乡村“养生”旅游的建设要点

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　　我国自古有“农医同源”之说，现存的第一部药物学著作就名之为《神农本草经》，而“本草”则基本来自乡村，可以说，养生与乡村渊源深厚。近年来，乡村旅游也越来越注重“养生”元素的注入，那么，乡村“养生”旅游有哪些建设要点呢？
　　景观资源——以静养生
　　乡村景观经过悠久的历史演变，山、水、生物等风光展现了“天人合一”的精神本质，和谐的景观通过视觉给人以美的享受，进而调节机体的免疫系统，起到养生、保健、治疗的作用。
　　空气资源——以气养生
　　空气中的负氧离子具有养生功能。现代科学证明，当负氧离子浓度达到4000个/立方厘米时，可以满足人类疾病预防及治疗和健康长寿的要求，富含负氧离子的空气可以与其他活动一起，形成特色的养生产品。
　　农耕活动——以动养生
　　原始农耕，可让人们体验古老农耕文化，感受对天地的敬畏之情;农场租赁，可利用都市人闲暇时间修身养性;科技农场，让人们在农业科技的魅力中得到养生锻炼。
　　人文资源——以和养生
　　乡村的生活习惯、民俗活动以及对自然的敬畏思想等，都是养生的人文资源，让游客参与到乡村丰富多彩的民俗艺术中，或者让游客成为非物质文化遗产的传播人，有利于实现乡村养生与传统文化传承的双赢。
　　饮食资源——以食养生
　　乡村的“以食养生”主要体现在时令养生和有机养生两方面。时令养生指根据季节，注重“春生、夏长、秋收、冬藏”的不同养生之法，坚持“不时不食”的理念;有机养生是指由乡村提供的绿色、无污染食材构建的养生食品。
　　环境资源——以睡养生
　　城市睡眠環境和乡村睡眠环境有很大差异，乡村中的各种声音构成了一首美妙的催眠曲，人们更容易养成健康的生物钟，进入深度睡眠，进而实现“以睡养生”的目的。
　　养生项目的建设讲究品质和品位，如果没有品质非凡的旅游环境、没有奇趣自然的体验项目，很难达到“休闲养生”的目的。想要做出品质和品位来，就要在开发过程中注重多种要素的相互融合。
　　将乡村与田园融合农业养生，应以田园为主，以村庄为次，以自然为补充，做到田园的村庄化和村化，将村庄和田园融合成一个别是要将住宅建到田园中不宜方，将田园变成住宅的庭院。
　　将自然与艺术贯通 自然与艺术的融合，就是尽可能保持原貌，尽可能减少人为的改造，体现乡村的自然性。同时，使田园、村庄和自然环境的设计更符合美学规律，符合养生者的审美需求，使其更具有艺术气息，更有品质。
　　将养生与生产结合 通过农作、农事和农活等方式，在实现农业生产和农村经济发展这一目标中.实现养生的目的。因此，在养生的过程中，要将生产同时进行下去。将生产与养生融合，才是真正的农业养生，达到养生与农业齐发展的目的。
　　将趣味与劳动结合 要做到生活和劳动的结合。比如，采茶作为劳动，讲究的是采茶的速度、数量和质量;而作为生活，则是在保持一定的速度、数量和质量的基础上，追求对采茶知识的认识、劳动的锻炼、技能的掌握、乐趣的获得，这便是一种生活化的劳动。因此劳动的场景中要融入生活的元素，如将田园设计成景观化的田园，将工具设计成玩具式的工具等。
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