高校蛙泳教学中实施技术分解优化设计的实验研究

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　　摘  要：运用技术分解优化设计理论进行实验研究，在“蛙泳”教学中，笔者通过技术分解优化模式教学，简化“蛙泳”技术难度，合理运用物理学、美学和各种图形的构成溶入到技术分解中，引发学生的学习兴趣，加强学生对蛙泳技术动作的理解和掌握，并快速运用蛙泳动作的技术要领，充分加强学生的学习主动性和主体性。实验前后的教学数据表明，技术分解优化设计明显提高了教学效果，优于其它传统教学模式，对“蛙泳”技术的掌握、熟练提供了教学方法。
　　关键词：蛙泳  技术分解  优化教学  教学
　　中图分类号：G807                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）03（a）-0094-03
　　Abstract： Using the technology decomposition optimization design theory to carry on the experiment research， in the "breaststroke" teaching， the author through the technology decomposition Optimization mode teaching， simplifies the "breaststroke" technical difficulty， rationally uses the physics， the aesthetics and the various graphics composition to dissolve into the technology decomposition， causes the student's interest in the study， strengthens the student to the breaststroke technical action understanding and grasps， and quickly use the technical essentials of breaststroke action to fully strengthen students ' learning initiative and subjectivity. The teaching data before and after the experiment show that the optimization design of technology decomposition can obviously improve the teaching effect， better than other traditional teaching modes， and provide teaching methods for mastering and proficiency of "breaststroke" technology.
　　Key Words： Breaststroke; Technology decomposition; Optimizing teaching; Teaching; Practice
　　蛙泳教學过程中技术分解优化设计在教学指导思想上是实现以教师为主导，以学生为主体的教与学的和谐统一。“激发兴趣、感知技术、课后练习、分组评价、情景体验”是构成技术分解优化的五大要素，每一要素都是若干具体教学方法优化组合的复合体，彼此之间具有一定的相互联系，有别于一般的体育教学法。笔者通过对两个班的蛙泳教学的比较研究，就技术分解优化设计对蛙泳教学过程的效果、问题进行了探索。
　　1  研究对象与方法
　　1.1 研究对象
　　河海大学常州校区2015级本科男生6个班，共180人。
　　1.2 研究方法
　　在2015级男生健美专项课班级中，选了120人为对照班，60人为实验班，对照班采用传统的蛙泳教学方法授课，实验班采用蛙泳技术分解优化教学过程的教学方法授课。根据教学大纲分别安排12学时教学。实验时间为2016年6月（6学时）、2016年9月（6学时）。
　　技术分解优化教学过程的方法如下。
　　1.2.1 激发兴趣，了解蛙泳对人体的影响
　　使用多媒体教学设备，观看蛙泳教学视频，通过蛙泳技术的影像，了解该项目的技术、知识、信息与蛙泳锻炼对人体带来的影响。同时配上教师的讲解，让学生了解蛙泳的特点以及单个动作、整套动作之间的联系，初步建立完整概念。将蛙泳练习对人体的肺活量、心血管、瘦身、纠正脊椎等相关知识作以介绍和普及，激发学习欲望和兴趣。
　　1.2.2 感知技术，将蛙泳技术分解优化
　　在建立了蛙泳动作的主观了解后，对复杂的技术进行简单分化。教学中充分运用物理学、美学和各种图形的构成溶入到技术分解中，比如将蛙泳划臂模拟成三角形划水、蹬夹腿模拟成划半圆夹水。并利用垫子在陆上将学生分两人一组，运用教师所授知识学生进行相互监督、相互讨论切磋，进行模拟技术分解优化练习，以教师为主导开展指导性的教学。
