培养学生良好习惯 助力学生健康前行

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　　[摘要]学生良好的学习行为习惯养成教育，关系到学生的学习成绩的提高、综合素质的培养和身心的健康成长。学生良好学习行为习惯包括的内容很广，课前预习认真，课堂学习全情投入，课后复习训练心无旁骛、讲求效率，平时把小事做好，自律、自省、勇于面对困难，做事讲究条理，能自我调节、随处学习等。
　　[关键词]习惯;课前预习;课堂學习
　　对于青少年来说，习惯养成教育十分重要，关系到学习成绩的好坏和综合素质的高低，乃至影响青少年是否能够健康成长。养成良好的学习行为习惯，是学生健康成长的关键。
　　一、养成认真进行课前预习的习惯
　　人的学习其实分三个环节，课前、课中和课后。一般，一节课的旧知识占到百分之八十左右，新知识占到百分之二十左右。养成课前预习的习惯，有助于了解新课涉及哪些学过的知识，把掌握不扎实或遗忘的重新复习一下，接触的新知识有哪些不懂的地方，上课时可以格外加以关注。新课程改革要求培养学生自主学习的能力，每节课都要给学生一定的自学时间，就是把预习的环节拿到课堂上，成功预习有助于在新课程的学习中集中注意力，抓住重点，突破难点，这对于上课容易走神的同学显得格外重要。
　　二、养成课堂学习时全情投入的习惯
　　当堂的知识一定要当堂学会，也就是“堂堂清”。听课一旦失误，课下几倍的时间都弥补不回来。作为教师，要引导学生积极参与到学习互动中，积极思维，勇于回答问题。一节课的知识是教师多少年积淀下来的经验，对知识点的把握、理解和领会比学生要高得多，这就需要学生在教师的引导启发下，在已掌握知识的基础上，自己探索出新知识，从而培养学生的悟性。当学生回答问题存在问题时，要让其他同学更正或补充，这样让学生尽可能更多地参与到知识的探究过程中，让学生的学成为主流，按照要求开展自学，提高学生探讨的兴趣，让学生体会到成就感和幸福感。学生只有学习成功，才能在学习生活中获得最基本的尊严，陶醉在探索并发现新知识的过程中，从而对学习产生浓厚的兴趣，这样学生才能在课堂上排除一切杂念。在课堂上，教师一个赞许的眼神，一束鼓励的目光，一句激励的话语，都会激发起他们探究知识的欲望。教师要尽可能培养学生的自主学习能力，让课堂教学充满活力，对新知识尽量当堂理解消化，培养学生正确、熟练运用所学知识解决问题的能力，同时，在运用知识的过程中，要加深对知识的理解。教师要鼓励学生会做笔记，不是事无巨细全记，要善于记下教师补充的内容和课本上没有的内容，特别是思维方法，更是要认真记录，能及时整理笔记，对教师强调的知识点要格外注意，特别是要让知识系统化。当遇到不懂的问题时，要及时问同学或老师，争取堂堂清。课堂练习要规范，认真审题，做题要追求质量，力争每道题一遍就做正确。养成精益求精的习惯，这样才能有充裕的时间去做自己感兴趣的事，有精力参加到丰富的课外活动中，增加学习生活的幸福指数。
　　三、养成良好的课后复习习惯
　　练习是对新知识的巩固和运用，进而梳理好知识点，系统掌握知识的过程。教师应引导学生把每次作业当成重要考试对待，作业力求工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范训练能养成细心和用心的习惯，从而激发学习潜能。做作业和复习这一环节，要勤于思考，善于思考，做完一道题，要弄清这道题的重点是什么，用了哪些方法，为什么要用这些方法，举一反三，触类旁通。这个时间段也需要全力以赴，要勤于动笔，克服懒于动手的坏毛病，一些学生愿意拿着书本看，满足于感觉会做了。时间一长，动手能力差了，解题速度和解题质量等基本技能就会下降，基本技能需要经常的动笔训练慢慢培养，动笔抄录有利于记忆，即使是需要记忆的知识，认真抄写几遍，基本内容就能记个大概，比默记和口头背诵效果要好得多。要想学习效率高，精力充沛是必须的，只有精力充沛，学起来才会有事半功倍的效果，怎样才能保持充沛的精力呢？首先，得有充足的睡眠，许多同学为了提高学习成绩喜欢熬夜，由于休息时间不足，第二天学习时昏昏沉沉，从学习时间上看抓得很紧，但学习成绩始终不见提高。还有的同学一头扎在教室，不愿参加体育运动和娱乐活动，生怕占用学习时间而影响学习成绩，但学习是要讲究劳逸结合的，大脑经过充分的休息才能焕发出勃勃生机，才会有高效率。只有参加适度的文体活动才能保证有健壮的体魄，身体健康，精力才能充沛，才能保证完成繁重的学习任务。
