初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析
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摘 要：随着现代教育的发展，学校体育深受教育部和国家体育总局的重视。对于体育训练而言，主要靠自觉性与学生的主动参与。所以要想让学生养成锻炼的良好习惯，就要在体育课堂上充分利用体育教学内容，调动学生体育学习的积极性和兴趣，从而培养其锻炼习惯。同时增强学生的体质也是学校体育课的一个重要目标。如果在初中体育教学中，忽视了学生体育锻炼的惯养成，就很难为学生的终身体育锻炼打下良好的基础。
关键词：初中体育 良好行为 体育锻炼 体育氛围
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）04（c）-0098-02
众所周知，学校体育是在阳光体育的背景下逐步“强大”起来的。教育部和国家体育总局联合开展高效率的体育课堂教学，主要的目的是增强学生体质，促进青少年的顽强拼搏精神和爱国主义情怀。提高中学生的身体素质，为国家未来发展培养德才兼备的接班人。要想培养学生良好的体育锻炼习惯，教师就要充分尊重学生对体育课堂教学内容的选择，让学生对自己选择的运动项目有一定的趣味性，养成体育锻炼的良好习惯。习惯是把信念变成习性，把思想化为行动的过程，在当前的课程改革中，我们认为，更应重视体育锻炼习惯的养成。在教学中通过激励性评价，规范学生课堂行为，不断探索体育锻炼习惯养成的途径与方法，使学生对体育学习感兴趣，增强体育学习的毅力，从而提高课堂教学的效果。体育锻炼对学生具有增强体质、陶冶情操、净化心灵、健全心理的作用。对身体基本活动能力、运动技能的掌握和增强体质等都有较好的促进作用，从而促进体育锻炼习惯的培养，形成良好的行为习惯，奠定终身体育基础，有利于学生健康地成长。所以在课程改革背景下，我们初中体育教學，教师必须要从培养学生体育锻炼意识入手，做好教育指导工作，帮助学生养成良好的行为习惯。
1 做好环境教育
养成其实就是帮助学生成长，所以在教育中就要从发挥养成教育优势入手，做好教育调整工作，以此来促进学生的健康发展。在良好的体育文化下，对帮助学生养成体育锻炼习惯有着重要的意义，且在优质的体育场地中，不论是优秀的教师还是体育教育氛围，都对学生体育锻炼习惯有着重要的意义。因此，在教育中就要做好体育环境的优化工作，为学生提供质量好与氛围浓郁的体育活动，营造出和谐的教育氛围，从而提高学生的锻炼水平，实现对体育运动的准确认知。通过采取适合这一阶段学生与满足学生心理发展特点的教育模式，不仅可以激发出学生的学习参与积极性，同时也可以转变学生的思想认识，满足学生的身心发展需求，提高学生的参与积极性。初中生正处于身心发展的阶段，所以在教育中很容易受到多种因素的影响，造成学生训练效果不理想。所以针对这一现象，就要从发挥客观因素作用入手，在激发学生学习积极性与主动性的同时来提高学生的认知层次。对于这一阶段学生来说，学校体育对学生的行为习惯养成有着重要的意义，所以教师就要从激发学生学习兴趣出发，在提高学生课堂参与度的同时来强化学生的认知，提高课堂教学效果。通过开展多样化的体育教学活动，能够提高学生的学习积极性。所以在实际中就要从优化体育场地出发，增加器材设施，从而帮助学生养成终身体育意识。想要提高体育锻炼的水平，就要主动对教育环境进行优化，采取多样化的教学内容，在培养学生学习兴趣的同时来帮助学生养成锻炼的习惯。通过在学校允许范围内来进行教育，以此来掌握好学生的心理特点，明确体育运动项目，在设计好体育教学模式的基础上来确保学生的积极参与欲望。此外在教育中还可以引入体育竞赛，调动起学生的参与积极性，让学生在竞赛中不断提升自身的能力。
2 做好兴趣教育
兴趣是最好的老师。在初中体育教学中就要准确利用教学资源，打造出完善的教学模式，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，激发出学生的学习主动性，为学生创建出参与体育运动的机会，从而将体育运动转变成为学生学习与生活中的重要组成。在体育氛围的影响下，能够提升学生对体育的认识，同时也可以帮助学生理解体育行为，养成积极全面的锻炼兴趣，促使学生参与到体育锻炼中去。由于这一阶段学生的生活场所主要是学校与家庭中，所以就要不断提升家庭与学校之间的合作，营造出浓郁的课堂氛围，为促进学生发展奠定基础。对于这一阶段学生来说，良好行为习惯的养成不仅局限在学校体育教育上，家庭与群众教育也对学生的参与积极性有着重要的影响。所以在教育中就要发挥出学校体育教育的基础性作用，整合家庭与社会资源，保证设备与资源的充足性，以此来对学生产生出潜移默化的影响。
3 做好自律教育
自律就是能够严格要求自己，从被动转变成为主动，在自觉遵守规章制度的基础上来约束自身的言行。所以说在初中体育教学中就要从培养学生体育兴趣上入手，运用好教学手段，以此来端正学生的体育行为，确保学生能够积极参与到学习中去。中学生正处于身心发展的阶段，加之对体育认知比较模糊，所以在教育中就要采取多样化的教育方法，利用学生的好奇心与求知欲，抓准学生的心理诉求，结合学生的体育兴趣来进行体育锻炼习惯培养。教师在开展体育教学与课外体育活动时，就要做好教学指导工作，保证教学的趣味性，将学生带入到学习中去，让学生在体验体育运动的基础上来感受到学习的乐趣所在。同时教师也要及时向学生传授体育技巧，做好体育文化素养教育，帮助学生养成良好的锻炼习惯。随着教育改革的不断发展，教学手段也在不断丰富。所以在教育中教师就要让学生在参与体育锻炼中感受到成功的喜悦，这样才能让学生积极参与到学习中去，才能提高学生的学习积极性。所以教师就要利用学生的心理特点，帮助学生养成锻炼习惯，同时还要对传统教学模式进行创新，发挥出快乐体育的作用，促进学生的学习与发展。
4 结语
综上所述可以看出，学生良好体育行为习惯的养成不是一蹴而就的，需要长期坚持不懈、反复的培养和训练。同时也要为行为习惯的养成造成一个良好的集体氛围，从而对学生行为习惯起到约束和促进作用。作为教育改革中的重点，在初中体育教学中就要从培养学生行为习惯入手，做好教育研究工作，找出教育中存在的不足，确保学生能够积极参与到体育锻炼中去，自觉进行体育锻炼。
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