“一听、二看 、三通过”解决足球训练中的“扎堆”问题

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　　校园足球在全国如火如荼的开展，各个中小学校也把足球课纳入到平时的教育教学工作中，把足球比赛安排到每年的学校活动中，这些给孩子们搭建了一个展示自我才能的舞台，丰富了学校的校园生活。在足球课教学和校园足球队训练中，“扎堆”现象的出现频率是很高的，这跟小学生参与足球活动的时间短有关，跟小学生足球技术水平低有关，跟小学生对足球活动的理解有关。教练员解决这一问题时主要是在场外喊“拉开，拉开”，球员在场上还是摸不着头脑，不断的重复这种现象，自然训练的效果也不好。出现这样的情形，我们教练首先要冷静下来思考，认真思考分析是什么原因导致这一现象的产生，针对这些原因，可以改变训练的策略，改进训练方法，来帮助孩子选择更合理的跑动位置。“扎堆”现象的减少，这就意味着队员在场上的位置更加合理，对进攻和防守都是非常有利。
　　一、“扎堆”现象产生的原因及策略
　　在校园足球比赛中，经常出现几个队员围在一个块很小的区域争夺球权，全然不顾身体四周的实际情况，从低段到高段都有这样的现象，这就是通常所说的“扎堆”。由此看来“扎堆”在是一普遍的现象，经过一段时间的观察和分析，我认为产生这一现象的原因主要出自以下三个方面：
　　（1）“听”，练习中听取场上队友的呼唤。我们的足球比赛有一些这样的现象，场上的队员踢球安静，场下的观众热闹，队员在场上比赛，受情绪和比赛紧张的影响，都像是哑巴在踢球，队员彼此间的交流少。在训练和比赛的过程中，教练要求在场上相互呼应和鼓励，提醒自己的队友协同防守和组织进攻。经常出现队员一拿球，就会被对方从身后断球，或是自己队员出现良好战机时，没有及时传球。这是如果能得到队友的交流，提前做出预判，也许情况就会发生变化了。场上每个队员都会出现背对防守情况，及时了解身边的情况显得尤其重要，所以大声的在场上呼应，是现在足球训练和比赛中，教练非常强调的要点。①内容设计：喊话传球。在一块10×10米的场地内练习脚内侧传接球，3人一组练习三角传球，3人做不规则的跑动，持球队员带球随意跑动，另外2名接球队员要接来球时，必须喊话示意，比如说，“给我，传”等素语，持球队员就必须将球传给喊话示意的队员，如果传球给不喊话的队员就被判失误，扣1分，在规定的时间内完成练习，累计分数。②内容设计：抢截球练习。在一块10×10米的场地内练习传接球，分成红队和蓝队两组对抗练习，每队4人，红队传接球时，蓝队就去抢截球，如果一方连续传接球12次，计得1分。练习时出现持球队员背对防守时，队友要提醒传球，保证球不被对方碰到。
　　（2）“看”，练习中养成抬头观察的良好习惯。校园足球比赛是在一块长40米，宽20米的场地上进行，双方共有10名学生在这个区域内进行攻守和对抗，抬头观察是非常常见和非常重要的动作。小学生在接触足球训练时在练习时，就要学着观察身边前后的情况，以便自己在活动中占据更合理的位置，提高传接球的准确性。不论队员在场上是有球，还是无球，都不能只顾着看球，而不顾及自己在场上的位置，这样总会错过一些良好的传接球的机会，失去场上有利的位置，失去对球的控制。这就是没有抬头观察，没有良好养成抬头的习惯。①内容设计：球性球感练习。在一块10×10米的场地内练习球性球感，每人1球练习踩球，拉拨球和带球跑动时，教练可以在练习时增加一个报数环节，就是队员在练习时抬头看教练的手势是几，看到后要从口中说出来。例如：1、3或5等随机出示的数字，来提醒队员抬头看手势。在练习带球跑动时出示不同颜色的旗子，变换不同的方向，来引导队员抬头观察。②内容设计：看人传接球练习。在一块10×10米的场地内练习脚内侧传接球，3人一组练习三角传球，3人做不规则的跑动，持球队员带球随意跑动，另外2名接球队员要接来球时，必须举手示意，持球队员就必须将球传给举手示意的队员，如果传球给不举手的队员就被判失误，扣1分，在规定的时间内完成练习，累计分数。
　　以上两个练习都是从抬头看这个环节来，引导队员学会观察场上的情况和身边队友和对手的位置，开阔视野，养成抬头观察的好习惯。
　　（3）通过，通过练习基本技术。足球比赛主要是通过脚与球的各种技术来完成的，脚下踢球的技术就是最主要，也是最重要的。在看比赛时经常会议论某某队友这脚传球太失水准，停球太大，传的太高等等。停球的目的是为下一步处理球做好准备，所以，停球就是要把球停在好做下一次技术动作的范围内，有时要停在脚下，有时要停在身体前方。合理的运用踢球的各项技术，能增加自己抬头观察的机会，更有效的来完成技术动作。①内容设计：三角形传接球练习。队员分列在边长5-7米的等边三角形的3个角上，这三个点做相互传接球。要求，传接球时队员只能2次触球，并将球传出。接球队员接球前就要做好接球的准备，特别是身体的站姿，提前做好接球和传球左右脚的分配，以最短的时间完成接球和传球两个技术动作。②内容设计：一对一射门练习。在一块10×10米的场地内设置一个小球门，进攻和防守队员站在两对角出，教练将球踢进场内，双方争抢球权，得球一方进攻，另外一方防守，进攻方得球后要快速运用技术完成射門。这项练习要求进攻队员在争抢到球权时，脚下做出合理的接球技术，停球不能离身体太远，太远脚触及不到球，失去对球的控制。停球不能太近，太近不利于下一个技术的完成，通常是我们认为能顺利完成下一个动作的接球技术是最合理的技术。
　　二、小结
　　小学生参加足球训练和比赛过程中出现“扎堆”现象是很常见的，这主要跟学生的年龄和球龄有关，这就要求教练在平时的训练中从“看、听、练”这三个方面不断的去强调，帮助孩子建立一个参加足球训练最基本的踢球意识，养成阅读比赛良好习惯，提高队员之间传接球的默契度，提高自己的足球水平，为今后进一步提升足球技术打下坚实的基础。
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