探究白噪音对高中生学习注意力的影响

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　　【摘要】近年来，许多教育机构开始开启了一些关于提高学生学习注意力的课程，诚然，现在越来越多的学生和家长开始关注学习注意力的高低了。学习注意力是决定一个学生学习效率、成果的重要因素。对此，关于环境对学习注意力的研究并不在少数，然而，关于白噪音对学习注意力的影响却是极少的。本文通过进行对照试验，并运用数学模型分析数据，为给提高学生学习注意力的环境布置提供建议。
　　【关键词】白噪音;学习注意力;高中生
　　近年来，伴随着对孩子教育的关注度逐年上升，作为影响学习效率重要因素之一的学习注意力的集中度也成为了众多家长、学生等等群体关注的问题。而笔者在中国知网上搜索关于“学习注意力”的论文，结果有2033条的结果。就像最近越来越流行的白噪音APP等的现象，在搜索的论文中有不少是关于不同的单因素对此的相关与否的探究，然而关于背景白噪音对此的影响探究却是极少的，由于声音也是学习环境种的一大因素，所以曾有过林艳等对相关背景音对不同难度认知影响的实验，该实验显示背景音确实会对人的大脑一些反应产生一定影响。但由于关于对此的相关探究仍是不多，所以关于白噪音对学习注意力的影响仍是一个疑问。因此本文通过部分借鉴论文《噪声对大学生注意力的影响》的实验方法，对高中生群体进行小规模的实验探究其中可能存在的某种关系等等，从而试着提出较科学的有利于提高高中生学习注意力关于学习环境背景音的建议。
　　1学习注意力与白噪音的初步定义
　　1.1学习注意力的调查标准
　　本文中所指的注意力，是指在一段时间内，能持续地、有选择地将注意力集中在特定的信息上的行为能力。或者简单地说，专注就是一种注意力偏差。采用的测试方法部分参考自殷恒婵的青少年注意力测验与评价指标的研究。
　　1.2白噪音的定义及其相关信息
　　白噪音（声学术语）白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。由于人耳对高频敏感，这种声音听上去是很吵耳的沙沙声。白噪声是指用固定频带宽度测量时，频谱连续并且均匀的噪声，换句话说，此信号在各个频段上的功率是一样的。
　　2关于白噪音与学习注意力联系的实验
　　2.1实验对象
　　从受试对象广州市第一中学高一到高三各級高中生中，抽取了三十七名高中生作为研究对象，将该37名学生分为三大组，每组男女比例约为2：3，以八天作为一个周期，每个周期利用近似同等难度的测试方式测定注意力，总共重复两个周期。以自身原本的注意力作为对照组，进行重复实验。
　　2.2实验方法
　　2.2.1定义学习注意力与白噪音之间的联系
　　将注意力指数以l-10来表达，且将是否含雨声白噪音类型视作自变量，列表和画出折线图进行初步分析，希望得到其中一定的联系。
　　2.2.2注意力测试及原理
　　部分借鉴殷恒婵的对青少年注意力测试与评价指标的研究设计“注意力测试量表”，并且结合了高中生现阶段的学习具体内容，实验对象需要在五分钟内记住了单词个数的测定，两次实验中，单词的难度，字母个数接近，都为高三单词的一二级难度单词。
　　而到目前为止，许多大脑的研究的案例中，在大脑的活动中存在着一些基本的过程，如：信号的发生、传导、突触传递等。人体神经系统的基本结构和功能单位就是神经元。神经元由树突、胞体、轴突三部分组成，主要接受刺激、产生兴奋、并传导兴奋，从而对其他组织进行调控。科学研究证明脑内的海马结构与学习记忆有着紧密的联系嗍，学习主要是指通过神经系统接受外界环境信息而影响自身行为的过程;记忆则是指将获得信息或经验在脑内贮存或提取再现的过程。且在学习生活中，一个人的学习注意力和学习记忆有着密不可分的内在联系。所以可以运用了背诵单词的方式来侧面反映注意力的广度。
　　据此，据图1表现注意力稳定性，图2表现注意力转移性，图l、2来自阳静（2014）实验中的噪声对大学生注意力的影响情况。
