高校辅导员开展心理健康教育工作的思考

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　　摘要：大学生作为一个特殊群体，既有学业压力，又有就业压力;因此，对大学生开展心理健康教育尤为重要。辅导员作为大学生思想政治教育的引导者，必须具备一定的心理健康教育常识和技能。从大学生常见的心理问题入手，分析当前高校辅导员开展心理健康教育的现状，并从辅导员的优势出发，给出高校辅导员开展心理健康教育的策略。
　　关键词：辅导员 心理健康教育 思考
　　中图分类号：G641  文献标识码：A  文章编号：1009-5349（2020）02-0130-02
　　随着高校学生数量的不断扩大，大学生已成为一个庞大的群体。高校辅导员作为大学生的人生导师和知心朋友，在平时工作中开展心理健康教育，能够更好地帮助大学生认识自我，了解自我，增强他们的自控能力和受挫能力，从而培养他们健全的人格和良好的心理品质。
　　一、大学生常见的心理问题
　　1.适应问题
　　适应问题主要出现在新生中，现在很多学生都是独生子女，从小到大都有父母长辈照顾，进入大学，离家较远加上换了一个新环境，部分新生会出现适应问题。
　　2.人际关系问题
　　人际关系问题是大学生中最常见的问题。大学生来自不同的地区，生活习惯不同，彼此的性格差异很大，再加上现在都是独生子女居多，在与人交往的过程中常常会以自我为中心，不顾及他人感受。出现问题一旦处理不当，便容易产生焦虑、情绪低落等心理问题。
　　3.学业和择业压力
　　学业和择业压力是不可忽视的问题。大学是人生的重要转折点，大学生面临考证、考研甚至考公务员带来的诸多精神和心理方面的压力。
　　4.恋爱问题
　　恋爱问题是大学阶段常见的问题。大学生渴望爱情，但是相当多的大学生心理还未成熟，没有形成正确的爱情观，因此会导致一些恋爱问题。
　　二、高校辅导员开展心理健康教育的现状
　　1.缺乏心理健康教育的专业知识
　　高校辅导员是大学生日常思想政治教育工作的主要实施人，应具备心理知识和技能。但是由于大部分辅导员并非心理学专业出身，平时相关培训较少，理论知识不足，因此在对大学生开展心理健康教育时，无法运用心理学知识和技巧。
　　2.缺乏专业的心理健康培训
　　高校辅导员在开展心理健康教育活动中，需要接受专业的心理健康培训，但由于高校开展此类培训较少，覆盖面也相对较窄，因此，辅导员心理健康教育的专业技能有待进一步提高。
　　3.未能构建专业的心理健康教育预警机制
　　辅导员在开展大学生心理健康教育过程中，没能构建完备的“大学生心理健康教育预警机制”。当学生出现心理问题时，辅导员应第一时间关注，建立“学生—学校—家庭”三级预警机制，及时发现问题，解决问题。
　　4.方式简单，不够专业
　　当前，我国高校辅导员开展大学生心理健康教育的方式主要是让学生选修心理健康教育相关课程，开展一些心理健康教育讲座，组织和推荐同学观看心理学相关视频及书籍。这些方法虽然能在一定程度上帮助学生，但辅导员无法深入系统地介入心理健康教育过程，无法从根本上解决学生的心理问题。
　　三、辅导员开展心理健康教育的优势
　　1.年龄优势
　　高校辅导员与学生年龄差距不大，更容易和学生有共同语言，能够站在学生的角度去思考问题，因此，学生在遇到问题的时候更愿意向他们倾诉和寻求帮助。这种年龄优势使高校辅导员能够把握学生的心理动态，第一时间了解学生心理问题并及时解决。
　　2.工作性质优势
　　辅导员平日和学生的接触比较多，能够全方面地了解学生的特点。相对于专业教师和学校心理咨询中心的老师，学生更愿意向辅导员倾诉自己的心理问题，这种工作性质的优势使辅导员在开展心理健康教育工作时，起到事半功倍的效果。
　　四、辅导员如何开展心理健康教育
　　1.营造良好的环境
　　辅导员应努力营造一个良好的心理健康教育环境，可以“心理健康活动月”为契机，在校园开展一系列的活动，如心理情景剧、心理学电影赏析、心理团辅游戏等，提高大学生参与活动的积极性。
　　2.鼓励同学参加文体活动
　　定期开展体育活动，尤其是集体项目的体育活动，鼓励学生积极参与，提高他们解决问题的能力以及沟通交流的能力，进而提高大学生的心理健康水平。
　　3.加强心理社团建设
　　辅导员在开展心理健康教育时，要注意对心理社团的引导，大学生朋辈的影响尤为重要。通过对社团专业的指导，在打造精品社团的同时也能够增强社团的引领作用。
　　4.心理健康教育和思想政治教育结合
　　高校辅导员是大学生思想政治教育的发起者和实施者，在大学生心理健康教育工作中融入思想政治教育工作是十分必要的。大学生的心理问题和思想问题通常会与行为问题交织在一起，而心理健康教育与思想政治教育都是为了帮助大学生成长成才。因此，在平时的工作中，应将心理健康教育与思想政治教育结合起来，以思想政治教育的主题班会为载体，穿插心理健康教育。同时辅导员要不断完善自己的工作方法，让更多的学生参与其中。
　　5.结合实际工作，有针对性地开展心理健康教育
　　辅导员要结合实际工作，有针对性地开展心理健康教育。对大一新生，应以提高他们环境适应能力为主，对大二大三的学生，应以人际关系和情绪控制为主，对毕业班的学生，应以就業和择业方面的知识为主。
　　6.利用网络新媒体及时关注学生动态
　　现在的大学生多为“00后”，接收新鲜事物能力强。因此，辅导员要运用网络新媒体开展大学生心理健康教育工作。如通过QQ、微博、贴吧、朋友圈等与学生建立联系，关注大学生心理状况。高校辅导员应主动占领网络阵地，关注网络热门事件，与学生探讨，了解他们的内心想法，拉近和他们的距离。对于一些特殊的学生，如家庭遭遇变故、失恋、学业压力较大的学生，辅导员应利用心理健康教育专业知识帮助他们解开心结。
　　五、结语
　　心理健康教育是大学生教育非常重要的环节，高校辅导员应充分利用自身岗位优势，结合专业知识，帮助学生调节心理状态，解决心理问题;同时，要做到防患于未然，切实做好大学生心理健康教育工作，为学生的健康成长保驾护航。
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　　责任编辑：孙瑶
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