　　四、养成把小事做好的习惯
　　要从小事做起，注意细节，一个人的素质往往反映在小事上，许多大事都是由小事累积而成的。在日常生活中，要注意小事，比如，学生的着装要整洁利落，承担值日工作时要把班级和分担区卫生打扫干净，将学习用品和资料分类放好，避免用时东翻西找，每天都要有计划，每周也要有计划，按计划有条不紊做事，整理生活用品和生活环境卫生也要井井有条。这些看似平常的小事，坚持做好，学生就能养成一丝不苟的做事习惯。
　　五、要养成自律、自省、勇于面对困难的习惯
　　对学生的缺点，教师不能视而不见，应该由学生面对的困难，家长不要代劳。人生要有目标，要有远大志向。树立好目标后，就要能抵御诱惑。比如，电脑游戏虽然好玩，但会影响学生的成长。学生要以学为先，学习是正事，理应先于娱乐。学习效率越高，玩的时间就越多，而且一定要玩有益于身心健康的内容，一定要管住自己。学生一旦沾染上一些坏的习气，想立即改掉是比较困难的，这就需要家长和学校的配合，齐心协力帮助学生改正不良习惯，必要时要采取一定的惩戒措施，强化行为规范。当前，社会上弥漫着家长舍不得管，学校不敢管，学生犯错成本低，学生没有敬畏之心的教育气息，纵容溺爱的结果是出现了一些孩子感恩意识淡漠的情况。一些负面新闻引起了全社会的反思，社会教育只重视学习成绩，而忽略思想品质及感恩教育，造成了一些教育的缺失。一味忍让而缺少必要的惩戒，成了毁掉孩子的凶手。这让我们不禁联想到，老一辈革命家面对生活的困难，从不退缩，坚强面对，自己顽强克服，磨炼了坚强的意志品质。现在的年轻一代，缺乏的正是这种精神，他们多数在学习中缺少顽强的毅力，而这种毅力正是因为生活过于安逸，没有磨难，受不了累，吃不了苦，这种现象越来越普遍。更可怕的是，个别人缺少毅力，他们面对困难时一味退缩。因此，教师一定要培养学生具备抗挫能力，对待逆耳的批评能够从自身找原因，坦然面对，而不是受到批评就满腹委屈，难以承受，甚至采取自残或轻生的方式。不能让学生习惯于表扬而听不进批评的话语，那样会使他们性格脆弱，难以承受未来生活的压力。
　　六、养成自我调节的习惯和随时学习的习惯
　　教师要引导学生重视和同学的交流，与同学开心相处，遇事不要斤斤计较，要宽容豁达，遇到不开心的事，能做到自我安慰，珍视同学的友谊，在学习和生活中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，探讨不同的解题方法，并交流心得，有了这种和谐的同学关系，学生才能全身心投入到学习中。学生要学会自我调整，不回避问题，遇到问题通过找老师、找同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身压力，自觉放下思想包袱，化压力为动力，不管课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心，不断地对自己进行积极的心理暗示。情绪千万不能浮躁，要用良好的心态从容应对一切，一旦学习中遇到挫折，心情变得急躁时，就暂时停止学习，一个人静静思索，进行心态的调整，不把时间浪费到焦虑上。考试是对心理素质、抗压能力和协调能力的综合考察，不光是对学习成绩的考核，要以一颗平常心坦然处之。
　　学生还应养成随处学习的习惯。一个会学习的人不会浪费一点点时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里可以记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪，要学会见缝插针利用好空余时间。学生要养成重视阅读的习惯，逐渐学会速读和精读，提高阅读效率，快速获取有效信息，当积极的阅读者，不断进行提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识点。学生的阅读要涉猎文学、历史、地理、社会时事等方方面面，扩大自己的知识面，开阔眼界。
　　总之，这些习惯的培养是一项长期工程，要持之以恒地培养，这些习惯一旦养成，学生不仅能取得好的学业成绩，而且将更好地走向人生未来之路。
　　参考文献：
　　[1]王金战.学习哪有那么难[M].北京：北京大学出版社，2010.
　　（责任编辑 冯 璐）
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