　　1.2.3 课后练习，着重学生主体化
　　培养学生主动学习的习惯，着重“以学生为主体”的教学模式，在学生对蛙泳技术动作有了初步感知、理解与掌握蛙泳技术分解技术后，使技术分解优化学习更容易掌握和运用，做到课内布置作业，课后自主练习的模式，激励和培养学生独立完成动作的能力和习惯。 　　1.2.4 分组评价，及时反馈和纠正
　　充分利用现代教学手段，对学生易犯错误动作进行拍摄，进行慢动作回放、将正确动作与错误动作进行对比、指出造成的原因及注意事项，在教师引导下和指导下，在同学之间分组相互讨论和切磋下，以达到错误动作及时纠正，并巩固提高正确的技术分解优化动作。
　　1.2.5 情景体验，加入节奏提示
　　选择与蛙泳相匹配的节奏口令或节拍器，让学生能更好、更快地掌握蛙泳节奏，使学生在有节奏的情景环境中体会练习和感知动作各部分所表现出来的快慢与时间间隔的关系，对蛙泳技术分解优化有更深的体会。
　　1.2.6 考评
　　实验班与对照班采用同一考评模式，进行对照组与实验组之间技术水平、教学考试的数据比较进行检验。
　　2  实验结果
　　2.1 两组男子健美专项课成绩实验前比较
　　实验前根据上一学期所学的男子健美专项课的动作评分，从表1可见，两组学生学习情况及效果基本一致均无显著差异。
　　2.2 两组蛙泳学习成绩实验后比较
　　从表中技术水平、教学考试数据可见，实验班无论是技术水平，还是教学考试成绩明显高于对照班，差异显著，说明在蛙泳教学中，采用技术分解优化教学能显著提高教学效果，明显优于传统的教学方法。
　　2.3 对实验班与对照班学生学习兴趣问卷调查结果对比
　　从表3可见，实验班学生对蛙泳学习有兴趣高达87%，而对照班只有68%，结果表明，学生对运动项目的兴趣驱动使用技术分解优化的教学模式可大大提高体育教学的效果。使学生更容易通过优化后的技术分解学习，完整再现和促进技术掌握。通过同学间的交流与切磋又不断巩固提高了技术动作运用，使之喜爱上此运动。
　　2.4 对实验班与对照班学生蛙泳技术再現水平的比较
　　为了检验学生掌握的牢固程度，在两组实验班结束后8个月，对学生进行一次知识再现的测试。实验班的学生（出国1人，休学1人）再现水平、记忆保持程度明显高于对照班（出国2人，休学1人），发现对照班学生蛙泳技术动作的遗忘率明显高于实验班。并且实验班有六位学生喜爱上了游泳，在学校附近游泳馆进行自主锻炼，对照班一个也没有，这大大激发了笔者对技术分解优化教学的信心。这表明技术分解优化教学过程在对所掌握知识的牢固性方面大大优于传统教学方法。
　　3  分析讨论
　　（1）在教学过程中，实验班学生对学习蛙泳的兴趣明显，他们在课上对各环节技术的学习过程中，向老师提问的次数明显多于对照班，笔者也百思不得其解，如蹬夹腿技术分解优化时，笔者用直腿夹水做单个动作进行优化蹬夹腿技术，旨在体会大腿内侧肌肉用力及保持身体在水中的平衡，学生在没有保持身体拉直的情况下容易造成下沉或翻身，学生产生了诸多疑问，在教师的解答、示范下，学生很快理解并掌握。笔者认为采用传统教学方法时，学生对复杂的技术吃不透，学生在学习过程中反而提不出问题，越容易掌握的技术越能提出问题，由此笔者认为技术分解优化教学真正起到了课堂互动，有问有答的教学模式才能有效地促进体育教学的发展。
　　（2）在蛙泳教学的技术分解优化设计中，笔者多次采用了现代教学手段“兴趣驱动”和“及时反馈和纠正”。其目的是让学生对蛙泳技术建立初步、完整的认识，了解各技术环节的动作要领特点及内涵，认识蛙泳运动的实用性和对人体产生的影响。在基本掌握的基础上，改进动作，对动作之间衔接、协调、节奏有更深的体验。在教师指导下，同学之间相互讨论、研究、切磋、反复练习，使技术分解优化得以系统地实施。这个过程充分体现了技术分解优化教学的“相互评价”和“协同教学”这两个要素，从而获得良好的教学效果。
　　（3）通过对蛙泳技术分解优化的教学，笔者感触与收获最大的就是教学效果。把复杂的技术动作分解优化成单个动作，在各个环节的教学中又将单个技术动作形象化、简要化，使学生能很快模拟、了解、掌握并能运用到完整动作上。掌握效果越明显，学生学习兴趣与积极性越高涨，教与学双方通过适宜方法、手段找到了知识传授通道，使蛙泳教学在轻松、互动的环境中完成，让学生体会到了掌握体育运动过程中不是那么复杂，同时也激发了学生自主练习中多动脑、多思考的习惯。真正体现技术分解优化教学带来的效果。
　　4  结语
　　技术分解优化设计的运用到蛙泳教学过程，能培养学生良好的学习兴趣和动脑思考，有效地提高教学效果与效率，将体育以外的边缘学科和知识，如：物理学、美学、力学、生理学等在体育教学中进行交叉运用，把不同领域的知识点进行横向借鉴与共享，促使体育教学得以最大化的收益。只有充分激发学生学习的主动性，加强学生学习过程中的主体性形成，才能使我们的体育教学达到效果最大化。技术分解优化设计的运用对我们的体育教学具有广泛的应用价值。
　　参考文献
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