浅谈体育教学中如何提高学生体质

来源:用户上传      作者: 李世恒

　　关键词：小学体育；学生体质；施教
　　中图分类号：G623.8 文献标识码：B
　　文章编号：1009-010X（2007）06-0055-01
　　
　　凡事预则立，不预则废，体育教学也不例外，在实施素质教育的过程中，上好体育课，提高学生身体素质，增强学生体质，增进身体健康，是体育教师的责任和义务。那么，怎样使学生体质达到一定的水平呢？
　　首先，体育教师必须清楚地了解学生的体质与学生的生理与心理特征。对这一类问题应常进行系统调查研究，掌握他们的现状、特点、差异与发展规律。如学生发育是否良好、体质是否强壮、姿势是否正确、营养是否良好；运动时所表现的速度、力量、灵敏、柔韧、协调、耐力等是否符合体育标准。
　　其次，要发挥学生的主体性和全面性。在施教过程中，要以教师为主导，落实学生的主体地位，尊重并唤起学生的主体意识，充分调动和发挥学生的主动性、积极性和创造性，使他们真正成为学习的主人。如：小学三年级教材“单脚跳用手触悬挂物”一课，采用“摘苹果”（往袋里放上红皮球）这样一个情景，首先，教师向学生宣布：“我们去果园里帮助叔叔阿姨摘苹果，路上要经过山坡、小河、独木桥、树林，要求学生之间要互相关心，互相帮助，不怕困难，遵守纪律才能摘到苹果。”这些引起学生的兴趣，到了果园，新鲜的空气，悦耳的鸟鸣，满树的红苹果，激发了学生的运动欲望，在“摘、捡、运”的运动中，让学生领略到了大自然的美丽，从中感受到成功的欢乐，增强自信心，同时培养学生的自律能力与自我心理调节能力。
　　在施教过程中应根据学生的年龄、特点和环境条件，因地制宜、因人而异将不同运动类型和性质的动作交替进行，严格控制运动时间，合理搭配运动强度与密度。如跳绳，低年级学生非常感兴趣，他们很快学会跳的技巧，动作也比较协调，在灵活跳的基础上，增加到二人跳、多人跳，要注意培养他们的自尊心与自信心，同时加强了团结协作的精神，培养他们的意志品质、创新意识与竞争意识。
　　体育与健康教育是实施素质教育的重要内容和途径，要创造各种适合不同条件、不同学生的教学模式，鼓励学生大胆联想，要多设置情境，启发引导学生独立思考操作或同伴讨论，以获得知识，提高思维能力和解决问题的能力。
　　总之，在实际教学中，每节课都应尽可能多种教学法交替使用，使整个教学活动由多种形式构成，富于变化。这样，就能使学生始终保持兴奋的心理状态，提高学生的积极性，收到良好的教学效果，从而使学生的体质与身心健康得到进一步提高。

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