我国越野行走运动的现状与发展展望
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摘 要：越野行走运动进入我国已经有十多年的历史，随着其活动的宣传普及，因这种运动方式要求的条件相对比较简单，便迅速在社会各个阶层得到了快速发展，不仅丰富了我国的健身生活方式，提高了全民健身的参与意识，而且对于提升我国的精神文明建设水平，有着很大的帮助。但由于这项活动目前在我国的发展历史比较短，相关的理论研究很不够深入，对越野行走运动中出现的问题，还缺乏相应的对应措施。
关键词：越野行走 运动 现状分析
中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）10（c）-0239-02
越野行走不同于我们日常生活中的直立行走行为，也不同于体育竞技项目中的竞走等项目，它是借助持仗行走的方式，在运动过程中同时锻煉人体下肢和上肢肌肉力量的一种方式。通过参与越野行走运动，不仅能够有效改善心肺功能，还可以改变运动者的心态，缓解其心理压力，是一项老少皆宜的活动。虽然越野行走活动在我国社会的各个阶层都得到了快速发展，但是其实际效果由于受到外界各方面因素的影响，目前还没有达到相应的水平。
1 越野行走运动的概念和起源
1.1 越野行走的概念
在日常的概念理解中，越野行走通常被认为是一种在特殊地形中开展的行走行为，但是就其科学理论而言，越野行走在运动规则上，有着相对独特的要求。简单而言，越野行走要求在运动过程中双手着杖，并保持和双脚运动的协调性，交替进行右前向后的推送运动。在运动过程中，不仅要保持相应的手杖尖头和双脚进行有规律的运动，还要保持在运动过程中重心的保持和转换，从而真正达到锻炼的效果。
1.2 越野行走的起源
目前理论界公认的看法是现代标准式的越野行走来自于芬兰，因此其又被称为是北欧式行走。在国际上，越野行走运动已经得到了广泛的推广，并且成立了国际越野行走协会，通过与体育健身领域的相关专家进行合作，在越野行走的运动技巧、训练方式和推广教学等方面，都取得了较大的进步。
2 我国越野行走运动的发展现状与问题
2.1 引入时间短，认识出现偏差
由于越野行走运动出现的历史时期比较短，并且是由专业人士引入国内，因此在推广过程中缺乏科学的引导，使大部分群体对越野行走产生认识上的偏差，甚至有些人士将越野行走与爬山等运动混淆在一起，以至于在运动过程中，对越野行走的规则了解不清楚，最终导致运动的效果不佳。
2.2 越野行走群体之间存在差异
越野行走运动由于对场地和设备要求不高，是一项适合各个年龄群体，没有个人职业和性别等方面差异的运动。但是在实际推广过程中，据相关学者调查发现其群体之间还存在较大的差异。就年龄差异而言，在整体参与群体之中，50岁以上人群所占比例接近50%，所占比例最高;其次是20～29岁之间的群体，其比例在25%左右。其余群体所占比例较低，尤其是20岁以下的青少年群体，几乎鲜有参与。
2.3 越野行走相关的科研水平比较低
据科学分析，越野行走在运动过程中，能够调动人体90%以上的肌肉参与，是一项具有良好锻炼效果的有氧运动。但在运行过程中，对于动作的规范性要求，不同性别和不同年龄的运动强度、运动过程出现意外的紧急应对措施等方面，相关的研究水平还远远落后于实际需要。在越野行走过程中，如何科学的开展运动，使运动效果达到最佳程度，在运动过程中的注意事项等方面，还缺乏相应的理论指导和基础知识的普及工作。
2.4 越野行走活动组织不够规范
由于越野行走运动开展的便利性，以及参与人士对相关的知识了解不够，经常会出现独自开展运动的行为，或者是缺乏合理的渠道进行积极参与，因此就造成很多后续事件的发生，影响了越野行走运动开展的效果。尤其是在中西部山区地带，很多野外运动参与者片面地将越野行走与野外探险运动结合在一起，在不顾及个人安危的情形下，开展小范围的越野行走活动，最终导致危险的发生，给当地的政府管理部门带来诸多不便。
3 解决越野行走运动相关问题的对策
3.1 加强对越野行走运动的宣传普及工作
越野行走运动是一项新型的体育健身活动，对于补充我国全民体育的建设体系，提升国民的身体素质，具有极大的帮助作用。但是由于其本身引入时间较短，经济利益效应驱动力不足，使得企业不愿意投身到相应的宣传工作中。这就要求国家体育管理部门加强对越野行走的重视力度，采用网络手段，借助全民体育体系建设的契机，加大宣传普及力度，使更多的人群能够认识越野行走的好处，科学的开展越野行走运动。
3.2 加强社会各阶层的参与力度
越野行走运动是一项能够全民参与的体育健身活动，但是在目前的参与群体中，由于受到工作性质、工作时间、个人家庭结构等方面的影响，年龄较大的老年群体参与力度相对较高，中青年阶层参与的力度相对较小，这就要求政府部门和社会各界人士共同努力，在城市就近地区设立专用的步道，加大对越野行走爱好者组织活动的宣传力度，鼓励更多的人群参与到这项活动中来。
3.3 加强越野行走运动相关的科研力度
越野行走运动虽然在实施过程中有着各种便利性，但就其本质而言，还是一项体育运动，尤其是在部分环境条件比较差的地区，在运动过程中还存在着诸多危险因素，因此做好这方面的应急管理和宣传工作，对于相关科研人员来说很有必要。
3.4 加强相关组织的参与力度
在越野行走运动的推广过程中，受制于社会条件的限制，加强相关组织的参与力度，具有重要的意义，一方面来说，通过组织的培训工作，能够使越野行走爱好者学习到科学的运动知识，更好地从运动过程中得到良好的锻炼效果。另一方面则能够通过组织相关的竞赛活动，为越野行走爱好者提供较高水平的竞技舞台，提供良好的沟通交流机会，为越野行走运动的推广做出贡献。
4 越野行走运行发展展望
越野行走运动虽然在我国起步比较晚，目前的发展水平还比较落后，活动参与人数还受到一定限制，但是就目前的情形来看，其已经出现了良好的发展势头，在未来的发展过程中，必将吸引更多的人参与到这项活动的上下游产业和宣传普及过程中。越野行走运动的开展，为我国全民体育活动的开展开辟了新型的发展空间，为我国全民身体素质的提高和精神文明建设做出更大的贡献，因此这项运动在我国有着广阔的发展空间和市场前景。在未来的行业发展过程中，需要相关部门的不断努力，加大对这项运动的重视程度，积极引导相关行业融合到这项运动的建设中来，为提高我国体育事业的发展水平而不断努力。
5 结语
在未来社会发展的过程中，越野行走运动的发展必将脱离单纯体育运动的概念，逐渐发展成为一种全新的生活方式，但是在目前的发展过程中，由于各方面条件的限制，其发展还存在着较大的局限性，这就要求相关部门必须加大对这一运动的重视力度，通过相关政策的支持，为越野行走运动的开展创造更加有力的条件。
参考文献
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