培养学生良好情趣，提高学生的健康

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　　摘 要 古人云：修身齐家治国平天下，要想在以后的工作中有所作为，首先就要提升自我修养。培养健康的情趣不是玩物丧志，而是在娱乐中塑造自己的人格情趣是指人们对待生活的態度和志趣，是产生并存在于人们的思想、情感及心灵深处的对于生活的感应，它出自一种内在的情感和心理需要，是一种由感情和思想综合起来的，不轻易改变的心理状态。
　　关键词 情趣 表现 培养 提高
　　中图分类号：G642 文献标识码：A
　　高尚的情趣催人奋进，斗志昂扬，能促进人的成长。而庸俗的情趣则能使人精神颓废，斗志衰退，耽误工作和事业。
　　1为什么要培养健康情趣
　　首先，健康情趣是精神生活的必然要求。培养自己的健康情趣，在享受情趣给我们带来的乐趣中放松自己，找到自己的方向，充实自己的生活。相反，庸俗的情趣反而会像毒药一样腐蚀我们的思想，使人精神颓废，失去正确的人生目标和前进方向，贻误工作和事业。其次，健康情趣是自我修养的重要提升。古人云：修身齐家治国平天下，要想在以后的工作中有所作为，首先就要提升自我修养。培养健康的情趣不是玩物丧志，而是在娱乐中塑造自己的人格。
　　2不良情趣的具体表现
　　2.1崇尚物质享受
　　随着生活水平的提高，在中学生中比吃，比穿，比消费;就是不爱学习的现象越来越严重。有些人还铺张浪费，不厉行节约，形成了不好的风气。
　　2.2沉溺于电脑或手机游戏
　　周末，假期学生能够自由支配的时间越来越多，有很多孩子就陷入了电脑或手机游戏的泥潭，整日抱着电脑或手机不放。
　　2.3观看不健康书籍及网页
　　随着青少年青春期的到来，有些学生渐渐养成了不雅的生活情趣。具体表现在看黄色小说，这些不雅的生活情趣会像毒药一样慢慢地腐蚀我们的心灵，并会在潜意识下误导学生的行为，平时要以高雅的情趣引导学生。
　　3如何培养学生良好的情趣，提高学生的健康
　　我总结了一些关于提高学生情趣的心得体会。我个人认为在学生阶段，特别是中小学生正处在性格形成的关键时期，因此中小学教师在教学过程中对培养学生良好的性格起到了关键作用。我认为，可以从以下5点培养学生的良好情趣，提高学生的健康。
　　3.1给学生树立可仿效的良好榜样
　　榜样的力量是无穷的。榜样对学生来说，有很大的影响力和感染力，可以使学生改变认识，提高自我评价的能力。（1）要在平时的教育教学活动中，教师要垂范，教师首先要从小事做起，从身边事做起;（2）抓住各种时机给学生灌输榜样教育，让学生以刻苦学习积极生活等优秀品质为荣，使其树立正确价值观;（3）让学生介绍自己身边的榜样，贴近学生让学生看得见、摸得着，如让班上学习成绩优秀、品德良好的学生，介绍学习经验。
　　3.2对个性突出的学生积极进行个别指导
　　发现学生犯错误时，要深入了解其犯错误的原因及思想动态，注意尊重学生的人格，消除学生疑惧心理及对立情绪，关心、相信他们，对他们循循善诱，既动之以情，又晓之以理，使之乐于接受教育。要给学生讲道理，交给他们正确的方法。最好是积极引导让他们学会自己寻找问题和解决问题的途径。
　　3.3创设优良的集体环境
　　集体活动是发展情趣的重要途径，平时要经常参加锻炼，培养自己的情趣，还能结识新的朋友。良好的校园文化能够从不同侧面、不同角度、不同层次为学生提供锻炼适应生活环境能力的条件和机会。班级是进行教育、教学的单位，只有营造一种活泼、和谐的班级氛围，尊重学生的主体地位，才能充分调动学生的积极参与意识，培养学生的创新能力。让学生参与班级管理，从而认识到自己可以管理自己，关心集体，培养学生的组织和领导能力。
　　3.4培养学生的音乐情趣
　　音乐是人们表达情感，促发共鸣的艺术，人们能从中获取美的感受。科学家们认为，当人处在优美悦耳的音乐环境中时，可以改善精神系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利健康的活性物质。良性音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可改善人的情绪，振奋人的精神。同时，有助于缓解心理、社会因素造成的紧张、焦虑、忧郁等不良心理状态。音乐欣赏将帮助学生探索和发现内在的自我及对他人的了解，从而达到心理调节的效果。因此，在学习压力大时，在心情烦闷时不妨多听听音乐。
　　3.5培养学生的运动情趣
　　体育运动具有强身健体的好处。经常运动的人不易得病，而且身体健壮。但是体育运动还有一项重要的功能，运动不仅能强化生理的功能，还能够增强心理承受能力。在体育运动中，往往身体达到疲劳的极限，但此时靠着坚强的意志支撑着，慢慢就能挺过难关。而此时不仅获得的是身体的强化，更多是精神上的的一种升华。更重要的是给学生的一种快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给中小学生精神方面的价值。
　　毛泽东酷爱游泳，是为了锻炼身体，磨练意志;陈毅爱好下棋是为了锻炼谋略，陶冶性情;贺龙喜欢垂钓是为了培养自己的耐力和毅力。凡此种种，健康情趣都是提升自我修养的途径，所以在中学阶段要培养一门真正自己热爱的健康情趣，心里有了善就不易有恶，就像地里长了庄稼就不易长杂草一个道理。
　　学生一定要抓住人生最美好的时间，像饥渴的吸取知识、增长学问一样，去学习发现并感受日常生活中的点点滴滴，享受生活情趣，成长为一个具有健康个性的人。
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