核心素养下高中班主任如何有效进行心理健康指导
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摘 要：新课改背景下“核心素养”理念的提出，教师的专业发展也面临着全新的挑战。高中学生学习压力比较大，而且平时的娱乐项目比较少，在学习以及生活中面临的压力无法释放，长此以往学生就会出现心理问题，因此心理辅导的工作就落在了高中班主任的肩上。随着社会对高中心理问题越来越重视，学生的心理健康辅导工作成为高中教学中的重要环节，本文主要从学生心理压力来源出发，浅析高中班主任如何有效的进行心理健康指导。
关键词：高中;班主任;心理健康指导
【中图分类号】G635.1 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2019）20-0188-01
核心素养是在一定的环境下学生能应对各种环境带来的困难与挑战，它注重学生知识与能力的运用。高中班主任对学生开展心理健康指导并不仅仅是要解决学生的心理问题，更是为学生释放压力、调节情绪提供有效方式，让学生能够在日后的学习和生活中保持健康的心态和积极的态度。
1.学生产生心理问题的主要原因
（1）缺乏沟通
现在高中生大部分都是独生子女，在家中缺乏与其沟通的人员，父母忙于上班并没有时间去照看学生的情绪，在学校学生课业繁重时间比较紧，所以学生之间的交流也比较少[1]。当学生遇到烦心事或者学习上的困惑无法与人诉说，缺乏沟通的渠道。
（2）学生与教师的关系紧张
虽然教育部一直倡导要把学生当作课堂的主体，但是在实际教学中教师掌握主动权，并且师生之间的关系并不平等，教师处于强势地位，学生缺乏发言权。许多学生对此抱怨纷纷，不能确立良好的师生关系学生就难以对课堂产生兴趣，甚至还会出现逆反心理，不利于教师提高教学效果，同时也不利于学生的心理健康。
（3）学生难以适应新的学习环境
现代很多高中都是寄宿制，但是由于学生第一次住校，第一次远离父母，因此学生就很难适应学校的群体生活方式，学生一时间转换不过来就会产生郁闷的心理。其次，学校给学生更换教师也会引起学生的情绪波动，因为学生已经习惯原有的教学方式，学生就很难融入到新的教学方式中，在后期的学习中也难以专心学习，严重的话会影响学生的高考成绩。
2.高中班主任开展学生心理健康指导措施
（1）给予学生充足的交流平台
和他人交流是缓解学生压力的一种重要方式因此教师要给予学生充足的交流平台，为学生提供敞开心扉的渠道。第一，高中班主任要与家长进行沟通，让家长与学生之间建立联系，让家长与学校共同负担起学生的心理健康。第二，学生大部分时间都在学校，所以教师要在学校给学生创建沟通交流的平台。比如高中班主任可以利用班会形式让学生与班主任进行充分的交流。在交流过程中既可以小组集体交流最近遇到的问题，最近的困惑等。同时也可以采用一对一的交流方式，小范围的交流更容易让学生敞开心扉。在举办班会的过程中教师既要承担主持人的角色同时也要承担观察者的角色，对于班会上比较孤独、不善于交流的学生班主任要重点观察，了解学生的心理是否健康，是否存在着比较严重的心理问题。第三，高中班主任要自觉担任班级心理咨询师，建立良好的师生关系，讓学生主动向教师吐露心声。
（2）建立良好的师生环境，创建良好的班级氛围
学生与教师之间的关系一直是很难解决的问题，学生并不是喜欢所有的任课教师，因此高中班主任要协调好师生关系创建良好的学习氛围。一是，教师在与任课教师进行沟通的同时要鼓励学生与任课教师进行沟通。班主任要让学生理解教师，虽然有些教师看似严格和强势，但是每一个教师都是把学生当作自己的孩子一样去教，因此学生不要对教师反感。如果学生对于教师的教学存在疑惑可以与任课教师进行及时的交流和沟通，建立良好的师生关系。二是，班主任还要营造出积极向上的班级氛围。高中的学习比较枯燥，因此导致高中课堂比较沉闷，枯燥单一的生活很容易引起学生的郁闷。因此高中班主任要丰富学生的课余生活，建立良好的班级环境，比如在课件或者班会给学生放电影，或者网络热门事件等，让学生在严肃的学习之中能够感受到轻松的班级氛围。
（3）多种方式相结合进行心理健康指导
第一，教师要聘请学校专业的心理指导教师给学生定期开设心理辅导课程，课程的内容不用太理论化但是要有实用性，同时课程内容还要紧密与学生的日常学习和生活相联系。比如学生步入新的学习环境和生活环境后如何调整身心，如何更好地融入到新的生活等。第二，班主任还要针对学生的不同时期进行不同的心理健康指导，采用不同的班级管理方式[4]。比如在高考前期学生都处于高度紧张的状态，此时班主任就要放松对学生的管制，同时要减少正式的班会，班主任要通过日常的小交流给与学生心理指导，避免形式太过正式造成学生产生紧张的情绪。
当今社会越来越重视学生的心理健康，学生的心理健康往往比学习成绩更加重要，如果一个智商很高的学生心理却存在问题，那么对他今后的生活是非常不利的。心理健康问题是由于内心的需求长期得不到满足，情绪长期无法释放，同时在比较紧张的高中阶段，是影响心理健康的重要阶段，因此班主任应该承担起心理健康指导的责任，帮助学生平稳的度过高中阶段，塑造学生积极健康的心态。
参考文献
[1]线鹏.高中学生心理健康教育现状及对策分析[J].南北桥， 2017（2）：108-108
[2]张华权.加强学生心理健康促进高中班主任德育工作的开展[J].好家长，2017（30）：247-247
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