试析软式排球对全民健身活动的影响

来源:用户上传      作者: 傅小芳

　　摘要: 本文介绍了软式排球的特点,并分析了软式排球对全民健身活动的影响。
　　关键词: 软式排球全民健身 作用和影响
　　
　　一、软式排球的特点
　　
　　1.软式排球不受场地器材的限制。
　　软式排球比赛不受场地和器材的限制,可以随时随地进行。比赛和运动的场地可以在草地、沙滩、操场及室内进行,羽毛球、网球和硬式排球场地稍加改动即可使用。软式排球价格较为经济,能够在学校体育和群众体育中普及推广。
　　
　　2.软式排球的击球形式多样,可接受性强。
　　软式排球比赛中常用的击球形式有正面双手垫球、正面双手传球、单手掌击、单臂击球、扣球等。击球的手法灵活多样,比赛时单手掌击球运用较多,且技术实用、简单、效果好,动作不必正规,因此,适合各个年龄段的人群。软式排球技术容易掌握,笔者通过对我校女生进行软式排球和硬式排球教学的比较研究发现,软式排球传球安全容易,不伤手指;垫球时也没有剧烈的疼痛感。软式排球技术安全容易,具有操作程度低、掌握程度高的特点,可使初学者消除恐惧和紧张感,初次接触就可参与比赛,可接受性强。
　　
　　3.软式排球的趣味性强。
　　随着排球运动竞技水平的提高,群众对排球运动的兴趣下降了。在群众体育活动中,软式排球运动能够较好地激起参与者的参与兴趣,唤起其强烈的参与意识,提高参与者的成功动机。在软式排球比赛中来回球很多,接发传垫球的稳定性更高,能使运动员充分调动积极性和主动性,发挥出更高的水平,精彩场面的出现频繁,从而调动观众的情绪。软式排球由于球体大、重量轻,因此在空中飞行的速度慢,能缓解赛场的紧张气氛。软式排球具有一定的飘浮性,球的运行轨迹变化多端,在落地前不易预判其落点,从而增加了此项运动的趣味性。在比赛中经常出现精彩的场面,将观众的情绪同赛场的气氛融为一体,对观众有很强的吸引力,在观看完比赛后,观众会主动投身其中,享受其中的乐趣。因此,软式排球是一项趣味性很强的群众体育活动。此外,软式排球比赛能提高学生的参与热情,使比赛更具有观赏性,有利于校园体育文化氛围的形成,推动全民健身运动的蓬勃开展。
　　
　　二、软式排球进入课堂
　　
　　软式排球是排球家族的新成员,从20世纪80年代由其发源地日本传入了世界各地。目前,亚洲和欧美等一些国家已开展了软式排球运动。1995年北京体育大学排球教研室将软式排球引入我国,同年5月,北京体育大学教职工软式排球比赛成为我国历史上首次软式排球比赛,同年11月,天津体育学院举办了教职工软式排球比赛。1996年后软式排球活动在我国逐渐开展起来。1996年排球协会提出在全国推广软式排球运动,并将重点放在大中小学。2000年11月国家教育部新颁布的中小学九年义务教育《体育与健康教学大纲》,将软式排球正式列入教材内容,对今后开展软式排球运动具有极其重要的作用和深远影响。在天津、江苏等省、市的初中毕业生升学体育考试中,软式排球被正式列为了考试项目之一。2003年6月,教育部印发了《关于〈全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案〉的通知》,将软式排球项目第一次列为全国普通高等学校体育教育本科专业学生选修课程的副项提高课,并在2004年新学年开始施行。这标志着我国学校体育对软式排球专门人才的培养正式进入了轨道,也为将来软式排球项目在我国学校体育的全面发展打下了坚实的基础。目前,全国有很多高校将软式排球纳入了教学内容,为软式排球的普及推广开辟了更加广阔的前景。
　　
　　三、软式排球对全民健身活动的作用和影响
　　
　　1.软式排球促进了学校素质教育的开展,推动了素质教育全民健身运动的进一步发展。
　　2000年国家教育部首次把软式排球列入学校体育教学大纲,体现了学校教育“健康第一”和“以人为本”的指导思想。软式排球为学校体育教学更好地实施素质教育,摆脱竞技体育的束缚作出了很大贡献。它增加了学校体育的教学内容,促进了学生身体素质的提高,对发展学生的各种素质起着重要的作用,对建立我国现代化体育教学体系产生了积极的影响,从而推动和促进了素质教育全民健身运动的进一步发展。
　　2.软式排球推动了学校体育教学改革,符合高校体育教学改革的要求,是学校体育与社会体育的衔接点。
　　软式排球的娱乐性、休闲性、方便性、健身性等特点,以及它的教育功能和社会功能,符合学校体育教学改革由竞技体育向健身、娱乐体育发展的要求,符合大众体育的要求。软式排球成为学校体育向大众体育过渡期的一个载体。丰富了课堂教学内容,活跃了校园体育业余文化氛围,改变了传统的教学模式,与新课程接轨,提高了体育课的生机、活力和吸引力,激发了学生的学习兴趣,提高了教学效果,提高了学生的身体素质,丰富了学校体育和群众体育的内容,是学校体育与社会体育的衔接点。
　　3.软式排球将大大促进我国室内排球运动的发展。
　　软式排球易于学习和掌握,只需简单的器材和设备,没有受伤的危险性,适于不同年龄、不同性别的人参加,活动时可在室内,也可在室外。软式排球运动可使人们增强竞争意识,培养更好的品格,提高健康水平。通过软式排球训练,参与者可提高排球技术和战术水平,以及相关的速度、力量、柔韧性等身体素质。自软式排球运动项目引进我国且在我国的各级各类学校体育中并广泛推广后,软式排球运动已越来越多地为广大青少年所接受,并逐渐成为学生的新宠。软式排球激发了广大学生对排球运动的兴趣,改变了当前校园排球运动的“低迷”发展态势。软式排球的发展扩大了排球人口,酝酿了排球市场,培养出了一大批今后可能从事竞技排球的后备人才,为未来中国排球的腾飞打下坚实的基础。
　　4.软式排球推动了全民健身运动深入、广泛地开展。
　　软式排球运动不仅可以有效地调动和激发学生在校期间参加体育锻炼的兴趣和积极性,而且可以帮助学生掌握行之有效和简单实用的体育健身方法,有利于培养学生树立终身体育锻炼的思想,养成终身锻炼的习惯。软式排球已成为全民健身和校园文化娱乐活动的重要项目之一,并成为推动社区全民健身活动开展的骨干力量,影响和感染家庭其他成员和周围人群,从而使更多的人加入软式排球运动。从学校到社会,从操场到绿地,从家庭到社区,它正积极推动全民健身运动深入、广泛地开展。
　　
　　参考文献:
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