我陪学生练“制怒宝典”

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　　【关键词】情绪控制;学生发展;班主任
　　【中图分类号】G635.1  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2019）39-0076-02
　　小兵是全校闻名的调皮学生。谁跟他说话超过10句，他准会与人发生争执;如果谁不小心碰到了他，他一定把战火升级为拳打脚踢;如果任课教师来干涉，他必将战火延伸到老师身上。他“易燃易爆”的性格，让老师和同学对他“敬而远之”。
　　 我从二年级接手这个班开始就一直试图改变他，但直到五年级时，他的表现都没有改变。有同事好心劝我：“放弃吧，油盐不进的人，你付出再多也不可能改。她亲妈都不管，你去管他做什么？”我知道小兵的妈妈不是不管他，而是想管也管不了;而我也不是没有想过放弃他，但是一想到我的儿子每次犯了错误，作为母亲的我都无条件地原谅他，难道小兵这个孩子就不该被原谅吗？每每思及于此，我总是鼓励自己再试一试吧，再给他和自己一次机会。
　　 小兵又跟同学动手了，我喊他到办公室询问事情的经过。像往常一样，他弓着身子，一条腿抖着，依旧是扔给我那句老话：“是他先惹我的。”我们又一次陷入僵局。我意识到，他对我充满了戒备，这样下去的结果就是：我们的对话又会变成我一个人的自说自话。于是，我试着将话题转移到自己身上，问他道：“每次老师在处理同学们矛盾时最先做的事是什么？我有没有在未调查清楚前就妄下结论？”他没有吭声，低着头。我继续说道：“老师之所以问你这些问题，就是为了弄清事情的经过，并不是为了让你难堪。你再想想，老师有没有对你做出不公平的评判？”他沉默了一会儿，抿着嘴“嗯”了一声。我向他征求意见：“以后老师询问事情的经过时，你可不可以先不急着生气？先把真实的经过讲给我听。”他立马答应下来。我将右手轻轻搭在他肩上，眼睛看向外面的风景，柔声提出要求：“在跟老师交流时，腿可不可以站直，不要摇晃，不要大声说话，试着压低声音，缓慢地道出事情的经过？”让我欣慰的是，他接受了我的建议。
　　 我们开始了真正的对话。不知是成就感使然，还是因为每个学生都有非常可爱的一面，我对他突然多了一些耐心。我主动关心他在每次“事故”中的情感体验，问他在和同学发生纠纷时以及被老师请出教室时的心情，他毫不隐晦地说“不好受”。我趁机继续唤起他的情绪体验，问道：“那在事态恶化前就开始理智解决或者忍耐好，还是打架后再等着老师没完没了的‘关心询问’，把怒气延伸到最长时间好？”他也直言不讳：“忍一忍比较好，忍一时风平浪静嘛。我知道发怒不好，但是我真的忍不住。”“有想改的想法就前进了一大步，至于如何行动，我们要一边做一边总结。”我安慰他道。接着我介绍了几种克制怒气的方法，比如快速离开现场、到操场奔跑、在日记中写下自己的感受、寻求朋友的帮助，等等。分享了这些策略后，我又针对他和同学间的争吵提供了具体处理办法：如果双方都觉得自己有理，可以找中间人做评判;如果觉得一组人的评判不够公平，可以多找几组与双方亲密关系相等的中间人做评判;要是还没解决，便可找老师帮忙。我再一次唤起他的记忆：“你想想，当你被高年级的哥哥欺负时，我是否给你撑过腰？”他毫不迟疑地点了点头。通过回忆往事，我们终于站在了一条战线上。他决定，以后有自己解决不了的事情，会找老师帮忙。
　　 接下来的两天，他除了频繁地向我告状，确实很少与人发生肢体冲突。但随后的一天，波澜再起。几个同学从他座位前经过，不小心将他的书碰掉到地上。小兵让同学A给他捡起来，可是A同学强调书不是他弄到地上的，并咄咄逼人地问：“你哪只眼睛看见是我弄下去的？”小兵见他强词夺理，一时没忍住，又使用了暴力。
　　 我拉着他到操场散步，介绍一种“把怒气划分等级”的方法给他：如果对方做了有违自己意愿的事情，你可以主动说出对这件事情的看法;如果对方还是不能理解，那么就说出自己的感受;如果自己的行为有理可依，并且认为确实有必要据理力争时，就快速组织语言，把相关的理由说给对方听。他听得极为认真，于是我再加一句：“如果你觉得退一步海阔天空，那么换一种方式去处理又有何不可呢？”这招非常有效。它不僅让小兵在出手前延迟了发怒的时间，而且增强了他的语言表达能力和思维能力。他在人际关系处理方面的表现越来越好，有些朋友还忍不住和他开起了玩笑。但也正是这些玩笑，让他又产生了新的困惑。
　　 因为他长得白，有同学给他起外号叫“白面”。他几次反对都没有效果，于是再次主动找到我请教妙招。我问他为什么不喜欢“白面”这个外号，他也说不出理由，只是觉得外号不是一个好东西。我说出了自己的看法：“外号起得恰当时，不仅能够融洽人际关系，还有激励人的作用，你看《水浒传》里的‘智多星’‘黑旋风’，哪一个不是家喻户晓的外号？所以说，我们在给他人起外号时，要善于找到别人的特点并放大优点。如果别人给我们起了一个自己并不喜欢的外号，只要没有恶意，我们大可一笑置之。如果愿意，自黑幽默一把也没啥不可。你看，当别人嘲笑小迪是‘从垃圾堆里捡来的’时，他就自嘲说，就我这长相，如果被扔进了垃圾堆，还有谁会把我捡起来吗？”小兵听得哈哈大笑。
　　 当一个人的思想观念有所改变，他的行为也会发生相应的变化。在学期末的评选活动中，小兵以最高票数当选了“进步之星”。我和学生们把最热烈的掌声送给他。我给了他一个拥抱，并且下达了一个任务——在假期里回忆自己与愤怒情绪战斗的经过，写一篇《制怒宝典》，而且下学期还要主动带领其他同学克服更多的不良情绪。
　　 小兵笑得灿若春花，摆出从未有过的剪刀手，捧奖离去。
　　
　　（作者单位：重庆市合川区育才学校）
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