如何激发高中女生对体育课兴趣

来源:用户上传      作者: 徐　飞

　　摘要： 随着我国全民健身计划纲要的深入改革，普通中学体育教师应如何根据高中女生生理、心理特点上好体育课，显得尤为关键。本文采用问卷和对比方法，对求是中学高中女生进行调查研究，找出影响教学效果的原因及上好高中女生体育课的途径，以提高学生的素质和健康。
　　关键词： 高中女生 影响原因 教学方法 体育教师 意志品质
　　
　　高中女生由于心理和生理等各种原因的影响，普遍对上体育课不感兴趣，上课的积极性不高，其造成的直接后果是女生的素质、健康降低。而中学生是国家的未来，是推动我国生产力发展和社会进步的未来主力军，其健康价值是不能以金钱来衡量的。为了保证女生的健康成长和更好地完成教学任务，本文主要针对青春期期间的普通中学女生心理、生理变化给体育教学带来的困难，以及女生在体育课上所表现出来的特点和态度进行一些探讨和研究。
　　
　　1.研究方法和对象
　　
　　1.1研究方法
　　采用资料收集法、调查法、对比法。
　　1.2研究对象
　　求是高级中学2006~2007届共900名的高中女生做了调查研究。
　　影响高中女生上体育课兴趣的调查表
　　
　　2.分析与讨论
　　从表（1）我们就不难看出，由于高中女生意志品质不够坚强，而怕上体育课的比例占到了39%。同时怕运动之后会引起身体形态的变化的占了25%，此外，女生不喜欢体育教师的形象或上课方式和上课内容的占了21%，其余对体育课不理解或误解的有15%。造成这个结果的主要原因是：
　　2.1主观因素。
　　高中女生一般都在16―18岁之间，发育已经基本完成，在生理条件上，女生上肢较短小纤细，下肢肌肉力量较差，心脏容量较小。就心态而言，女生爱美、爱清洁，文静、情感丰富，柔韧性、韵律感、节奏感强。而体育课一般在室外进行，冬季天气寒冷，夏天烈日当空，女生由于身体素质及性格方面的原因，惰性较大，遇到困难容易胆怯和犹豫不决，很少有独立克服困难的勇气。
　　2.2客观因素。
　　由于高中阶段的学习任务繁重，一般女生把精力全放在学习上，她们上体育课的目的是为了调节，或为了从紧张的文化学习中得到暂时的解脱，而更多的是因为学校对体育课的安排而出于无奈。其次，社会、家庭给予她们太多的升学压力，家长、教师总想她们能考上重点大学，而大学的招生主要标准无非是以高考的文化成绩。再次，学校领导、班主任对高中女生的体育教学没有真正意义上的重视，在学生毕业做档案时，会到体育教师那儿说情，甚至私自改动体育档案。种种原因，导致了女生的主动性不足，对教师的教学安排产生被动应付，达不到良好的课堂效果。
　　
　　3.上好高中女生体育课的途径
　　
　　3.1加强女生意志品质的培养。
　　青春期期间的女生，一般来说容易害羞、怕苦、怕脏、怕累，不相信自己的力量，胆子较小，因此在一些需要胆量，克服困难的练习中，女生往往表现出意志不坚强，不能完成练习。例如：单、双杠，耐久跑等，女生由于害怕心理不愿练习，然而一个人的意志品质是否坚强，对她们在今后的学习、工作，乃至生活都是有重要意义，作为体育教师，我们该如何去培养呢？
　　第一，启发自觉，严格要求。在课堂教学中，要使学生明确每一个练习的目的和作用，以提高练习的积极性，同时教育学生坚定信心，知难而进，自觉磨练自己的意志。
　　第二，热情鼓励，具体指导。对学生需要做一些克服困难的动作时，我们首先要消除她们的恐惧心理，增加信心，使每位女生都能体会到完成动作的愉快，体验到成功的喜悦，获得成功感，这样也就增加了女生对克服困难的积极性，形成一种积极向上的势头，达到良好的教学目的。
　　3.2了解青春期的运动对高中女生身体形态的影响。
