状况，让他们观察偶像们的表现做法，他就会理解教练员的安排，慢慢的就会知道什么是责任，渐渐地教练员也是孩子们的人生导师。笔者列举在训练时发现最常见的3个问题如下：在训练或比赛期间，球员明确定义球场上的位置，教练不可能执行教练的战术安排。最常见的是防守者之间没有联系;或者两人都想发挥前进，不愿意打后卫或守门员。这是由孩子表达的强烈愿望引起的。在训练或比赛期间，可以自由地处理队友的训练。教练应该告诉球员这是一种信任让你把球传给你，因为拥有球可能是队友抓住球的最佳选择。如果你以一种随意的方式处理球，那对你的队友来说是不负责任的。这样将会失去队友的信任。无球时不积极跑位甚至不跑位。小型球员在训练或比赛期间不在比赛中时通常不动，理由是他们在逃跑时不会传球。教练们想告诉他们无球跑动的重要性。
还有很多问题让笔者们教练员去面对，发现队员有情绪，教练员一定要及时处置，不让消极情绪在球队发酵。队员们的责任心就是在一点一滴的小事中形成，队友摔倒的一个安慰，传球后的一个鼓励，进球后的欢呼，换人后击掌。理解了集体就有了责任心。
训练就是简单的事情重复做，重复的事情趣味化的做，汗水泪水的积累，教练员球员间的良性互动换来胜利的喜悦，成长的快乐。
参考文献
[1] 王岩.高新形势下足球专业学生的未来发展分析[D].首都体育学院，2009.
[2] 吴兆祥.现代学校体育与健康[M].合肥：安徽大学出版社，2006.
[3] 马梁，熊卫权.高校足球兴趣选项课学生足球意识的培养[J].时代教育：教育教学版，2009（2）：135.
[4] 方士华.阳光美少女：女生的形象与气质[M].北京：北京工业大学出版社，2013.
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