音乐治疗对养老院老年人身心健康的影响

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　　【摘要】对于老年人而言，其群体特征较为特殊，尤其是对于身处养老院的老年人而言，身心健康问题更应引起全社会的关注。进入老年阶段的人身体器官不断衰老，心理状态也不断发生变化，因此，面对老年人身心健康，要谨慎对待。音乐的价值极具广泛性，其自身的构成以及要素决定了其对人的生理、心理极具干涉作用，凸显有效的社会功能，在老年人身心健康治疗与调整中发挥重要作用。在音乐的干预下，能够有效加快老年人身心健康的康复治疗，康复时间缩短，发挥交流媒介的作用，构建更加和谐的氛圍，这对增强养老院老人生活热情、改善生活品质具有重要现实意义。
　　【关键词】音乐治疗;养老院;老年人;身心健康;影响
　　【中图分类号】J605                             【文献标识码】A
　　目前，老龄化问题加剧，老龄化社会势不可挡。随着社会角色的转变，加之生活状态的变化，老年人身心健康面临挑战，形成巨大的心理反差，老年人身心健康亟待提升。目前，在社会不断进步发展中，养老院成为解决养老问题的重要途径，养老院老人身心健康问题更应引起高度关注。音乐治疗是增强老年人身心健康的重要途径，同时，在应用过程中取得了一定进展与成就，强化对老年人睡眠的有效改善，对抑制抑郁与孤独具有显著的疗效。因此，要全面分析音乐治疗对养老院老年人身心健康的影响，以期最大化地发挥其治疗优势。
　　一、基于专业角度对音乐治疗含义的阐述
　　对于音乐治疗而言，其理论基础为心理学治疗理论与相关方法，以音乐生理与心理效应为基础，协助患者舒缓心情，达到清除心理障碍的目的，最终增进身心健康。由此可见，音乐治疗对改善老年人生理与心理机能具有突出作用。
　　二、深入剖析养老院老人生活特征
　　（一）养老院老人生活状态分析
　　首先，对于养老院老人而言，其多为孤独老人，多因子女工作忙无法进行及时照料而被送至养老院。这些老人比较突出的特征是孤单情绪严重。其次，养老院老人多对娱乐项目兴趣较高，但不喜欢分享。他们多通过养老院电视观看娱乐性节目，但是，仅局限在自娱自乐，不喜欢进行沟通。再次，养老院老人不愿意进行运动，与人交流有限，独来独往较多。另外，鉴于年龄偏大，不愿进行户外活动，给身体健康埋下隐患。最后，养老院老人一般身体相对健康，生活多能够自我照顾。
　　（二）养老院老人存在的社会问题
　　对于老年人而言，对天伦之乐较为渴望，尤其在精神上比较期待优质的家庭关系，孤独是养老院老人的最大问题。居住在养老院的老人很多是丧偶，抑或是子女忙碌无暇照顾，在心理被认为是被遗忘的人。孤独是交往不足的产物，也是消极人格的体现。养老院老人之所处出现孤独，首先，其所居住的环境相对封闭，陌生感较强，甚至存在不和谐。目前，老年人“空巢”现象比较严重，一旦老人自身缺乏自我调节能力，势必产生孤独感。基于此，子女为了降低孤独感，将老人送至养老院，彼此不熟悉，加之老年人对新环境适应能力较差，孤独感有增无减。其次，针对老年人，一旦拥有抑郁质与粘液质，更容易产生孤单情绪。具有粘液质体质的老人，其遇事沉着冷静，情绪不易激动，波动不大，但是，很容易诱发冷漠情感，不愿意表露心声。拥有抑郁质的老人比较突出的特点是喜欢多愁善感。性格内向的老人更多关注自己的感受，不喜交往，即便进入新的环境，多以沉默应之。长期的孤独会严重影响老年人的身心健康，诱发认知障碍或者情绪紊乱，甚至产生自我毁灭的行为。
　　三、养老院老人身心健康音乐治疗法的类型
　　（一）主动式音乐疗法
