浅谈初中体育大课间活动设计
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学生的身体素质状况是现代社会关注的重点，为了保障学生的锻炼时间，提升学生的身体素质，2011年教育部再次强调要求中小学每天必须保证一小时校园体育活动时间，同时新课程标准规定，初中生每周体育课规定课时为3课时，那么体育大课间活动则成了中学生参与锻炼的重要活动。大课间活动是全校集体性活动，如何最大限度地发挥大课间活动的作用，帮助学生发展兴趣、提升体能，是需要所有体育教师共同思考的话题。笔者经过工作中的实践摸索，针对初中体育大课间活动设计谈谈自己的一点看法。
一、大课间活动要面对全体学生
大课间活动是全体身心健康学生的大课间活动，而不是部分学生的活动，因此，活动的设计要面向所有学生，可以根据学生年龄段、运动基础设计不同的内容，但是不应该出现部分学生不活动的现象，或者活动不充分的现象。比如，部分学生不出来锻炼，或者锻炼时一部分人动，一部分人不动，这些现象都是不应该出现的。
二、活动内容的选择要结合学校学生的实际情况
内容的选择是大课间活动的核心，是最难设计的环节。在内容选择上我认为一定要结合学校实际情况进行设计，漫天思索只会毫无头绪，没有基础，开展活动也必将阻碍重重，只有适合自己的才是最好的。要根据学校学生的年龄特点、运动技术基础、学生整体身体素质情况，运动场地、器材的情况进行设计，其中最重要的部分是学生运动技术的基础。比如，学生整体的篮球基本技术比较扎实，则可以设计以篮球为主的大课间活动;学生有武术基础的，则可以编排以武术为主的大课间活动。
三、活动环节的设置要有科学性
体育课的环节大致可以由热身、活动关节、技能体能练习、放松练习四个部分构成，大课间活动也应该遵循科学的规律，一步步循序渐进，要把大课间活动当成一次全校学生参与的大型体育课。我校的大课间活动主要是由进场的自由跑、统一规定的图形跑、集体素质操、小组分项练习、放松练习几个部分组成，主要也是参照体育课的流程进行设计。
四、合理使用运动场地和器材
每个学校的运动场地都是不一样的，大部分学校的运动场地偏小，在安排场地时，要确保运动场地的充分使用，保证每个学生有充分的活动空间，尽力不要让场地闲置。同时也要学会开发运动场地，教学楼连廊、楼顶都能开发成学生活动的场地。学校的运动器材是一种资源，闲置就是一种浪费，在活动设计的过程中，要充分考虑器材分布，采用就近练习的原则或者轮换练习的原则，让器材在大课间活动时充分利用起来。
五、大课间活动的形式、内容需要创新
创新指的是在传统方式中加一些改变，形成自己学校的特色。别人都在做的，你做得再好，在审美上也会有疲劳，效果也有限，但是在别人的基础上加入自己的改变之后，会让人有耳目一新的感觉。我校大课间活动确定跑操环节后，对于跑操形式的选择，也进行了很长时间的研讨。通过学习相关影视资料，了解到了图形跑，新颖、简便、易操作，随后组内教师进行设计，组织学生进行练习，在研讨课现场演示给组内教师看，大家再讨论再添加，形成了自己学校独有的特色图形跑，并且在之后的图形跑中图形可增可减还可以更换，形式也相对新颖，而且易操作。
六、大课间活动的动作质量要高
活动展示出来的动作质量要高，场面壮观，把每一个细节尽力做到极致会让活动更上档次，比如进退场快速有序，器材的充分使用，整齐划一的动作，高水平的技能展示。我校大课间整个活动的指导思想为“利用大课间的每一分钟”“各个环节无等待”，整个大课间学生在操场上的时间在25分钟左右，活动始终有音乐贯穿，图形跑要求达到各个班级速度基本一致，团体素质操要求严格跟着音乐节拍进行，衔接方式快速有效，内容丰富多彩，组织形式有序，使亮点逐渐呈现在大家眼前。
七、学生锻炼的效果要明显体现
活动开展对学生是否有锻炼的效果是评价大课间的重要指标，比如学生是否出汗，技能或体能是否在练习后有所提高。如果大课间活动开展后学生都不出汗，达不到锻炼的效果，那么这样的大课间设计肯定是失败的。我校大课间活动，学生在快慢交替、强弱穿插中，不间歇地活动25分钟，运动负荷应该算是非常大了，活动过程中学生已经满头汗水，达到了锻炼身体的效果。活动中安排了很多技能类的练习项目，比如跳长绳、垫排球、跳人羊、武术、篮球运球等，学生通过不断地巩固练习，也能在这个过程中获得技能的提高。
八、运用音乐对大课间活动环节进行切换
现在大课间活动比较流行音乐贯穿全程，由音乐进行转换，教师到班巡视指导，音乐的使用能抓住学生的注意力，快速有效地进行转换，效率高。而且，音乐的搭配能够让学生更加投入到锻炼中去，欢快的音乐使人亢奋，舒缓的音乐使人放松。因此，在训练之后，音乐可以逐步替代体育教师的组织调动。
大课间活动设计的质量关系到学生每天参与体育锻炼的实效，作为体育教师，要从教学的角度、从學生兴趣的角度、从提高学生体质水平的角度去思考如何改善大课间活动，切切实实为学生体质的发展做出努力。
编辑 王彦清
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