高校游泳教学的内容方法及其模式分析
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摘 要：社会在发展，时代在进步，教育工作要注重学生德、智、体、美、劳的全面发展，这是时代所需，也是学生所需。游泳是整体高校体育教学过程中的重要组成部分，现在已普遍在诸多高校中拓展开来，做好游泳教学工作，与国家全民健身理念相契合，显得尤为关键和重要。以下談谈本人对高校游泳教学的内容方法及其模式创新的几点拙见。
关键词：体高校 游泳教学 内容方法 模式
中图分类号：G861.1 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）02（c）-0075-02
1 高校游泳教学内容创新要点分析
1.1 对称式转轮划水技术
高校游泳教学，最为重要是体育教师要引导学生在意外落水情况下怎样实施自救，在自救的过程中，对称式轮转划水技能学习，对学生们的帮助很大，与此同时，掌握了此类游泳技术，便可让学生们更好地熟悉水性，之后在此基础上保持整体平衡感。游泳教学阶段内怎样用引导学生自救尤为关键，学生一方掌握对称式轮转划水技能后，教师方可传授后续的诸多游泳动作。此项游泳技能主要是身体先划进水里，然后身体姿势通过仰浮来变换为站立状态，借助对称轮转划水来达到顺畅呼吸的目标。
1.2 平卧技术
游泳教学初始阶段，学生对平卧状态一时间很难适应，但让学生掌握平卧技术十分关键，游泳平卧教学环节内，需要让学生掌握好各类游泳漂浮技术。真体漂浮首当其冲，此类漂浮是学生保持屏息直体漂浮状态，其他学生拉着这位同学的手向前，此时前者鼻子要位于最高点。有效完成游泳直体漂浮之后，顺势展开单人游泳练习模式，学生吸气沉底后可以蹬底漂浮，此时平卧漂浮法最难掌握，此技术是在完成漂浮训练和蹬底训练之后进行的，学生要保持仰卧漂浮姿势30s，之后借助对称式轮划水动作顺利起立。
1.3 反蛙泳练习
现在的高校游泳教学，一般都是让学生从蛙泳和自由泳学起，但是学习上述2种游泳技术，对于那些初学游泳的学生来说甚是吃力，假设首次学习蛙泳，抑或是自由泳，那么就难以达到预期教学目标。反蛙泳不失为一个好办法，通过反蛙泳便可有效提升学生的游泳训练成绩与水平。
1.4 耐力锻炼
一般来说，高校游泳教学的核心点便在于强化学生的爆发力和游泳速度，但学习游泳的大学生却并不是为了这个目的，他们学习游泳主要是为了在危难时刻能够自救，还有的学生学习游泳是为了健身。高校游泳课程教学中，教师要格外重视对学生进行有氧呼吸训练，以此种训练模式来提升学生耐力和水中游泳距离。
2 高校游泳教学方法创新要点分析
2.1 教学理念创新
要将适时剔除传统固化式的游泳教学思维，让游泳课堂变为快乐的课堂，教师要以人为本，将学生视为课堂的主人对学生进行针对性教学。积极组织各院系和班级等进行游泳比赛，校内可创建游泳队，亦可组织校园游泳协会，邀请专业游泳教师在旁指导与评价，以这样的形式从根本上强化学生综合素养和游泳能力。
2.2 教学信息化
体育运动锻炼尽管始终都是突出实战的价值和意义，若将新技术的合理科学应用，往往会带来事半功倍的效果。游泳运动，需要游泳者转换在陆上所形成的一些感觉，通过摄影技术会让那些游泳健将在水中的动作清晰记录下来，这便是良好的教学素材，三维动画技术便可让影像资料更为直观化，画面的震撼感和刺激性充裕，在高校游泳教学中使用多媒体的方式来演示游泳技巧和理论知识，学生便可快速参透其奥义，让广大高校学生更容易吃透知识点，对相应的游泳高难度动作予以分解，让学生全面掌握。
2.3 因材施教