　　对于主动音乐疗法，其别名为活动性应用疗法，主要是对乐器进行演奏，借助音乐进行自我呈现，比较常见的如歌曲演唱、音乐舞蹈等。在音乐治疗中，涉及一种即兴音乐疗法，主要是融合音乐与乐器，实施即兴表达，目的是促使被治疗者能够表达内心情感。从本质上看，音乐活动治疗方法主要借助严格的组织设计实现对治疗对象内部冲动行为的有效抑制，增强治疗对象社会适应性。活动音乐治疗的目标是促进个体对情感世界的掌握，宣泄不良情绪，解决内心深处的矛盾冲突。将主动式音乐疗法应用于养老院老人之中，目的是有效控制老年人的不良情绪，以音乐为依托，进行情绪的宣泄与表达，切实提升其晚年生活质量。
　　（二）被动式音乐治疗法
　　被动式音乐治疗也被称作接受式音乐疗法，其核心是进行音乐的聆听，借助聆听行为引发生理与心理的体验。这种方式主要涉及三方面内容，即歌曲讨论、音乐回忆以及音乐想象。歌曲讨论需要由治疗师进行歌曲的选择，在聆听之后对音乐相关内容进行讨论，从而引发情感与语言的交流;音乐回忆治疗需要由患者进行歌曲的选择，通常是其喜欢的，或者是对于其意义重大的歌曲，在特定范围内进行播放，从而对音乐引发的情感与回忆进行思考;音乐想象治疗需要对音乐进行目的性编排，在播放过程中引发自由想象，实现与患者内心世界与潜意识的对接。
　　四、音乐治疗对老年人生理产生的影响
　　（一）音乐的节奏与律动增强运动系统连贯性与规律性
　　基于差异化的音乐节奏，可以促使人陷入沉思，也可能刺激和唤醒身体运动系统的机能。具体讲，如果将极富韵律的音乐应用于老年人行走能力康复训练中，就能够依靠强有力的节奏刺激听觉，促使其行走更具规范化。
　　（二）音乐治疗增强呼吸的顺畅性以及内部脏器运行的规律性
　　对于歌唱行为，呼吸是动力的源泉所在，也是歌唱的根本。歌唱中的呼吸能够促使血液循环更加顺畅，脏器活动更具活跃性，肺部机能被增强。基于音乐节奏，呼吸更为规律，身体实现舒缓与紧张的合理交替，促进体内废弃物质的排放。
　　五、音乐治疗对老年人心理产生的影响
　　对于音乐，聆听过程会产生差异化的心理反应。因此，面对悠扬音乐，内心必然是平静无比;而欢快的音乐会激起内心的愉悦;一旦听到悲凉的音乐，心情必定沉痛万分。因此，在音乐的刺激下，各种不同的情绪被激发。
　　（一）音乐治疗舒缓抑郁心境，排解心中苦闷与忧思
　　在老年人心理问题上，抑郁极为常见，一旦抑郁情绪出现，身体就会受到压抑。因此，在康复治疗中，可以引入歌唱的方式或者乐器演奏的模式，促使积聚已久的忧思得以排解。在情绪稳定之后，再放一些舒缓的曲子，亦或是演奏清缓的音乐，实现对焦虑心境的排除。
　　（二）音乐疗法增强老年人满足感，自我认可度更高
　　借助歌唱的形式，能够增强老年人的自我满足感与成就感。在集体形式的康复治疗的时候，尤其是面对自我不佳的身体状况，自信心会被挫伤，尤其是不愿意表现出来。依靠美妙的音乐，加之同伴的参与与鼓励，不知不觉融入歌唱，满足感油然而生。鼓励老人在歌唱中表现自我，增强信息与满足感，在肯定中感悟自己的价值，这对于树立端正与健康的心态具有促进作用。
　　五、结束语
　　综上，立足新的发展时期，面对老龄化不断严重的问题，养老院服务体系发展迅速，老人身心健康问题备受关注。因此，要准确掌握音乐疗法的含义，深入剖析当前养老院老人的特征，掌握养老院老人存在的社会问题，明确音乐治疗法的类型，从生理与心理角度探讨音乐治疗对养老院老人身心健康产生的影响与作用，强化干预的合理性与科学性。
　　参考文献
　　[1]支孟云.音乐治疗在老年人康复活动中的应用——针对记忆和肢体障碍的实例分析[J].艺术研究，2018（4）：234-235.
　　作者简介：李婷婷（1982—），女，回族，湖北武汉人，助讲，硕士，研究方向：音乐治疗。
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