　　女中学生都已经知道对美的追求，这方面的心理极为强烈。所以在高中女生体育课中，不仅要教给学生锻炼身体的方法，还应重视多安排和女生形态健美有关的运动项目，从而使女生正确认识身体形态和体育课的内在联系，消除对体育课的误解。
　　第一，了解高中女生心理特点，有的放矢地进行教材内容的安排。在平时体育课中，结合大多数女生的兴趣、爱好和接受能力，在教学内容安排上注意教材之间的搭配、突出重点，使她们掌握最基本的技能、技术和练习方法，把单个枯燥无味的练习巧妙加以组合练习。例如：在对学生坐、立、行、走正确姿势加以培养和要求的，同时适当增加一定的健美操形体操内容。
　　第二，丰富女生的理论知识。进行一些有针对性的常识讲座，例如：运动和形态的内在联系等。消除她们一些所谓的运动会变胖的误解，以此提高她们上实践课的积极性。用科学的方法指导她们对体育的认识，从而激发她们对体育锻炼的渴望，让她们有良好的姿态进入体育课中去。
　　3.3对体育教师的要求。
　　高中女生进入发育的中后期，她们的审美也发生了改变，她们对体育教师的形象要求不但要有外在美，而且要有内在美，并要求教师理解她们。掌握高中女生的特点，塑造良好的自我形象，是非常重要的。
　　第一，要树立良好的自我形象，严以律己，以身作则，注意仪表美，让学生直接感受到的一种形象美。一个具有潇洒大方的风度和充沛旺盛的精力，行为举止规范的体育教师，体育动作中的每一个准确优美的动作都会对学生产生一种很强的吸引力，并能在较长时间内影响着她们对教师的印象，有形无形地左右着师生情感的建立和交流，产生一种“心理气势”。
　　第二，体育教师作为体育知识的传播者，要有精深的体育专业知识和熟练技能，以及相邻学科的基本知识。要千方百计地调动学生的积极因素，依靠体育教学本身诱发她们的学习动力，努力使体育知识的传授成为一种双向的，互相推动，充满乐趣的过程。对于女生的微小进步给予表扬、鼓励，以增强信心，消除她们的压抑感。这些都有助于在高中女生中树立良好的形象。
　　第三，要努力成为高中女生的知心朋友，这样我们才能走进学生中间，她们才会把自己的困难、想法诉说出来，从而使我们能掌握她们的思想、脉搏和内心活动，才能及时有效地进行正确的引导，帮助她们全身心地投入到锻炼中去。
　　3.4正确引导，规范体制。
　　为了消除女生思想上对体育课的错误认识，体育教师要在自身重视自己工作的前提下，争取领导的支持。宣传体育工作的重要性也是我们体育教师的一项重要工作，我们应主动找机会向领导汇报体育工作，向班主任宣传体育的重要意义，争取各方面的支持和配合，让全体有关人员都能认识到体育对学生身体素质和学生学习的促进作用，使之形成一个体育工作的规范体制，从而使班主任等人不会再为某女生来托体育教师“放一马”而说情。这些对提高高中女生的体育课兴趣，创造一个良好的客观条件是十分有利的。
　　
　　4.结论
　　
　　4.1尽管上好高中女生体育课不是一件容易的事，但是只要多了解她们的现状，掌握其身心特点，根据现有特点安排上课的教学内容，扬长避短，因材施教，就会取得良好的教学效果、社会效果，让每位高中女生真正做到德、智、体、美、劳全面发展。
　　4.2加强高中女生的意志品质的培养时首先要了解影响她们上课的主客观原因，选择好培养其意志品质的途径。
　　4.3体育教师应从各方面提高自己的能力，掌握科学手段和多种多样的健身方法并传授给学生，使学生对体育课产生兴趣。
　　
　　参考文献：
　　［1］体育心理学.
　　［2］体育教学，1999年1期，3期，5期.
　　［3］北京体育大学学报，2003年26卷.

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