大学生人口基数庞大，并且游泳能力的差异很大，有的学生是零基础。学生差异的存在，要求教师不能进行一味的进行统一传授，而是在全面讲解内容和训练技能的基础上执行个性化教学手段，对待学生要因材施教。具体教学中，教师都将学生按照不同基础进行层次划分，主要分3类：第一类是不怕水的学生，这些学生有的在海边长大，从小就会游泳，对游泳动作和知识可以快速掌握;第二类是渴望游泳的学生，但是因为能力有限，所以学习起来比较吃力;第三类是天生怕水，内心存在巨大恐惧感。较为正确的做法是，教师要按照学生的能力差异现状及进行分类式教学，细化教学内容，最大限度上调动学生学习积极性，让他们慢慢地喜欢上游泳、学会游泳，从而感受到游泳的魅力。
2.4 准备活动
通常而言，高校教师进行游泳教学时，均以示范讲解为主，然后糅杂一定的实践，但是二者融合程度并不均衡。教师要合理掌握理论教学和实践教学的融合时间，首先要注重讲演示范，然后让学生全面掌握理论知识，为之后的入手实践夯实根基，在示范讲解基础上，让高校大学生快速掌握动作奥义，在示范过程中需要对游泳完整动作进行演示，可以要求学生从多个就角度和方位上观察教师示范动作，对相应的重点动作，教师要酌情放缓速度，最后是对游泳动作进行细化分解，配上多媒体的慢镜头助力学生吃透内容，为学生下水游泳打好基础。
3 高校游泳教学模式的创新要点分析
3.1 团队式教学
具体游泳教学过程中，教师要创新思想、实事求是，可放弃之前的分班制教学手段，筛选团队式的模式予以操作。团队教学阶段内，体育教师要按照学生兴趣爱好和特点等进行因材施教，让学生们自由选择课程和教师，教师要总结经验、创新教学方法，从根本上彰显出教师本体执教质量和水平，此时学生也能达到主、客观的协调统一。 3.2 标准化考核
从实际角度来说，游泳其实是一门生存类课程，是一项有关生存技能的运动，考试成绩方面，教师和学校不能单一关注学生的技术掌握程度，要将课外自救考核和水内互救考核纳入最终的考核标准结构体系中，不断提升大学生们的团队合作能力和集体荣誉感，促进大学生群体综合素养的全面提升。
3.3 小组式实践
游泳课程合作教学过程中，需要将学生视为教学整体，凭借小组形式的创建，让学生可以在課内实现共同学习。合作学习以新型教学形式出现，可以在提升学生游泳成绩的基础上，推动他们未来全面发展。此时的合作学习要涵盖以下几个方面：首先是基于小组活动的教学;其次是学生和学生之间的互助式学习开展;再者是基于目标导向的游泳活动组织;再次是各小组完成游泳课程任务时，将整体成绩作为最后的嘉奖凭证;最后是游泳教师对各个小组分配好游泳任务，与此同时，严格把控整个教学进度，做好教学引领者的工作。
3.4 全面化整改
校方要对学校游泳经费酌情投入，必须要配备好充足的游泳池和游泳器材设备等，除此之外，还要成立正门的高校体育场地、器材管理组织。要定期对相关管理人员进行培训，长久维系校内游泳池和相关设施的正常使用，保障学生游泳时所需的各类设施和材料。教师要和高校卫生部门联合起来，为同学们的安全保驾护航，陆续执行好医务监督和学生体检等工作，让学生树立自我保护意识，提升其运动自觉性。
综上所述，不能一味地注重学生文化知识的掌握，同时要促进学生身心的健康发展。高校游泳教学现在急需进行内容、方法、模式上的教学整改，要以多样化手段去提升整体游泳教学质量和教学效率，提升学生的综合素养与能力，为广大高校师生营造一个安全、轻松的游泳教学氛围，继而促进师生共进、全面发展。
参考文献
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