　　由于个体差异，对英语单词背诵的掌握能力有所差异，所以会把每个实验对象空白对照时的数据作为参照值，由此与实验组数据形成比值，以比值表现出具体的影响
　　2.3评价指标
　　如表1，在这次测试中，测试一、二中反映正确则在总分中各得三分，若反应失败则记为零分，而测试三中记录单词个数每5个记为一分，最多不超过四分，即综合注意力（0-10）一测试一（0/3）+测试二（0/3）+测试三（0-4）。
　　2.4测定方法
　　发声软件采用由网上流行的白噪音的app（Muse Litc），从中采用含雨声主题的白噪音类型。该声音的分贝都在白噪音的范围内。实验过程中用手机放出，放在每组的中间位置，而对照组中则是在无明显噪音的环境（分贝约为40dB（A））中进行试验。
　　对照的安静环境下，利用一款测试环境声音分贝的app（分贝仪）进行测试，记录数据。
　　2.5质量控制
　　对象选择：高中三个年级中随机抽取37名学生参与测试（男女比例约为2：3）。
　　环境选择：每次实验均选择在周围人群较少且闲置的活动室进行试验，时间都为下午一点午休时间，基本排除外部音源干扰。
　　数据分析，采用十分作为量度标准，在含雨声的白噪音与相对安静（分贝为40dB，大约为正常自习室中的背景音）进行对比，绘制折线图，探究相关关系。
　　3结果与分析
　　3.1数据整理
　　3.1.1不同环境下人均背诵单词数的结果统计
　　由两次实验采取的数据，将多组数据进行整合分析可得图3，其中安静环境下人均背诵单词数约为9.2个，而白噪音环境下人均背诵单词数约为8.8个，两者数据测得环境除背景音有差别外，其他均为无关变量。
　　图3中的数据，分别为所有人在不同自变量下背诵单词数的平均值对比。
　　3.1.2综合注意力评价指标结果统计
　　按照综合注意力评价指标，对两次实验数据进行计分。其中分数比值为表示（白噪音/安静环境下得分）的比值，若比值≥l时，则代表实验对象在含雨声的白噪音下注意力得分取得进步，反之，则代表实验对象在含雨声的白噪音下注意力得分有所退步。对数据进行统计得出，比值大于或等于l的数据有22个，而比值小于1的数据有15个，说明在含雨声的白噪音下，背诵单词进步的人数占比更多。
　　3.2数据分析
　　由于个体背诵单词的能力不同，综合注意力评价指标比更具说服力。更多的人在听了白噪音后，注意力的得分进一步提高，可以说明含雨声的白噪音在一定程度上会影响一个高中生大脑注意力的程度。根据统计结果可以推测，原本背诵能力、注意力程度较强的高中生在听到白噪音后反而会降低了大脑注意力程度，所以两组数据也可以理解为，含雨声的白噪音会对原本背诵能力较为一般的高中生可能会起到一个更为明显的促进作用;而原本背诵能力较强的人却是更有可能起到了抑制作用。
　　4反思与结论
　　4.1反思
　　在实验变量的控制方面，由于实验条件的限制，抽取的样本容量不多，而在白噪音不同主题的分别探究难以进行。在实验结论方面，由于个体差异性较大，每个人天生的注意力集中程度都会有所差别，所以该文结论只适用于大部分高中生。此外，在实验过程中，由于实验者面对背诵单词的测试态度、心理都有一定程度的区别，所以得出的结果会有一定的偏差。
　　4.2结论与建议
　　由数据分析可知，含雨声的白噪音在一定程度上会影响一部分高中生的学习注意力，而这部分高中生往往是本身学习注意力的集中程度处于一般甚至于较差的程度，而对于一小部分的高中生或许还会起到反作用。
　　由上面验证分析，可以给予关于提高高中生学习注意力的建议为：可以尝试进行在含雨声或其他主题的白噪音下进行学习等等，在尝试一两次后，若认为毫无帮助甚至注意力程度在降低，就可以暂时放弃这种方式了，而作为注意力集中程度不算太高的高中生则会有更大机率得到好的效果，所以这类型的高中生更应该选择尝试。
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