形成健全人格，健康生活
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摘 要：青少年学生的人格发展一直是心理学研究者关注的重要课题，培养青少年学生具有健全的人格，促进学生健康生活，是教育工作者长期追求的目标。因而青少年健全人格的培养，应该成为学校教育的一个重点。青少年时期是学生健全人格形成的重要阶段，更是素质形成和健康生活习惯养成的关键时期。
关键词：健全人格;健康生活;心理健康
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2019）17-0186-01
近年来，由于多方面因素的影响，青少年学生心理障碍人数明显增多，许多学生出现焦虑、紧张、沮丧、自卑、嫉妒等心理失常的状态，学生没有健全的人格，岂能健康的生活？一位哲人曾经说过：“成才必先成人”。师者，传道授业解惑也！我们在传授学生一定知识的同时更要培养学生的人格。学生只有在健全人格形成的良好状态下，才能适应外界环境的变化，充分发挥自身潜在的能力，创造性地进行学习，下面就心理健康教育工作中培养青少年学生健全人格，试发表个人的一些见解。
1.什么是健全人格
健全，即强健而完备、无缺陷。人格是人的性格、气质、能力等特征的综合体现，是一个人的内在特质。健全人格没有具体的概念，但很多学者都提出了不同的看法。如果个体能对社会生活环境具有良好的适应力;能对自己和他人以及社会具有积极、客观的社会认知;能拥有和谐的人际关系;能有效运用个人能力从事社会活动和劳动，那么就可认为是具有健全的人格。
青少年学生健全人格的特征表现在哪些方面呢？
一是具有青少年健全人格的学生，他们的心理健康发展，具有积极的心理品质。二是具有青少年健全人格的学生，能够正确处理校园和生活中的人际关系，妥善待人接物。三是具有青少年健全人格的学生，能把自己的智慧和能力有效的运用在学习上，具有良好的学习兴趣和动机。
2.青少年学生人格问题产生的原因
（1）家庭环境是影响孩子心理健康的最重要的因素之一，幼年或童年在家庭中所受到的影响是孩子一生都无法消除的。父母文化水平低、长期打工在外（孩子缺乏关心、缺乏爱）、缺陷家庭（父母不合或者离婚）、父母不当的教养方式等（对孩子教养缺乏理解、沟通、过于简单粗暴、过度保护、拒绝否认、严厉惩罚）。
（2）学校教育本应成为缓解青少年学生心理压力的重要渠道，是学生的心理健康状况不断得到改善的环境，但是：
一是学校教育观念没有创新，给学生施加较大的压力，过于注重成绩与分数，很少关注、顾忌学生的人格健全发展。二是教育方式与方法不对。教师在学生心目中的威望是包括家长在内的其他人所无法比拟的。教师每天都和学生在一起，他的一言一行都会对学生产生潜移默化的影响。有些教师自身素质不高;对心理健康知识缺乏;教育方法生硬;教师本身人格不健全，存在心理问题或者心理障碍等等。
（3）任何一个人的成长都离不开社会环境。人们的社会公德意识较差，对一些违背道德的行为不以为然，不能很好的为青少年的成长提供一个良好的环境，严重的影响了学生身心健康发展和健全人格的形成。
3.培养青少年学生健全人格、健康生活的途径和方法
教育是心灵的触动、人格的培育、精神的成长，而健全的人格是使青少年学生具有积极的心理品质，自信自爱，坚韧乐观，有自制力，能调节和管理自己的情绪，具有抗挫能力等。
（1）学校对学生健全人格的塑造
第一，学校要扎实有效的开展心理健康教育与心理辅导。一是提升教师的心理素质，以教师健全的人格去影响学生、带动学生;对全校师生进行心理知识的普及，广泛提高师生的心理健康水平。二是开设心理健康教育课程，配备心理健康老师，切实向学生传授心理健康知识和自我调节心理疏导的方法技巧。三是开设心理咨询室，学校要有专业的心理咨询师，面对学生，引导自觉克服消极心理，自主地改善自己的行为，使学生心理健康问题得到解决，富有人格力量。四是开展沙盘课程。某些地区一些学校由于多种原因，沙盘一直是种摆设，无法真正开展、实施。可以通过沙盘活动，使青少年学生心理问题于沙盘中，达到逐渐自愈的效果。五是建立师生心理健康档案，每学年初调查师生的心理状况，对有严重心理问题的师生，学校要主动针对性引导沟通，防患于未然。六是通过不同课程、不同形式开展心理健康教育活动，传授心理健康知识内容，强化心理品质训练，逐步形成崇高的人格，让学生学会健康生活。
第二，学校要建设良好的校园文化和营造融洽的校园人文氛围。学校是师生学习、生活的地方，良好的校园文化建设和融洽的校园人文氛围对青少年学生健全人格的形成具有积极的促动作用。
（2）家长教育中对青少年学生健全人格的塑造
一是家长要善于反思自己，改变自己，言传身教，树立科学的现代家庭教育观，做育子成才的蜕变者。二是做孩子成长的精神导航者，尊重孩子的独立人格、尊严，倾听孩子的心声，学会赞美、赏识孩子。三是要加强家校合力，建立和谐的家庭气氛。和谐的家庭气氛，是对家长人格品质的最好的检验，并能有意无意地为孩子所体验，也就有可能迁移到他们身上。
（3）社会对青少年学生健康人格的塑造
社会要重视与支持青少年学生的心理健康教育工作，提供良好的社会环境，促进学生的健康发展。
总之，培养青少年学生健全人格，促进健康生活，是一项任重而道远的工程，作为心理健康教育工作者，我们要以满腔的热忱、不懈努力、為祖国的未来培养优秀合格人才！
参考文献
[1]李玉荣.中小学心理健康课程操作指导.大连教育学院文库，2011.12
[2]马勇琼.青少年学生健全人格的培养[J].社科纵横，2004（04）：164-168
[3]黄轩庄.青少年人格教育对策的优化[J].广西师大学报（哲学社会科学版），1999（03）
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