浅谈健康教育对体质薄弱幼儿身体发展的有效影响

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　　摘要：近些年来，随着社会经济的发展，对人才的需求直线上升，人们将目光都转移到了对人才的培养上，而培养人才要从幼儿时代开始，因此，幼儿园教育成为了人们关注的焦点。在幼儿园教育中，对幼儿进行健康教育，增强幼儿的体质，促使幼儿身心健康的发展是幼儿园进行幼儿教育的工作重点。本篇文章主要对造成幼儿体质薄弱的原因进行了分析，并提出了一些改善幼儿体质，促进幼儿身心健康发展的措施。
　　关键词：健康教育;体质薄弱幼儿;身体发展;有效影响
　　引言：
　　对于幼儿来说，正处于身心健康发展的关键时期，对幼儿进行健康教育是幼儿园主要的工作重点。但是通过定期对幼儿进行检查的过程中会发现，一些幼儿的身体发育状况或者体能检测等项目都存在不达标的情况，比如幼儿出现贫血、发育缓慢以及肥胖儿等幼儿，在体检时都不达标，这些情况如果得不到有效的改善和幼儿园的重视，将来一定会对幼儿的健康和智力的发展造成很大的影响，因此，需要对幼儿进行有效的健康教育。
　　一、造成幼儿体质薄弱的原因
　　（一）受到遗传病的影响
　　对于一些幼儿来说，自身的发育受到遗传病的影响而出现体质薄弱的情况，还有一些家长没有带孩子进行定期的检查，而只有当幼儿生病了之后才会带孩子进行检查，从而对幼儿身体健康的发展造成了很大的影响。
　　（二）不良的饮食习惯
　　对于很多体质薄弱的幼儿来说的，一般情况下都存在不良的饮食习惯，并且挑食、偏食的情况十分严重，在平时的生活中食用零食过多且不喜欢吃绿色蔬菜，对于甜品或者油炸食品过于偏爱，从而造成自身的营养结构不合理，一些必须的营养元素得不到有效的摄取，从而造成体质薄弱的情况。不仅如此，一些幼儿并不会老老实实的吃饭，总是在吃饭的同时做些其他的事情，比如玩游戏、看电视等，会造成幼儿出现消化不良的情况，从而也会造成体质薄弱[1]。
　　（三）家长对幼儿饮食方面产生的影响
　　对幼儿进行启蒙教育的并不是幼儿园教师，而是家长，家长的一言一行都会对幼儿的发展产生很大的影响。一些家长在饮食上的态度会对幼儿的饮食造成一定的影响，比如饮食搭配不够合理会使幼儿的营养过剩而出现肥胖的症状;饮食上过于单调，会造成幼儿出现营养不良的情况;一些家长过于溺爱孩子，总是为孩子准备一些爱吃的食物，导致孩子自身的营养不均衡，从而出现体质薄弱的情况。
　　（四）缺少必要的体育锻炼
　　对于现如今的幼儿来说，由于受到父母的过渡溺爱，养成了幼儿怕苦怕累的性格，不愿意参加体育锻炼，在平时的空闲时间里就知道玩手机和电脑，不进行体育活动，从而导致学生身体健康情况不能够达到相应的标准[2]。
　　二、健康教育促进体质薄弱幼儿身体发展的措施
　　（一）帮助家长建立正确的膳食营养观
　　幼儿园想要促进体质薄弱幼儿身体的发展，首先就应该帮助幼儿家长改善对幼儿健康状况的观念，要引导家长帮助幼儿建立良好的饮食习惯，比如对饮食的要求要定时、定点和定量，不快速进食，要细嚼慢咽，不能够偏食和挑食，要有礼貌的用餐。不仅如此，幼儿园可以定期开展对幼儿进行健康教育的座谈会，邀请体质薄弱的幼儿家长进行参加，帮助他们树立正确的幼儿进行健康教育的观念，教师和学生家长进行有效的沟通交流，互相协作，共同促进体质薄弱幼儿身体更好的发展。
　　（二）为体质薄弱幼儿制定合理的饮食计划
　　幼儿园教师通过与幼儿家长的沟通协作，对体质薄弱的幼儿进行了全面的了解。要让幼儿进行健康的进食，尽量控制饮料的摄入量，要多喝白开水，从而对幼儿饮食的结构进行有效的改善。不仅如此，要对体质薄弱的幼儿提供身体营养所需的豆制品、鸡蛋以及蔬菜水果等，能够有效的调节幼儿身体的营养结构，根据幼儿自身的情况进行有针对性的矫正措施[3]。
　　1、对于肥胖幼儿来说，在保证身体发育所需的营养物质正常摄取外，要对总能量的摄取进行严格的控制，要尽量减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，要指导幼儿进行正常速度的饮食，要细嚼慢咽，还要注意为了摄入的食物过多，可以在吃饭前和喝些汤，这样能够极大的增加饱腹感，从而有效的控制食物的摄取，这样能够帮助学生养成摄入食物定量的习惯。
　　2、对于体质薄弱幼儿来说，无论是自身的体重，还是血色素的含量都是达不到相应标准的，因此，要采取有针对性的措施，比如制定营养餐、开小灶，每天增加糖类、脂肪类的摄入量，从而保证营养的供给是充足的，这样能够有效的改善体质薄弱幼儿的身体状况，提高幼儿自身的免疫力。幼儿园教师要对体质薄弱幼儿的饮食、休息时间以及体育锻炼情况进行深入的观察，鼓励幼儿尽可能的吃完自己的营养餐。
　　（三）指导体质薄弱幼儿进行体育锻炼，促使体质薄弱幼儿的身体发展
　　对于体质薄弱的幼儿来说，要适当增加体育锻炼的时间，并且要保证幼儿能够真正的进行体育锻炼。幼儿园教师要对体育锻炼的形式进行创新，要在每天固定的时间段指导幼儿进行体育活动，这样能够帮助体质薄弱的幼儿促进营养物质的吸收，从而不断增加幼儿运动的频率的体育鍛炼的强度。教师开展体育锻炼要结合幼儿自身的特点，要注意体育活动的趣味性，促使幼儿能够对体育锻炼产生兴趣。比如，对于身材矮小的幼儿要进行牵拉运动，刺激幼儿骨骼的生长，对于肥胖的幼儿要进行慢跑或者快走的运动，促使肥胖幼儿能够减肥。通过这样的教学方式，能够有效改善体质薄弱幼儿的身体健康状况，有助于增强学生的身体素质。
　　三、结束语
　　综上所述，在幼儿园教育中，对体质薄弱的幼儿进行健康教育，积极改善幼儿的饮食状况，帮助幼儿形成正确的饮食习惯，有助于促进幼儿身体良好的发展。
　　参考文献：
　　[1]郑丹茹. 健康教育对体质薄弱幼儿身体发展的有效影响[J]. 生活教育， 2017：123.
　　[2]陈丽琴. 心理健康教育在幼儿园体育游戏中的渗透[J]. 学园， 2014（32）：161-162.
　　[3]程燕红. 幼儿体能训练促进幼儿体质发展的研究[J]. 青春岁月，2013（17）：318-318.
　　（贵州省黔南州机关幼儿园  558000）
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